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    Lo que el color de tu orina puede decirte sobre tu salud

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    Los colores de la orina vienen en un espectro bastante amplio.Crédito de imagen: zsv3207 / iStock / GettyImages

    Apuesto a que no piensas mucho en ello, pero el color de tu orina es importante, y también puede volverse bastante tecnicolor.

    «La orina es básicamente la forma en que el cuerpo elimina los desechos, al igual que las heces», dice Piyush Agarwal, MD, profesor de cirugía y urología y director del Programa de Cáncer de Vejiga de la Universidad de Medicina de Chicago.

    Curiosamente, su orina puede variar de transparente a amarillo o marrón y un arco iris de otros tonos, como naranja e incluso azul o verde.

    «Hay una variedad de razones por las que su orina puede ser de un color diferente. Cada color puede darle una pista de lo que podría estar sucediendo internamente», dice el Dr. Agarwal.

    Esto es lo que necesita saber sobre el significado del color de su orina.

    1. Orina clara o amarilla

    «El agua es el componente predominante de la orina. El color de la orina proviene de un subproducto de las células sanguíneas llamado urobilina, que tiene un color amarillo», dice el Dr. Agarwal.

    Lo hidratado que esté cambiará su orina de transparente a amarillo claro a amarillo oscuro e incluso marrón. (Por ejemplo, cuando se despierta después de una noche sin beber líquidos, su orina puede ser oscura). Todos esos se consideran colores de orina «normales».

    La claridad o el color amarillo de su orina también puede deberse a los medicamentos, sus hábitos de sueño y lo que está bebiendo.

    Por ejemplo, si está tomando un medicamento diurético para controlar su presión arterial, estos funcionan eliminando el agua de su cuerpo y evitando la reabsorción de agua en los riñones, dice el Dr. Agarwal. El resultado: es posible que tenga orina clara.

    Del mismo modo, si bebe café por la mañana, la naturaleza diurética del café también puede hacer que la orina se vea más clara.

    Para una persona sana que tiene orina de color amarillo oscuro (o incluso un poco marrón), esto probablemente no sea motivo de preocupación, dice el Dr. Agarwal. «Probablemente esté deshidratado y debería beber más agua», aconseja.

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    Consejo

    Trate de beber la mitad de su peso corporal en onzas de agua todos los días. Entonces, por ejemplo, si pesa 200 libras, apunte a unas 100 onzas de agua.

    2. Orina marrón

    Primero, podría deshidratarse. Incluso un ligero tinte marrón a amarillo en la orina puede significar que necesita rehidratarse con líquidos.

    Sin embargo, la orina de color marrón oscuro, la orina oxidada o la orina de color coca cola pueden ser un signo de rabdomiólisis, una ruptura del tejido muscular que libera una proteína llamada mioglobina en el torrente sanguíneo, lo que lleva a un posible daño renal, según la Biblioteca Nacional de EE. UU. Medicamento.

    La rabdomiólisis puede ser causada por una lesión grave, pero hoy en día es conocida por suceder después de un ejercicio particularmente extenuante (especialmente uno para el que su cuerpo no está acondicionado), según el Health & Fitness Journal del American College of Sports Medicine.

    Junto con la orina oscura y picante, esté atento a la hinchazón muscular y al dolor intenso. Si tiene síntomas de rabdo, debe llamar a su médico de inmediato.

    3. Orina naranja

    Con mayor frecuencia, la orina de naranja ocurre si ha comenzado a tomar ciertos medicamentos.

    «Uno de los más comunes es la rifampicina, un antibiótico que hace que todas las secreciones corporales se vuelvan anaranjadas», dice el Dr. Agarwal.

    Otro es la fenazopiridina, un medicamento que se usa para tratar los síntomas de las infecciones del tracto urinario como la frecuencia y el ardor. Si comienza a tomar uno de estos medicamentos, su médico debe advertirle de este efecto secundario muy extraño. Es probable que se quede por uno o dos días, dice el Dr. Agarwal.

    Otras causas benignas incluyen consumir en exceso alimentos de color naranja como las zanahorias, aunque probablemente sabrá si fue a la ciudad con estas verduras.

    Sin embargo, la orina de color naranja o naranja oscuro también puede indicar problemas hepáticos, dice el Dr. Agarwal.

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    «El trabajo del hígado es descomponer la bilirrubina. Esa bilirrubina pasa a las heces y les da un color oscuro. Si tiene orina de color naranja oscuro y heces de color pálido, eso podría sugerir que el hígado no está descomponiendo la bilirrubina y está siendo excretada en la orina «, explica.

    Lo más importante es que si tiene orina de color naranja y no puede señalar una causa obvia (por ejemplo, un nuevo medicamento) y dura más de un par de días, querrá llamar a su médico para investigar.

    4. Orina roja o rosada

    Oof.

    «Estos son los colores más importantes que preocupan a los urólogos porque tenemos que asegurarnos de que no sea sangre», dice el Dr. Agarwal.

    Primero, sin embargo, podría ser totalmente inocente. ¿Fuiste a un bar de jugos y pediste una bebida hecha con remolacha? Un pequeño porcentaje de personas tiene una alteración genética que las hace más propensas a desarrollar orina roja o rosada después de comer alimentos de tonos rojos como remolacha, ruibarbo y moras, dice.

    Otra causa relativamente benigna, dice el Dr. Agarwal, es la «hematuria del corredor». Esto es cuando la vejiga se frota contra sí misma mientras corres, provocando la aparición de sangre en la orina después del ejercicio. Si esto le sucede a usted, no lo ignore: haga que su médico lo revise para asegurarse de que esto sea, de hecho, lo que está pasando.

    Cuando hay orina roja, «nos preocupan los riñones, los uréteres, la vejiga y la próstata», dice el Dr. Agarwal.

    Si hay un problema con su sistema urinario, es probable que también experimente otros síntomas. Por ejemplo, si tiene un cálculo renal, también puede notar dolor de espalda (en el área sobre el riñón), ganas frecuentes de orinar o ardor al orinar.

    Una infección del tracto urinario también puede implicar ardor al orinar, fiebre y frecuencia urinaria.

    Los problemas de próstata pueden presentarse con sangre visible en la orina, así como con una disminución del flujo urinario y problemas para sacar toda la orina cuando va.

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    Finalmente, la orina rosada o roja podría ser un signo de cáncer. Como señala el Dr. Agarwal, el cáncer de vejiga es el cuarto cáncer más común en los varones asignados al nacer. «No presenta síntomas a excepción de unas gotas de sangre en la orina», dice.

    Tener sangre visible en la orina justifica una llamada a su médico para asegurarse de que no sea una infección urinaria, un cálculo o un tumor.

    5. Orina azul

    A veces, se administran tintes azul o índigo para ciertos procedimientos médicos con el fin de analizar la orina a medida que fluye fuera del tracto urinario. Este efecto puede provocar que la orina azul persista horas después del procedimiento, dice el Dr. Agarwal.

    Si está buscando en Google porque su bebé tiene orina azul, sepa que existe un trastorno metabólico genético muy raro llamado «síndrome del pañal azul», que ocurre cuando los intestinos no pueden descomponer el triptófano de manera adecuada, lo que lleva a una orina azul que deja una mancha en el pañal, según la Organización Nacional de Enfermedades Raras (NORD). Llame a su pediatra si su bebé tiene orina azul.

    6. Orina verde

    Ciertos medicamentos pueden producir orina verde, así como comer espárragos, señala Harvard Health Publishing. Las vitaminas B también pueden dar lugar a un color verde de la orina, señala la Clínica Cleveland. Ninguna de estas causas es tan importante.

    Pero la orina verde también puede ser un signo de una infección bacteriana, lo cual es preocupante.

    «Si fuera una infección bacteriana, también podría tener fiebre y quizás una apariencia lechosa en la orina», dice el Dr. Agarwal.

    Consulte a su médico si tiene alguno de estos síntomas acompañantes y su orina es verde, blanquecina o de aspecto lechoso.

    Entonces, ¿de qué color debe ser tu pipí?

    Los colores saludables de la orina son de claro a amarillo claro, amarillo y amarillo oscuro. El tono de su orina durante una pausa en particular para ir al baño generalmente depende de la cantidad de agua que haya bebido ese día.