Nutrición
Platos principales
Cómo cocinar salchicha italiana molida
Fríe la salchicha picada en la sartén como lo harías con cualquier otra carne picada.Image Credit:skhoward/iStock/GettyImagesPuedes cocinar salchicha italiana molida para acompañar los huevos del desayuno, o puedes añadirla a varios platos principales para...
Frutas y Verduras
Cómo dejar de eructar después de comer pepinos
Cultiva pepinos en tu huerto para ahuyentar los eructos.Image Credit:Alberto Rojas Garcia/Moment/GettyImagesLos pepinos son una fruta refrescante que puedes disfrutar cruda con ensaladas, sándwiches o solos. Muy bajos en calorías, los pepinos no contienen...
Nutrición Básica
Calorías de los filetes de pollo empanados y fritos
Las tiras de pollo, también conocidas como palitos de pollo o goujons de pollo, suelen hacerse con pechuga de pollo.Image Credit:Liudmyla Chuhunova/iStock/GettyImagesLos filetes de pollo, también conocidos como tiras de pollo, palitos de pollo...
Nutrición Básica
Una guía fácil para obtener 50 gramos de proteínas
El pescado, las alubias y el tofu son buenas fuentes de proteínas.Image Credit:yulka3ice/iStock/GettyImagesMás de la mitad de la población estadounidense consume demasiadas proteínas, según las últimas Guías Alimentarias para los Estadounidenses. El informe también...
Platos principales
¿Hasta qué punto es saludable un filete miñón de 2,5 kg?
El filet mignon es una gran fuente de proteínas y hierro.Image Credit:Roxiller/iStock/GettyImagesEl filet mignon, que proviene de un filete de lomo, es un corte tierno de carne de res que generalmente es más caro...
Nutrición Básica
¿Por qué la creatina me hincha la cara?
Los levantadores de pesas pueden tener la cara hinchada por tomar suplementos de creatina.Crédito de la imagen:Willie B. Thomas/DigitalVision/GettyImagesTu cuerpo produce creatina en los riñones, el páncreas y el hígado. También ingieres creatina cada...
Bebidas
Gatorade es una bebida deportiva que contiene azúcar y electrolitos como sodio y potasio.Image Credit:Antonio_Diaz/iStock/GettyImagesCuando tienes sed y necesitas un rápido impulso de energía, ¿qué tomas? Si estás tratando de decidir de qué lado...
Nutrición Básica
Carne de vacuno deshuesada Chuck Roast Valores nutricionales
El asado de buey también se conoce como asado de olla.Image Credit:svariophoto/iStock/Getty ImagesLos cortes de carne de vacuno "chuck" proceden de alrededor del omóplato de la vaca. Contienen muchos músculos pequeños, en lugar de...