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Nutrición Básica
¿Cuántas calorías necesita aproximadamente para sobrevivir?
El número de calorías que necesitas para sobrevivir depende de tu edad, peso, nivel de actividad y sexo.Image Credit:OksanaKiian/iStock/GettyImagesDeterminar el mínimo de calorías necesarias para sobrevivir no es una ciencia exacta. Sin embargo, es...
Nutrición Básica
Azúcares en el arroz blanco
Una ración de 100 gramos de arroz blanco de grano largo sólo tiene 0,05 gramos de azúcar, pero contiene 28,17 gramos de carbohidratos, que tu cuerpo convierte en azúcar.Image Credit:View Stock/View Stock/Getty ImagesUn delicioso...
Nutrición Básica
139 estadísticas sobre nutrición que debe conocer
Menos del 10 por ciento de los adultos estadounidenses consumen la cantidad recomendada de verduras.Image Credit:Prostock-Studio/iStock/GettyImagesEn este artículoEstadísticas sobre alimentación saludableAlimentos más popularesAccesibilidad a los alimentosEstadísticas sobre comida rápidaEstadísticas sobre azúcarEstadísticas de sodioDietas vegetalesEstadísticas...
Nutrición Básica
El puré de patatas puede ser sano, si se hace bien
Mejora la nutrición de tu puré de patatas haciéndolo en casa con leche baja en grasa, aceite de oliva y hierbas frescas.Image Credit:YelenaYemchuk/iStock/GettyImagesUn mito común sostiene que todos los "alimentos blancos", incluidas las patatas,...
Platos principales
Esta es la forma más rápida de descongelar alitas de pollo
Dar un baño de agua fría a las alitas de pollo es la forma más rápida de descongelar carne congelada de forma segura.Image Credit:istetiana/Moment/GettyImagesEn este artículoEvita el microondasCómo descongelar alitasLas alitas de pollo son...
Cocinar y hornear
¿Se puede comer la quinoa cruda o sin cocer?
Comer quinoa cruda no resulta especialmente apetitoso.Image Credit:Yagi Studio/DigitalVision/GettyImagesAlternativa popular al arroz, la pasta o el cuscús, la quinoa está clasificada por el Consejo de Granos Enteros como "pseudograno", ya que técnicamente es una...
Salud familiar
5 efectos secundarios de nadar en una piscina con demasiado cloro
Cuando hay demasiado cloro en una piscina, los efectos secundarios pueden aparecer en tu piel.Crédito de la imagen:Uwe Krejci/Stone/GettyImagesEn este artículoOjos irritadosIrritación pulmonarPiel, pelo y uñas secosIntoxicación por cloroQuemadurasSignos de exceso de cloro en...
Nutrición Básica
¿Cuántas calorías tiene un trozo de pizza de pepperoni?
Una porción de pizza de pepperoni puede tener hasta 450 calorías, según el Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre (NHLBI).Image Credit:Olesia Shadrina/iStock/GettyImagesAmantes de la pizza de pepperoni, prepárense para la angustia....