Tu antitranspirante podría ser la razón por la que tus axilas huelen mal después de ducharte.Crédito de la imagen:fizkes/iStock/GettyImages
En este artículo
- B.O. 101
- Antitranspirante
- Vello axilar
- Bacterias
- Alimentos
- Medicamento
- Infección
- Enfermedad
- Cuándo acudir al médico
Se supone que las duchas deben dejar tus axilas (y el resto de tu cuerpo) con un olor fresco y limpio. Entonces, si sigues oliendo mal incluso con una buena higiene, ¿qué está pasando?
«Cuando alguien tiene la sensación de que sigue oliendo mal después de la ducha, normalmente se trata de alguien más propenso a sudar y que puede tener una acumulación de bacterias en la piel junto con el sudor», explica a morefit.eu la doctora Marisa Garshick, profesora clínica adjunta de dermatología en el Cornell-New York Presbyterian Medical Center.
Llegar a la raíz del problema es el camino más sencillo para eliminar las manchas. He aquí cinco causas comunes de las axilas que huelen después de ducharse y lo que puedes hacer para deshacerte del olor corporal.
En primer lugar, ¿qué causa el olor corporal?
El olor corporal es el olor que se desprende cuando el sudor se mezcla con las bacterias de la piel, según la Clínica Mayo. (En otras palabras, no es tu sudor el que huele mal, el sudor en sí no huele).
Existen dos tipos principales de glándulas sudoríparas: ecrinas y apocrinas. Las glándulas ecrinas se encuentran por todo el cuerpo y liberan sudor para refrescarte cuando tienes demasiado calor. Las glándulas apocrinas, por su parte, se encuentran en las zonas con vello (axilas, ingles) y liberan un líquido lechoso cuando estás estresado. El sudor de las glándulas apocrinas puede oler especialmente mal cuando se mezcla con las bacterias de la piel.
- Te has equivocado de antitranspirante
¿Sueles aplicarte el antitranspirante después de salir de la ducha por la mañana? Puede parecer la forma más eficaz de mantener a raya el sudor y el mal olor de las axilas, pero en realidad no es así. «Los antitranspirantes son más eficaces cuando se utilizan antes de acostarse», afirma el Dr. Garshick.
He aquí por qué: Los antitranspirantes actúan taponando las glándulas sudoríparas de las axilas para impedir que se libere el sudor. «Como las glándulas sudoríparas están vacías por la noche, pueden absorber más cantidad de antitranspirante», explica el Dr. Garshick.
Y como la mayoría de los antitranspirantes están diseñados para actuar durante 24 horas, seguirán actuando para mantener el sudor a raya incluso después de ducharte a la mañana siguiente. (Aunque si te sientes más protegida con una pasada extra por la mañana, adelante). Eso sí, antes asegúrate de que tu piel está completamente seca).
Tu antitranspirante podría ser la razón por la que tus axilas huelen mal después de ducharte.Crédito de la imagen:fizkes/iStock/GettyImages
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B.O. 101
Antitranspirante
Vello axilar
Bacterias
Alimentos
Medicamento
Infección
Enfermedad
Cuándo acudir al médico
Se supone que las duchas deben dejar tus axilas (y el resto de tu cuerpo) con un olor fresco y limpio. Entonces, si sigues oliendo mal incluso con una buena higiene, ¿qué está pasando?
- «Cuando alguien tiene la sensación de que sigue oliendo mal después de la ducha, normalmente se trata de alguien más propenso a sudar y que puede tener una acumulación de bacterias en la piel junto con el sudor», explica a morefit.eu la doctora Marisa Garshick, profesora clínica adjunta de dermatología en el Cornell-New York Presbyterian Medical Center.
- Llegar a la raíz del problema es el camino más sencillo para eliminar las manchas. He aquí cinco causas comunes de las axilas que huelen después de ducharse y lo que puedes hacer para deshacerte del olor corporal.
- En primer lugar, ¿qué causa el olor corporal?
- El olor corporal es el olor que se desprende cuando el sudor se mezcla con las bacterias de la piel, según la Clínica Mayo. (En otras palabras, no es tu sudor el que huele mal, el sudor en sí no huele).
- Existen dos tipos principales de glándulas sudoríparas: ecrinas y apocrinas. Las glándulas ecrinas se encuentran por todo el cuerpo y liberan sudor para refrescarte cuando tienes demasiado calor. Las glándulas apocrinas, por su parte, se encuentran en las zonas con vello (axilas, ingles) y liberan un líquido lechoso cuando estás estresado. El sudor de las glándulas apocrinas puede oler especialmente mal cuando se mezcla con las bacterias de la piel.
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- Te has equivocado de antitranspirante
- ¿Sueles aplicarte el antitranspirante después de salir de la ducha por la mañana? Puede parecer la forma más eficaz de mantener a raya el sudor y el mal olor de las axilas, pero en realidad no es así. «Los antitranspirantes son más eficaces cuando se utilizan antes de acostarse», afirma el Dr. Garshick.
- He aquí por qué: Los antitranspirantes actúan taponando las glándulas sudoríparas de las axilas para impedir que se libere el sudor. «Como las glándulas sudoríparas están vacías por la noche, pueden absorber más cantidad de antitranspirante», explica el Dr. Garshick.
Y como la mayoría de los antitranspirantes están diseñados para actuar durante 24 horas, seguirán actuando para mantener el sudor a raya incluso después de ducharte a la mañana siguiente. (Aunque si te sientes más protegida con una pasada extra por la mañana, adelante). Eso sí, antes asegúrate de que tu piel está completamente seca).
Asegúrate también de que utilizas un verdadero antitranspirante y no un desodorante, que enmascara el olor pero no detiene el sudor. Si utilizas este último, te preguntarás: ¿No debo ponerme desodorante después de la ducha? La respuesta es no. El desodorante funciona de forma diferente al antitranspirante, por lo que debes aplicarte desodorante después de la ducha para ayudar a prevenir el olor corporal.
Arréglalo: Si eres un suéter pesado y tu antitranspirante estándar no parece estar cortándolo, el Dr. Garshick recomienda probar una opción extra-potente como CertainDri Prescription Strength Clinical ($ 5,67, Amazon).
- El vello dificulta la limpieza de las axilas
- El vello de las axilas atrapa más sudor que la piel sola, por lo que el sudor tiene más tiempo para mezclarse con las bacterias que causan el mal olor, dice Beth Goldstein, MD, profesora clínica adjunta de dermatología en la Universidad de Carolina del Norte en Chapel Hill y fundadora de la marca de cuidado de la piel GETMR, a morefit.eu.
- La piel cubierta de vello también puede ser más difícil de limpiar.
- Arréglalo: Si tienes mucha pelusa y luchas contra el mal olor, considera afeitarte o depilarte. Un estudio de marzo de 2016 en el Journal of Cosmetic Dermatology descubrió que eliminar el vello de las axilas era efectivo para minimizar el olor de las axilas.
-
- Tienes algunas bacterias extra sucias ahí debajo
Ducharse debería deshacerse de ese «olor a axila», pero si no lo hace, es posible que estés lidiando con bacterias persistentes.
Todos tenemos una mezcla de bacterias «buenas» y «malas» que viven en la superficie de la piel, incluida la piel de las axilas. «Por lo general, estas bacterias se encuentran en un estado de equilibrio. Pero en ocasiones ese equilibrio puede alterarse y provocar un crecimiento excesivo de determinadas bacterias «malas»», explica el Dr. Garshick. Y eso puede empeorar o intensificar el olor corporal.
**Afortunadamente, deshacerse de los bichos apestosos suele ser tan fácil como cambiar de jabón corporal. Cuando se trata del mejor jabón para el mal olor de las axilas, el Dr. Goldstein recomienda un jabón antibacteriano como Dial Complete White Antibacterial Bar Soap ($13 por 3 barras, Amazon) o Hibiclens Antiseptic & Antimicrobial Skin Cleanser ($26.50 por 2 botellas, Amazon). «Úsalo a diario o dos veces al día, sin frotar», dice.
- Es algo que comiste
Sí, ciertos alimentos pueden causar mal olor corporal que persiste. Los culpables más comunes del mal olor corporal son los siguientes, según la Clínica Cleveland:
Verduras crucíferas como el brócoli, la col y la coliflor
Ajo
- Cebollas
- Carne roja
- Especias como el comino o el curry
- Alimentos picantes
- Alcohol
- Cafeína
- Tu antitranspirante podría ser la razón por la que tus axilas huelen mal después de ducharte.Crédito de la imagen:fizkes/iStock/GettyImages
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B.O. 101
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Vello axilar
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