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Nutrición Básica
La descomposición de los aminoácidos de la proteína de suero de leche
El suero se separa del queso durante el proceso de fabricación.El suero contiene todos los aminoácidos esenciales (AEE) que el organismo necesita pero que no puede producir por sí mismo. Hay nueve EAA y...
Nutrición Básica
¿Cuáles son los beneficios del aceite de Udo?
Para quienes no pueden tomar aceite de pescado para obtener omega-3, Udo's Oil no contiene aceite de pescado.Crédito de la imagen:Photo by Cathy Scola/Moment/GettyImagesCreado por Udo Erasmus, un científico doctorado en nutrición, Udo's Oil...
Ejercicios
Problemas con una NordicTrack C1800
Pies de mujer sobre una cinta de correrImage Credit:Ibrakovic/iStock/Getty ImagesNordicTrack fabricó la cinta de correr modelo C1800 en 2002. Es una cinta de correr residencial con un diseño plegable que ahorra espacio. La C1800...
Cocinar y hornear
¿Las sartenes de hierro fundido aportan realmente hierro a los alimentos y son seguras?
Las sartenes de hierro fundido liberan algunas partículas de hierro en tus platos, ayudándote a obtener más de este importante nutriente.Image Credit:Magrig/iStock/GettyImagesCuando se trata de comprar utensilios de cocina, lo más probable es que...
Nutrición Básica
Sorbato potásico: ¿qué es y cuáles son sus efectos secundarios?
El queso y la mermelada, ambos componentes de un sabroso aperitivo, suelen contener sorbato potásico.Image Credit:senata/iStock/GettyImagesEl sorbato potásico es un conservante que se utiliza en distintos tipos de alimentos envasados para evitar que se...
Platos principales
Cómo cocinar tacos en el microondas
Tres tacos en un plato.Image Credit:bhofack2/iStock/Getty ImagesPara obtener el mejor taco, sigue las instrucciones para calentar los tacos envasados. Caliéntalas en el horno si quieres conchas crujientes para mantener tus ingredientes. Utiliza el microondas,...
Nutrición Básica
Yogures con fibra
Tres pequeños cuencos de yogur.Image Credit:Nungning20/iStock/Getty ImagesLa mayoría de los niños, adolescentes y adultos de Estados Unidos no consumen suficiente fibra, según las Guías Alimentarias para los Estadounidenses de 2010. Una dieta que carece...
Pérdida de peso
Dieta de tres días a base de mantequilla de cacahuete
La mantequilla de cacahuete es conocida por ser una fuente saludable de grasa con una cantidad moderada de proteínas.Image Credit:vaaseenaa/iStock/GettyImagesSi tienes un evento especial próximamente, como una boda o unas vacaciones, es posible que...