Trastornos del sueño
Los 9 mejores edredones de enfriamiento para durmientes calientes.
Los mejores edredones para durmientes calientes están hechos con materiales livianos y transpirables para mantenerlo fresco. Crédito: amenic181 / iStock / gettyimages En este articulo Como elegimos Mejor en general ...
Trastornos del sueño
Esta es la mejor temperatura para una buena noche de sueño.
La mejor temperatura para dormir está en algún lugar entre 60 y 67 grados Fahrenheit.Image Credit: MonkeybusinessImages / iStock / gettyimages Si alguna vez has pasado la noche, lanzando y girando en un dormitorio...
Trastornos del sueño
¿Qué tan malo es realmente dormir con un ventilador?
Dormir con un fanático podría conducir a problemas de salud leves, pero hay formas de nix sus efectos negativos. Crédito deimage: MoreFit.eu Creative ¿Qué tan grave es en realidad? Establece el registro directamente en...
Trastornos del sueño
¿Por qué necesitamos un sueño profundo, y 5 formas de obtener más de eso?
El ejercicio cerca de la hora de acostarse, en realidad, podría ayudarlo a dormir más profundamente naturalmente. Crédito: Piksel / iStock / Goaltyimages En este articulo Qué es Por qué lo necesitamos Cuanto necesitamos...
Trastornos del sueño
6 señales de que podrías tener apnea del sueño
Los ronquidos pueden ser más que simplemente molestar a un compañero: también puede ser una señal de que tiene apnea del sueño. Crédito: Prostock-Studio / iStock / gettyimages Los ronquidos son bastante comunes, con...
Trastornos del sueño
Las 8 mejores almohadas para el dolor de cuello de 2022.
Si tiene dolor de cuello, la mejor almohada es una que trabaja con su posición para dormir y tiene la firmeza adecuada. Crédito deimage: MoreFit.eu Creative Cuando se trata de ciertas áreas de nuestras...
Trastornos del sueño
Este colchón me ayuda a eliminar el estrés de mi cuerpo y mente, y está en oferta
Visite la página Duerma mejor relajando su cuerpo y mente en un colchón personalizado de Brooklyn Bedding. Crédito de la imagen: Brooklyn Bedding / morefit.eu Creative Dormir es importante para mi. Suena tonto...
Trastornos del sueño
Las 7 mejores máscaras para dormir de 2022, según los expertos en sueño
Las mejores máscaras para dormir están hechas de tela duradera, transpirable y de alta calidad y se ajustan cómodamente a tu rostro. Crédito de la imagen: morefit.eu Creative El sueño es una de...