El sudor o la piel que huelen a ajo pueden deberse a bacterias productoras de azufre.Image Credit:Robert Daly/OJO Images/GettyImages
No hay nada como un fuerte olor a ajo en la cocina para que se te haga la boca agua. ¿Pero cuando el sudor o la piel huelen a ajo? Bueno, eso es otra historia.
Según la Clínica Mayo, el sudor no tiene olor. El olor corporal desagradable suele aparecer cuando el sudor y los aceites corporales interactúan con bacterias o compuestos de azufre en la piel. El olor corporal a ajo puede producirse como efecto secundario de ciertos medicamentos y suplementos. En raras ocasiones, puede ser señal de una enfermedad subyacente.
A continuación te explicamos qué puede estar provocando que huelas a ajo y qué puedes hacer al respecto.
Consejo
Consulte a su médico si suda en exceso o si de repente desarrolla un olor corporal intenso. Unas cuantas pruebas pueden determinar la causa del problema, y un desodorante recetado puede ayudar.
- Alliums en su dieta
Los alimentos de la familia de las cebollas (allium), como la cebolla, el puerro, el ajo y el cebollino, contienen compuestos sulfurosos picantes que penetran a través de los poros de la piel.
Según el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa, los efectos secundarios de comer ajo o tomar suplementos de ajo incluyen el aliento y el olor corporal, y el olor suele ser más perceptible si se ha comido ajo crudo. Manipular muchos alliums (por ejemplo, al cocinarlos) también puede hacer que las manos y los dedos huelan a ajo durante aproximadamente un día.
Arréglalo: Si el olor a ajo se debe a algo que has comido, el olor debería desaparecer por sí solo en unos días. Si se debe a un suplemento que estás tomando, considera dejar de tomarlo o cambiar a un tipo diferente.
- Especias como el comino o el curry
Puede que no te sorprenda que comer ajo te haga oler como las verduras, pero si no has comido nada últimamente (o más de lo habitual), puede que quieras revisar tu armario de especias.
Según el Centro Médico Wexner de la Universidad Estatal de Ohio, el curry y el comino se descomponen en compuestos similares al azufre, que se mezclan con el sudor de la piel y voilá: olor a ajo. Algunas personas lo describen como un olor corporal agrio, pero la causa es la misma.
Arréglalo: Después de comer muchas de estas especias, el olor puede tardar unos días en desaparecer por completo. Si no ha desaparecido en tres o cuatro días, consulta a tu médico. Y para prevenir el mal olor en el futuro, no tienes que evitar estas especias por completo – sólo trata de comerlas en dosis más pequeñas.
- Ciertos medicamentos y suplementos
El sudor o la piel que huelen a ajo pueden deberse a bacterias productoras de azufre.Image Credit:Robert Daly/OJO Images/GettyImages
No hay nada como un fuerte olor a ajo en la cocina para que se te haga la boca agua. ¿Pero cuando el sudor o la piel huelen a ajo? Bueno, eso es otra historia.
Según la Clínica Mayo, el sudor no tiene olor. El olor corporal desagradable suele aparecer cuando el sudor y los aceites corporales interactúan con bacterias o compuestos de azufre en la piel. El olor corporal a ajo puede producirse como efecto secundario de ciertos medicamentos y suplementos. En raras ocasiones, puede ser señal de una enfermedad subyacente.
A continuación te explicamos qué puede estar provocando que huelas a ajo y qué puedes hacer al respecto.
Consejo
Consulte a su médico si suda en exceso o si de repente desarrolla un olor corporal intenso. Unas cuantas pruebas pueden determinar la causa del problema, y un desodorante recetado puede ayudar.
- Alliums en su dieta
- Los alimentos de la familia de las cebollas (allium), como la cebolla, el puerro, el ajo y el cebollino, contienen compuestos sulfurosos picantes que penetran a través de los poros de la piel.
- Según el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa, los efectos secundarios de comer ajo o tomar suplementos de ajo incluyen el aliento y el olor corporal, y el olor suele ser más perceptible si se ha comido ajo crudo. Manipular muchos alliums (por ejemplo, al cocinarlos) también puede hacer que las manos y los dedos huelan a ajo durante aproximadamente un día.
- Arréglalo: Si el olor a ajo se debe a algo que has comido, el olor debería desaparecer por sí solo en unos días. Si se debe a un suplemento que estás tomando, considera dejar de tomarlo o cambiar a un tipo diferente.
-
- Especias como el comino o el curry
Puede que no te sorprenda que comer ajo te haga oler como las verduras, pero si no has comido nada últimamente (o más de lo habitual), puede que quieras revisar tu armario de especias.
Según el Centro Médico Wexner de la Universidad Estatal de Ohio, el curry y el comino se descomponen en compuestos similares al azufre, que se mezclan con el sudor de la piel y voilá: olor a ajo. Algunas personas lo describen como un olor corporal agrio, pero la causa es la misma.
Arréglalo: Después de comer muchas de estas especias, el olor puede tardar unos días en desaparecer por completo. Si no ha desaparecido en tres o cuatro días, consulta a tu médico. Y para prevenir el mal olor en el futuro, no tienes que evitar estas especias por completo – sólo trata de comerlas en dosis más pequeñas.
-
- Ciertos medicamentos y suplementos
- Según el Memorial Sloan Kettering Cancer Center (MSKCC), algunos medicamentos a base de azufre, como el dimetilsulfóxido (utilizado para tratar algunas afecciones de la vejiga), pueden provocar olor corporal y mal aliento similares a los del ajo. Este efecto secundario puede durar hasta 72 horas.
- Demasiado selenio también puede hacer que el aliento o el olor corporal huelan a ajo, según el MSKCC. Es uno de los síntomas de la selenosis crónica, que puede producirse cuando se ingieren más de 1.000 microgramos de este nutriente al día (probablemente a través de suplementos). Otros síntomas son debilidad muscular, fatiga, irritabilidad y piel enrojecida e irritada.
- Arréglalo: Si tu medicación está detrás de tu aliento a ajo y te preocupa, habla con tu médico sobre otras opciones.
-
- Estrés emocional
- El sudor inducido por el estrés es diferente del sudor que produces cuando tienes calor o haces ejercicio.
- La ansiedad o el estrés emocional desencadenan que tu cuerpo produzca un sudor aceitoso, según la Clínica Mayo, que puede mezclarse con bacterias productoras de azufre en tu piel para hacer que tus axilas huelan a ajo.
- Arréglalo: La Fundación Internacional de Hiperhidrosis recomienda hacer lo siguiente para controlar el mal olor corporal:
Lávate las axilas con un jabón antibacteriano.