Pérdida de peso
La diferencia entre Optislim y Optifast
Optifast es un plan dietético de marca que incorpora diversos productos sustitutivos de las comidas.Image Credit:Eugeniusz Dudzinski/iStock/GettyImagesEs posible que estés considerando Optislim versus Optifast si estás pensando en probar una dieta de pérdida de...
afecciones digestivas
5 posibles razones por las que la piña daña el estómago
Una intolerancia alimentaria puede ser la culpable del dolor de estómago provocado por la piña.Crédito de la imagen:pashapixel/iStock/GettyImagesEn este artículoFibraIntolerancia alimentariaAlergiaReflujo ácidoSensibilidad a la bromelinaLas piñas son deliciosas y nutritivas; no es de extrañar...
Pérdida de peso
Comer copos de salvado de trigo para adelgazar
Busca cereales de salvado de trigo sin azúcar añadido.Crédito de la imagen:Diana Taliun/iStock/GettyImagesSi estás buscando una estrategia fácil que te ayude a perder peso, reemplazar tu cereal habitual por un tipo rico en fibra...
Dietas
Dieta para el grupo sanguíneo B negativo
Un filete de salmón sobre una tabla de cortar.Image Credit:AlexRaths/iStock/Getty ImagesLas personas que siguen la Dieta del Grupo Sanguíneo, desarrollada por el naturópata Peter J. D'Adamo, creen que puedes perder peso, tener más energía...
Nutrición Básica
¿Cuántas calorías tiene una porción de tarta de queso?
Las calorías de una porción de tarta de queso dependen de los ingredientes.Image Credit:jenifoto/iStock/GettyImagesLa tarta de queso, un delicioso y rico postre con múltiples capas, sigue siendo uno de los dulces más populares en...
Bebidas
Primer plano de una botella de Smartwater en un mostrador de maquillaje.Image Credit:Thos Robinson/Getty Images Entertainment/Getty ImagesMás de la mitad de tu peso corporal está formado por agua, por lo que la hidratación es...
Pérdida de peso
¿Es el yogur Activia un buen aperitivo para perder peso?
Acompaña el yogur con fruta para un nutritivo tentempié a media mañana.Image Credit:Tinatin1/iStock/Getty ImagesRepleto de nutrientes y probióticos, que ayudan a regular tu tracto digestivo, el yogur Activia te proporciona numerosos beneficios para la...
Nutrición Básica
Beneficios y efectos secundarios de las semillas de adormidera
La fibra de las semillas de amapola puede ayudar a favorecer la digestión.Crédito de la imagen:Elena Shchipkova/iStock/Getty ImagesEn este artículoNutriciónBeneficiosEfectos secundariosLas semillas de amapola son un delicioso y nutritivo aderezo para bagels, pretzels y...
Bebidas
Guía de carbohidratos y calorías del vodka
La graduación alcohólica del vodka es lo que determina su contenido calórico.Image Credit:SarapulSar38/iStock/GettyImagesEn este artículoGrey GooseKetel OneSvedkaCirocPinnacleBurnett'sTaakaTres AceitunasJeremiah WeedAñadir mezcladoresYa se elabore con patatas, maíz o centeno, el contenido calórico del vodka depende del...
Nutrición Básica
¿Son sanas las patatas fritas de plátano?
Las chips de plátano son un alimento frito y procesado y debes consumirlas con moderación.Image Credit:Premyuda Yospim/iStock/GettyImagesLos chips de plátano son muy parecidos a los chips de patata o a los chips de boniato....
Cocinar y hornear
La savia de los árboles: Qué es y si debes comerla
La savia es comestible, sobre todo si la hierves para convertirla en sirope.Image Credit:yanikap/iStock/GettyImagesLa savia es esa sustancia pegajosa que a veces sale de los troncos de los árboles. Pero, ¿es comestible la savia...
Pérdida de peso
¿Qué deporte quema más calorías por hora?
Nadar es una forma estupenda de quemar muchas calorías.Image Credit:moodboard/moodboard/Getty ImagesPara perder peso y mantenerte en forma, es importante quemar más calorías de las que consumes. Correr y montar en bicicleta encabezan la lista...
Pérdida de peso
El plan de dieta P90X Fat Shredder para conseguir que Ripped
El Plan de Dieta P90X Fat ShredderImage Credit:Jacob Ammentorp Lund/iStock/GettyImagesEl plan de nutrición P90X está diseñado para acompañar el programa de entrenamiento P90X, que promete darte un cuerpo fuerte, delgado y saludable en 90...
Ejercicios
21 variaciones de abdominales que no odiarás del todo
Los abdominales no tienen por qué ser la pesadilla de tu rutina de ejercicios.Image Credit:AntonioGuillem/iStock/GettyImagesLos abdominales y las sentadillas pueden ser monótonos, y probablemente te recuerden a la clase de gimnasia de la escuela...
Heart Health
¿Son saludables los palitos de sésamo?
Un bol de palitos de sésamo caseros.Image Credit:bhofack2/iStock/Getty ImagesLos tentempiés entre comidas pueden desempeñar un papel crucial en tu plan de dieta si sientes hambre y necesitas un impulso de energía durante el día....
Nutrición Básica
6 efectos secundarios negativos del chocolate para la salud
Aunque el chocolate tiene algunos beneficios para la salud, estas supuestas ventajas pueden tener un precio.Image Credit:jenifoto/iStock/GettyImagesConocido por su delicioso sabor, el chocolate es amado por muchos. En 2015, las ventas mundiales de chocolate...
Pérdida de peso
La sopa puede ayudarte a perder peso, a menos que cometas estos 5 errores
Cuando se trata de comer sopa para perder peso, añadir textura a la comida puede ayudarte a sentirte más satisfecho.Image Credit:AnnaPustynnikova/iStock/GettyImagesSí, es cierto - la dieta de la sopa realmente funciona. O al menos...
afecciones de la piel
Los 9 mejores remedios caseros para las erupciones bajo los pliegues de grasa
Crédito de la imagen:morefit.eu CreativeEn este artículoLimpiador suaveCrema barreraCompresas o gasasCrema antimicóticaPolvo antimicóticoVicks VapoRubCrema de hidrocortisonaTónicoAloe o aceite de argánCuándo acudir al médicoUna erupción o irritación cutánea puede desarrollarse en cualquier parte del cuerpo...
Entrenamiento
¿Cuáles son los beneficios de caminar 40 minutos al día?
Caminar es una actividad de bajo impacto que puedes incorporar fácilmente a tu día a día.Image Credit:nd3000/iStock/GettyImagesTomar el control de tu salud puede ser tan sencillo como caminar 40 minutos al día. Este tipo...
Appetizers, Soups and Salads
Información nutricional de la ensalada de huevo
La ensalada de huevo tiene un alto contenido en grasa, pero con moderación puede formar parte de una dieta sana.Image Credit:HandmadePictures/iStock/GettyImagesLa ensalada de huevo, ya sea para rellenar un bocadillo en el almuerzo escolar,...