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Plan de comidas saludables de 7 días para adolescentes
Implicar a su hijo adolescente en la preparación y la cocina puede ayudarle a seguir un plan de comidas nutritivo.Image Credit:MoMo Productions/DigitalVision/GettyImages Para favorecer el crecimiento, un peso saludable y una...
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Dieta Atkins y Planes de comidas de la Fase 1
Si está buscando perder o mantener peso, la Dieta Atkins es una opción posible para alcanzar sus objetivos.Image Credit:etorres69/iStock/GettyImages Si está buscando perder o mantener el peso, la dieta Atkins es...
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Un plan dietético de 6 pasos para ayudarle a perder 40 libras de forma segura
Saltarse el desayuno puede llevarle a comer en exceso más tarde, así que procure empezar el día con una comida saciante y llena de nutrientes.Crédito de la imagen:Arx0nt/iStock/GettyImages En este artículo...
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¿Qué porcentaje de mi dieta debe consistir en proteínas, carbohidratos y grasas?
Las proteínas, los carbohidratos y las grasas son macronutrientes esenciales que su cuerpo necesita para funcionar con normalidad.Image Credit:Dmitriy Shpilko/Hemera/Getty Images Conocidos colectivamente como "macronutrientes", los hidratos de carbono, las proteínas...
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Comidas de la dieta de la ceniza ácida
La pasta de pollo y ciruelas es una comida aprobada por la dieta ácido-alcalina.Crédito de la imagen:Gregor Lajh/iStock/Getty Images La dieta de la ceniza ácida se basa en la idea de...
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¿Qué verduras deben evitar las personas con gota?
Hay algunas verduras -espinacas, coliflor, espárragos, remolacha, quingombó y champiñones- que deben consumirse con moderación.Crédito de la imagen:KarpenkovDenis/iStock/GettyImages Contrariamente a la creencia popular, la lista de alimentos que hay que evitar...
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Alimentos ricos en carbohidratos y bajos en calorías
Las coles de Bruselas son un gran alimento rico en carbohidratos y bajo en calorías.Image Credit:AniHobel/iStock/GettyImages Planificar qué comidas tomar es una forma fantástica de asegurarse de que está obteniendo la...
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¿Se puede perder peso con bebidas energéticas?
Las bebidas energéticas no son una estrategia fiable para perder peso - y su consumo excesivo puede ser peligroso.Image Credit:supermimicry/E+/GettyImages Las bebidas energéticas prometen "darle alas" y hacen otras afirmaciones erróneas....