Platos principales
15 sándwiches abiertos de alta proteína para los ocupados de lunes a viernes
Estas recetas de sándwich de cara abierta rápidos y fáciles hacen que los desayunos de lunes a viernes sean un crédito. Si está buscando cortar carbohidratos o calorías, pero me encanta la facilidad...
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15 cazeros de pollo con alto contenido de proteína que traen consuelo a la mesa
Hornear una cazuela de pollo es una excelente manera de obtener una comida alta en la mesa. Cuando el clima se enfría, algunos de nosotros nos encontramos anhelando más alimentos reconfortantes: entrar en...
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25 comidas de paquetes de aluminio que facilitan la limpieza
Salte un fregadero lleno de platos y pruebe una cena de paquete de aluminio las noches de la semana. Terminar el día con una deliciosa comida grita consuelo, pero una cocina desordenada y...
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9 errores al cocinar pollo y cómo evitarlos
Desde elegir el corte hasta la temperatura en la que cocine a su pájaro, cocinar pollo es casi una ciencia. Cuando se cocina de la manera correcta, el pollo está húmedo, tierno y...
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10 recetas de brócoli de bote instantánea de 10 sabrosos que son casi sin esfuerzo
Si está en una rutina con verduras, pruebe cualquiera de estas recetas de brócoli de la olla instantánea, que se cargan con sabor y se reúnan en minutos. Crédito de la imagen: Drong/Istock/Gettyimages ...
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15 recetas de avena de cocina lenta que prácticamente se hacen
La avena de olla de cocción lenta es perfecta para preparar el desayuno en lotes. Los desayunos cálidos y reconfortantes siempre están en temporada. Y si a menudo tienes prisa por la mañana,...
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30 recetas de pollo de olla de cocción lenta para una cena de alta proteína
Las recetas de pollo de olla de cocción lenta son perfectas para cenas ocupadas entre semana porque son convenientes pero ricos en nutrientes. Crédito de la imagen: Bhofack2/Istock/Gettyimages La belleza de las comidas...
Platos principales
¿Qué tan malo es realmente comer pescado y carnes a la parrilla o ahumada?
Si bien las carnes a la parrilla y el pescado ahumado no son las opciones más nutritivas, disfrutarlas con moderación es A-ok. ¿Qué tan grave es en realidad? Ajusta el récord sobre todos...