Nutrición
Postres y tentempiés
¿Actúa el chocolate como laxante?
La fibra y la cafeína del chocolate natural, y la lactosa del chocolate con leche y los caramelos de chocolate que contienen lácteos, podrían tener un efecto laxante.Image Credit:wragg/iStock/GettyImagesEl chocolate no suele estar en...
Frutas y Verduras
¿Cómo saber si una manzana aún se puede comer?
Una manzana que está firme y no tiene signos de moho o agujeros de insectos debe ser segura para comer.Image Credit:whitetag/iStock/Getty Images¿Has visto moho en manzanas y otras frutas en tu refrigerador o alacena?...
Nutrición Básica
Diferencias entre Splenda y Sweet & Low
Los edulcorantes artificiales permiten a los consumidores disfrutar de un poco de dulzor sin las calorías y el azúcar. Splenda y Sweet & Low son los nombres comerciales de dos edulcorantes artificiales, la sucralosa...
Nutrición Básica
Calorías en un Subway Steak and Cheese Sub
El Steak & Cheese de Subway se prepara con finas lonchas de filete cubiertas de queso fundido.Image Credit:Andrew1Norton/iStock/GettyImagesEl Steak & Cheese de Subway está hecho con finas lonchas de carne cubiertas con queso fundido....
Huevos y Lácteos
Si tienes hambre antes de acostarte, come yogur, pero asegúrate de que sea del tipo adecuado
Comer yogur por la nocheImage Credit:Thodsapol Thongdeekhieo / EyeEm/EyeEm/GettyImagesSi estás intentando perder peso o mantener una dieta saludable, elegir el tentempié adecuado a altas horas de la noche puede ser todo un reto. Después...
Nutrición Básica
Calorías de los espaguetis con salsa de carne
Un plato de espaguetis con salsa de carne no tiene por qué contener grandes cantidades de calorías si se elabora con ingredientes saludables.Image Credit:Claudia Totir/Moment/GettyImagesUn gran tazón de espaguetis con salsa de carne, cubierto...
Nutrición Básica
Lista de alimentos ricos en pectina
Las pectinas son un tipo de fibra dietética que se encuentra en una variedad de frutas y verduras.Image Credit:Alter_photo/iStock/GettyImagesSegún el Centro de Información de Micronutrientes de la Universidad Estatal de Oregón, las pectinas son...
Cocinar y hornear
¿Es sano el arroz del tío Ben?
El arroz puede formar parte de una comida sana, sobre todo si se mezcla con verduras.Image Credit:AnastasiaGlazneva/iStock/Getty ImagesEl Arroz Listo Uncle Ben's es un tipo de arroz instantáneo que sólo hay que calentar en...