Fitness general
El tiempo de descanso entre series de flexiones para un entrenamiento de foca azul marino
Navy SEALS se embarcan en algunas de las misiones más peligrosas. Crédito de la imagen: zabelin / iStock / Getty ImagesCuando su misión es ejecutar operaciones militares marítimas pequeñas y especializadas en condiciones y...
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Los componentes principales de la aptitud física son la agilidad, el equilibrio, la coordinación, la velocidad y la potencia. Crédito de la imagen: Cecilie_Arcurs / E + / GettyImagesLa aptitud física es más que...
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¿Qué tan pronto puedo ver los resultados de un entrenador personal?
¿Qué tan pronto puedo ver los resultados de un entrenador personal? Crédito de la imagen: Wavebreakmedia / iStock / GettyImagesCuando contrata a un entrenador personal, le está pagando para que lo ayude a alcanzar...
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¿Cuánto peso puede perder en una bicicleta estacionaria?
Puede perder peso montando una bicicleta estacionaria. Crédito de la imagen: Thomas Barwick / Taxi / GettyImagesCon una dieta saludable y la duración e intensidad correctas del entrenamiento, los resultados de pérdida de peso...