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4 pasos para que las mujeres consigan cuerpos esbeltos y tonificados
Para conseguir un cuerpo esbelto y tonificado se necesita dieta y ejercicio.Image Credit:AzmanJaka/E+/GettyImagesLos días de mirar fijamente la báscula -deseando que cambie- parecen estar disminuyendo a medida que más mujeres buscan formas de conseguir...
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Ejercicios somáticos gratuitos en casa
Ejercicios somáticos gratuitos en casaImage Credit:fizkes/iStock/GettyImagesLos ejercicios somáticos son patrones de movimiento suaves que modifican el sistema nervioso central para crear nuevos hábitos musculares. Estos nuevos hábitos pueden aliviar los espasmos musculares crónicos y...
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Cómo convertir los pasos del podómetro en calorías
La cantidad de calorías que quemas depende de varios factores.Image Credit:SolStock/E+/GettyImagesAunque la mayoría de la gente quema alrededor de 100 calorías por milla de caminar o correr, eso es sólo una estimación generalizada. El...
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Cómo identificar los carburadores Keihin
Moto de cross en una pista de carrerasImagen:Stockbyte/Stockbyte/Getty Images Keihin Fuel Systems es un gran fabricante de carburadores para vehículos de carreras como dirtbikes, motos acuáticas y motocicletas. También fabrican otros...
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¿Cuánto pesan las barras de los bancos de pesas?
Existen diversas variaciones de barras de pesas.Image Credit:Westend61/Westend61/GettyImages Tanto si va a participar en una competición seria de halterofilia y quiere seguir las reglas como si sólo busca métodos de entrenamiento...
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¿Por qué mi estómago parece más grande si hago ejercicio?
Su estómago puede parecer más grande después de hacer ejercicio porque se está mirando con un ojo más crítico.Image Credit:Kiattisak Lamchan / EyeEm/EyeEm/GettyImages No es raro experimentar un fenómeno frustrante al...
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Los 14 mejores vídeos de entrenamiento para añadir a su rutina de ejercicios en casa
Los mejores vídeos de entrenamiento pueden ayudarle a ponerse en movimiento en casa con poco espacio y un equipo mínimo.Crédito de la imagen:Morsa Images/DigitalVision/GettyImages En este artículo Cómo...
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¿Cuántas calorías quemo cuando hago press de banca?
El número de calorías que quema durante el press de banca depende de varios factores.Image Credit:FilippoBacci/E+/GettyImages El número de calorías quemadas haciendo press de banca depende de la intensidad con la...