More

    Las 3 mejores zapatillas Asics para la supinación, según podólogos y entrenadores

    Con la supinación, su pie rueda hacia fuera al aterrizar. Asics fabrica algunas de las mejores zapatillas para evitarlo.Image Credit:morefit.eu En este artículo Cómo elegimos Las...

    ¿No puede hacer el cambio de cadera 90/90? Esto es lo que su cuerpo está tratando de decirle

    El estiramiento de cambio de cadera 90/90 requiere mucha movilidad en sus rodillas y caderas.Image Credit:Kim Grundy/morefit.eu En este artículo Rigidez en la pierna delantera Rigidez...

    Los 8 mejores geles para correr más rápido y mejor, según dietistas y entrenadores

    Los mejores geles para correr tienen diferentes niveles de carbohidratos, calorías y cafeína para adaptarse a las necesidades energéticas de su cuerpo.Image Credit:morefit.eu En este artículo Cómo elegimos...

    ¿No puede correr una milla sin parar? Esto es lo que su cuerpo está tratando de decirle

    Ser capaz de correr una milla es una cuestión de algo más que resistencia.Image Credit:Jay Yuno/E+/GettyImages Uno de los primeros objetivos que suelen marcarse los nuevos corredores es correr una milla...

    ¿Cuántos pasos al día hay que dar realmente?

    La cantidad de pasos que debes dar al día varía, y debe tratarse más de calidad que de cantidad.Image Credit:morefit.eu CreativeEl Reto de los Pasos Diarios te ayuda a comprometerte a caminar más a...

    Recent posts

    Popular categories