Pérdida de peso
¿Cuántas calorías necesito quemar diariamente para perder 10 lbs. en 1 mes
Queme más calorías más rápido con ejercicio cardiovascular.Image Credit:Maskot/Maskot/GettyImages Perder 10 libras en un mes es un objetivo desafiante pero alcanzable. La mayoría de los planes de dieta y ejercicio lentos...
Pérdida de peso
Cómo perder peso de agua de la noche a la mañana
Manténgase hidratado para evitar la retención de líquidos.Crédito de la imagen:C0rey/iStock/Getty Images El peso del agua puede inflar artificialmente lo que la báscula dice que pesa. Al fin y al cabo,...
Pérdida de peso
Cómo calcular una competición de pérdida de peso justa
Mujer subida a una báscula en el baño.Crédito de la imagen:Rostislav_Sedlacek/iStock/Getty Images Organizar y participar en un reto de pérdida de peso puede ayudarle a mantenerse motivado a largo plazo, pero...
Pérdida de peso
¿Cuánto peso puede perder en 7 semanas?
Un objetivo saludable de pérdida de peso en siete semanas es de 7 a 14 libras.Image Credit:StockPlanets/E+/GettyImages La cantidad de peso que puede perder en siete semanas depende realmente de cada...
Pérdida de peso
Un surtido de zumos de verduras sobre una encimera.Crédito de la imagen:karandaev/iStock/Getty Images Las toxinas ambientales son inevitables. La Agencia de Protección Medioambiental de EE.UU. establece niveles aceptables de docenas de...
Pérdida de peso
Ideas de desayuno para la fase 1 de la dieta de South Beach
Los huevos revueltos son una gran idea para la fase uno de la dieta South Beach.Image Credit:Tatiana Volgutova/iStock/GettyImages Durante la parte más restrictiva de la dieta South Beach, la fase uno,...
Pérdida de peso
Cómo eliminar la grasa de la parte posterior de la pierna
Céntrese en entrenamientos intensos para ayudar a quemar grasa.Crédito de la imagen:MoMo Productions/Stone/GettyImages ¿Cansado de hacer innumerables ejercicios de piernas para deshacerse de la grasa de la parte posterior de los...
Pérdida de peso
Cup-a-Soup tiene algunas ventajas sobre otros tentempiés de la tarde.Crédito de la imagen:Elenathewise/iStock/Getty Images Lipton ofrece una forma de vencer el bajón del mediodía con sus productos instantáneos Cup-a-Soup. Dice que...