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¿Cuánto peso perderá trotando 2 millas al día?
La combinación de dieta y ejercicio - como trotar dos millas al día - puede ayudarle a perder peso si ese es su objetivo.Image Credit:lzf/iStock/GettyImages Correr dos millas al día puede...
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Lista de equipos Anytime Fitness
Una mujer se entrena en una máquina de flye por cable en un gimnasio.Crédito de la imagen:Chris Clinton/Photodisc/Getty Images Anytime Fitness es un gimnasio que ofrece acceso ilimitado a sus socios...
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Diferentes tipos de posturas de boxeo
¿Pueden los entrenamientos cardiovasculares hacer crecer el pelo?Crédito de la imagen:shevtsovy/iStock/GettyImages Su postura de boxeo en el ring es algo más que cómo se coloca. Su postura estabiliza su cuerpo y...
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Calorías quemadas al recorrer una milla en bicicleta
La velocidad, la duración y el tamaño corporal afectan al número de calorías que quema en un paseo en bicicleta, pero puede esperar quemar entre 50 y 60 calorías por milla, como media...
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¿Se estiran los tatuajes con el crecimiento muscular?
Aumentar la masa muscular puede alterar el aspecto del tatuaje.Crédito de la imagen:Thomas Tolstrup/Stone/GettyImages A menos que opte por la eliminación con láser en algún momento en el futuro, un tatuaje...
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Los estiramientos dinámicos de brazos aumentan el flujo sanguíneo a sus articulaciones y calientan sus músculos para entrenamientos más fuertes y seguros.Image Credit:ninikas/iStock/GettyImages Empezar un entrenamiento con los músculos fríos es...
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126 estadísticas sobre el running que debe conocer
En EE.UU. corren 50 millones de personas, la mayor cifra total del mundo.Crédito de la imagen:SolStock/E+/GettyImages En este artículo Correr en el mundo Correr en EE.UU....
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4 posturas de flotación que podrían salvarle la vida
Flotar en el agua no es sólo para relajarse; podría ayudarle a salvar la vida.Image Credit:Westend61/Westend61/GettyImages Quedarse varado en aguas abiertas sin chaleco salvavidas es una pesadilla. Si alguna vez se...