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Nutrición Básica
¿Por qué necesita nitrógeno el organismo?
Crédito de la imagen:SpecialDinner/iStock/Getty ImagesTu cuerpo necesita nitrógeno para fabricar las proteínas de los músculos, la piel, la sangre, el pelo, las uñas y el ADN. Según la Real Sociedad de Química, el nitrógeno...
Postres y tentempiés
Las 10 mejores marcas de palomitas saludables de 2024, según los dietistas
Las mejores marcas de palomitas saludables renuncian a los aditivos artificiales para que puedas sentirte bien con lo que contiene tu tentempié.Image Credit:morefit.eu/CreativeEn este artículoCómo elegimosSkinny PopMenos malQuinnBoom Chicka PopBjorn QornPipcornNewman's OwnWhole Foods 365Trader...
Fitness general
6 calcetines de tenis que no se meten en las zapatillas, según un experto en tenis
Puedes encontrar calcetines de tenis de todas las alturas y niveles de amortiguación. Echa un vistazo a nuestras mejores selecciones.Crédito de la imagen:morefit.eu CreativeEn este artículoCómo elegimosMejor en generalMejor altura de la tripulaciónMejor altura...
Nutrición Básica
Gatorade Vs. Propel
Los electrolitos son minerales cargados eléctricamente en el cuerpo que ayudan a equilibrar la hidratación y el nivel de ácido/base, o pH, del cuerpo.Image Credit:mihailomilovanovic/E+/GettyImagesCuando se trata de mantenerse adecuadamente hidratado y alimentado durante...
Bebidas
Ventajas e inconvenientes de Gatorade
Gatorade actúa en el organismo proporcionándole hidratos de carbono y electrolitos, pero la bebida no es necesariamente fundamental para rendir al máximo.Crédito de la imagen:Zephyr18/iStock/GettyImagesCuando haces ejercicio durante un período de tiempo significativo, tu...
Nutrición Básica
¿Cuál es la información nutricional de 8 onzas de platija?
La platija, aquí frita en una sartén, es un pescado bajo en grasas y con alto contenido en agua.Image Credit:NRuedisueli/iStock/GettyImagesLa platija es un pez grande y plano que se encuentra en el fondo de...
Ejercicios
¿Merece la pena el precio de Total Gym?
No necesitas equipamiento para hacer ejercicio.Image Credit:Comstock/Stockbyte/Getty ImagesEl Total Gym es una inversión seria en fitness. Dependiendo del modelo, puede costar entre 1.295 $ y 4.895 $ en el momento de la publicación. Los...
Ejercicios
Características de la NordicTrack EXP2000
Pies en una cinta de correrImagen:Kanawa_Studio/iStock/Getty ImagesLa NordicTrack EXP2000 es una máquina bastante corriente. Como la mayoría de las cintas de correr modernas, se pliega para su almacenamiento; debes ser capaz de levantar 45...