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Afecciones de la vejiga y el intestino
Los 9 mejores remedios naturales contra el estreñimiento
Algunas formas naturales de aliviar el estreñimiento, como añadir un poco de movimiento a tu día, puede ser todo lo que necesitas para poner las cosas en movimiento.Crédito de la imagen:Westend61/Westend61/GettyImagesEn este artículo¿Qué es...
Nutrición Básica
Los 5 mejores suplementos de hierro que no revuelven el estómago
Los suplementos de hierro pueden tomarse con alimentos para reducir las molestias estomacales.Crédito de la imagen:morefit.eu CreativeEn este artículoTipos de hierroCómo lo elegimosEl mejor en generalEl más económicoLa mejor veganaMejor de liberación lentaMejor dosis...
Pérdida de peso
¿Qué es la dieta bahameña?
El arroz, las verduras y el aceite forman parte del plan alimentario de la Dieta Bahameña.Image Credit:Westend61/Westend61/GettyImagesCuando intentas encontrar una dieta que puedas mantener por salud o para perder peso, es posible que te...
Salud familiar
¿Cuáles son los efectos secundarios del consumo de remolacha?
Para mantener el máximo valor nutritivo, come la remolacha cruda o ligeramente cocida al vapor.Image Credit:sagarmanis/iStock/GettyImagesAñadir remolacha a tu dieta no sólo puede alegrar tu plato, sino que también puede mejorar tu salud. Debido...
Nutrición Básica
¿Cuántas calorías tienen las galletas Snickerdoodle?
Un plato de galletas snickerdoodle recién horneadas.Crédito de la imagen:Alexander Sherstobitov/iStock/Getty ImagesLa edición de 2001 del "Betty Crocker Cookbook" señala que las galletas snickerdoodle se originaron en la región de Nueva Inglaterra de Estados...
Pérdida de peso
¿Cuánto peso puedo perder en 2 semanas?
Cuatro libras en dos semanas puede no parecer mucho, pero puede marcar la diferencia en cómo te sientes.Image Credit:Westend61/Westend61/Getty ImagesTus vacaciones en la playa están a dos semanas de distancia, y quieres perder algo...
Ejercicios
Cómo hacer dominadas para trabajar los tríceps
Asegúrate de realizar las dominadas correctamente.Crédito de la imagen:microgen/iStock/GettyImagesLas dominadas de tríceps no son poca cosa. Requieren que levantes toda tu masa corporal por encima de una barra utilizando tus tríceps, entre otros músculos....
Pérdida de peso
3 de las formas más rápidas de quemar carbohidratos
Los carbohidratos son el combustible principal para los entrenamientos.Image Credit:Caiaimage/Paul Bradbury/Caiaimage/GettyImagesLos carbohidratos se encuentran en todos los alimentos excepto la carne, incluidos los cereales, las frutas, las verduras e incluso los lácteos. Independientemente de...