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Nutrición Básica
Diferencias entre Splenda y Sweet & Low
Los edulcorantes artificiales permiten a los consumidores disfrutar de un poco de dulzor sin las calorías y el azúcar. Splenda y Sweet & Low son los nombres comerciales de dos edulcorantes artificiales, la sucralosa...
afecciones de la piel
7 razones por las que tu pelo está seco y se cae y cómo solucionarlo
Ser demasiado brusco al cepillar o peinar el cabello puede provocar mechones secos y quebradizos.Crédito de la imagen:Boyloso/iStock/GettyImagesEn este artículoCuidado del cabelloEdadEstrésDietaHormonasCondiciones médicasMedicamentosCuando tu pelo parece paja y se cae, es posible que saques...
Ejercicios
Qué músculos se trabajan exactamente con el press de hombros
El press de hombros es un ejercicio fundamental para los hombros, especialmente para construir músculo.Crédito de la imagen:Antonio_Diaz/iStock/GettyImagesEn este artículoMúsculos trabajadosForma correctaBeneficiosHay una tonelada de ejercicios para la parte superior del cuerpo, por lo...
Nutrición Básica
Calorías en un Subway Steak and Cheese Sub
El Steak & Cheese de Subway se prepara con finas lonchas de filete cubiertas de queso fundido.Image Credit:Andrew1Norton/iStock/GettyImagesEl Steak & Cheese de Subway está hecho con finas lonchas de carne cubiertas con queso fundido....
Entrenamiento
Ejercicios de estiramiento P90X
P90X es intenso, y su programa de estiramientos puede ayudarte a aliviarte después.Image Credit:AzmanJaka/E+/GettyImagesLa rutina de estiramiento incluida en el programa P90X - llamada Estiramiento X - será un alivio muy necesario después de...
Huevos y Lácteos
Si tienes hambre antes de acostarte, come yogur, pero asegúrate de que sea del tipo adecuado
Comer yogur por la nocheImage Credit:Thodsapol Thongdeekhieo / EyeEm/EyeEm/GettyImagesSi estás intentando perder peso o mantener una dieta saludable, elegir el tentempié adecuado a altas horas de la noche puede ser todo un reto. Después...
Ejercicios
¿Cuáles son las causas del exceso de grasa alrededor del cuello?
El exceso de grasa en el cuello suele aparecer con la obesidad.Image Credit:Motortion/iStock/GettyImagesAunque un cuello gordo puede deberse a varios factores diferentes, una de las principales razones es la misma que provoca el exceso...
Nutrición Básica
Calorías de los espaguetis con salsa de carne
Un plato de espaguetis con salsa de carne no tiene por qué contener grandes cantidades de calorías si se elabora con ingredientes saludables.Image Credit:Claudia Totir/Moment/GettyImagesUn gran tazón de espaguetis con salsa de carne, cubierto...