Pérdida de peso
¿Es el yogur Activia un buen aperitivo para perder peso?
Acompaña el yogur con fruta para un nutritivo tentempié a media mañana.Image Credit:Tinatin1/iStock/Getty ImagesRepleto de nutrientes y probióticos, que ayudan a regular tu tracto digestivo, el yogur Activia te proporciona numerosos beneficios para la...
Pérdida de peso
¿Qué deporte quema más calorías por hora?
Nadar es una forma estupenda de quemar muchas calorías.Image Credit:moodboard/moodboard/Getty ImagesPara perder peso y mantenerte en forma, es importante quemar más calorías de las que consumes. Correr y montar en bicicleta encabezan la lista...
Pérdida de peso
El plan de dieta P90X Fat Shredder para conseguir que Ripped
El Plan de Dieta P90X Fat ShredderImage Credit:Jacob Ammentorp Lund/iStock/GettyImagesEl plan de nutrición P90X está diseñado para acompañar el programa de entrenamiento P90X, que promete darte un cuerpo fuerte, delgado y saludable en 90...
Pérdida de peso
La sopa puede ayudarte a perder peso, a menos que cometas estos 5 errores
Cuando se trata de comer sopa para perder peso, añadir textura a la comida puede ayudarte a sentirte más satisfecho.Image Credit:AnnaPustynnikova/iStock/GettyImagesSí, es cierto - la dieta de la sopa realmente funciona. O al menos...
Pérdida de peso
Los mejores alimentos bajos en carbohidratos y calorías para perder peso
Las verduras sin almidón, el marisco y los huevos son bajos en calorías y carbohidratos.Image Credit:OatmealStories/RooM/GettyImagesLos alimentos que son bajos en carbohidratos no son necesariamente bajos en calorías, también (hola, aguacate). Pero entender qué...
Pérdida de peso
Crema de trigo frente a avena: ¿Cuál es mejor para perder peso?
La avena puede ayudar a perder peso.Crédito de la imagen:Arx0nt/iStock/GettyImagesEn este artículoNutriciónPérdida de pesoDieta baja en carbohidratosLa crema de trigo y la avena son dos cereales calientes que pueden hacer un desayuno satisfactorio. Pero,...
Pérdida de peso
Agua tónica y Club Soda para el malestar estomacal
A veces, para calmar un malestar estomacal basta con un poco de soda o agua de Seltz.Image Credit:Mindstyle/iStock/GettyImagesLa indigestión es una experiencia familiar para la mayoría de las personas. Puede tener una variedad de...
Pérdida de peso
¿Cuánto peso puedo perder en 40 días?
El ejercicio es un componente esencial de todo plan de adelgazamiento.Un peso adecuado para su edad y estatura es una ventaja para su salud y su imagen personal. Ya sea por razones de vanidad...