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Lista de alimentos sin glutamato monosódico
Los aderezos para ensaladas bajos en sodio pueden ser una opción, pero comprueba primero las etiquetas de ingredientes.Image Credit:A_Lein/iStock/GettyImagesEncontrar alimentos sin GMS puede ser un desafío, ya que es poco común encontrar alimentos preenvasados...
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Zumo de cerezas ácidas frente a zumo de cerezas negras: Beneficios y riesgos a tener en cuenta
Beber un vaso de jugo de cereza ácida o de cereza negra puede ayudar a la recuperación después de un entrenamiento y proporcionar otros beneficios.Image Credit:LDProd/iStock/GettyImagesEn este artículoZumo de cereza ácida vs. Zumo de...
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Si tomo un batido de proteínas después de entrenar, ¿cuándo debo comer?
Un batido de proteínas es sólo el primer paso en la nutrición post-entrenamiento.Image Credit:nortonrsx/iStock/GettyImagesIndependientemente de tus objetivos de fitness, alimentar tu cuerpo con los nutrientes adecuados es clave, especialmente si no quieres comprometer tus...
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Un hombre de negocios sentado en un banco comiendo una manzana.Image Credit:Stockbyte/Stockbyte/Getty ImagesUna manzana al día puede mantener alejado al médico, pero tres manzanas al día podrían ayudarte a perder peso, afirma la dietista...
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¿Cómo afecta el helado a su lectura de glucosa?
Las porciones más grandes provocarán mayores aumentos de los niveles de azúcar en sangre.Crédito de la imagen:margouillatphotos/iStock/Getty Images Aunque algunas personas piensan que debe renunciar a todos los dulces si tiene...
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Plan de comidas saludables de 7 días para adolescentes
Implicar a su hijo adolescente en la preparación y la cocina puede ayudarle a seguir un plan de comidas nutritivo.Image Credit:MoMo Productions/DigitalVision/GettyImages Para favorecer el crecimiento, un peso saludable y una...
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Dieta Atkins y Planes de comidas de la Fase 1
Si está buscando perder o mantener peso, la Dieta Atkins es una opción posible para alcanzar sus objetivos.Image Credit:etorres69/iStock/GettyImages Si está buscando perder o mantener el peso, la dieta Atkins es...
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Un plan dietético de 6 pasos para ayudarle a perder 40 libras de forma segura
Saltarse el desayuno puede llevarle a comer en exceso más tarde, así que procure empezar el día con una comida saciante y llena de nutrientes.Crédito de la imagen:Arx0nt/iStock/GettyImages En este artículo...