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7 errores de boxeo que arruinan tu entrenamiento y cómo solucionarlos
Obtendrá el máximo provecho de los beneficios para todo el cuerpo del boxeo si se toma el tiempo para corregir estos errores comunes de forma. Crédito de la imagen: South_agency / E + /...
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79 Estadísticas de buceo competitivo que debes conocer
El salto con trampolín es una de las dos categorías diferentes del deporte.Crédito de imagen: microgen / iStock / GettyImages Cuando piensa en el buceo competitivo, puede imaginarse a dos buzos perfectamente sincronizados...
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Cómo entrenar para un triatlón cuando tienes más de 50 años
El entrenamiento para un triatlón es inteligente para los atletas mayores de 50 años que son más propensos a las lesiones, ya que requiere mucha variedad en sus entrenamientos. Crédito de la imagen: Westend61...
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No permita que un pequeño error descarrile su entrenamiento de ciclismo en interiores.Crédito de imagen: © fitopardo / Moment / GettyImages El ciclismo es un entrenamiento cardiovascular súper efectivo: aumenta tu frecuencia cardíaca...
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Dejar la botella de agua en casa es un error común antes de la carrera que puede hacer que sus entrenamientos se sientan miserables. Crédito de la imagen: urbazon / E + / GettyImages...
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Este movimiento de movilidad de todo el cuerpo estira la espalda y fortalece el núcleo
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