Dietas
¿Por qué no comer después de las 7 p.m.
No comer después de las 7 p.m. en sí mismo puede no ayudarlo a perder peso. Pero comer regularmente más allá de la hora de la cena tradicional puede alterar sus ritmos circadianos, lo...
Dietas
Importancia de las pirámides alimentarias
Ya sea que siga el desarrollado por el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos u otra fuente autorizada, los íconos de los alimentos juegan un papel crucial en el establecimiento y mantenimiento de...
Conceptos básicos de nutrición
¿Cuáles son los beneficios de comer pétalos de rosa?
La gente de todo el mundo disfruta de las flores en su comida. La cocina asiática, por ejemplo, se basa en lirios y crisantemos, las flores de calabaza son comunes en las cocinas italiana...
Dietas
Los monjes Shaolin son budistas chinos que practican el kung fu Shaolin dentro del templo. Reconocidos por sus habilidades en artes marciales, los monjes siguen un estilo de vida celibato y profundamente religioso que...
Pérdida de peso
¿Es Keto 2.0 realmente la versión nueva y mejorada de la dieta Keto?
Rellenar la cara con crema espesa y tocino es una forma de seguir una dieta cetogénica, pero se pierde totalmente el punto. En esencia, la dieta está destinada a mejorar la salud y el...
Dietas
Hechos Nutricionales para Fettuccine Alfredo
Los platos de pasta son un alimento básico para muchas personas, y algunos optan por disfrutar del fettuccine cremoso y cargado de queso Alfredo. La pasta utilizada para este plato, fettuccine, es similar al...
Dietas
Beneficios para la salud de la sal marina celta
Celtic Sea Salt es una marca de sal marina que se lanzó en 1976. Según el sitio web de la compañía, los beneficios de la sal celta incluyen una serie de minerales y vitaminas....
Pérdida de peso
Cortar verduras en un procesador de alimentos
Un procesador de alimentos agrega velocidad, consistencia y conveniencia a cualquier proyecto de cocina cuando el cocinero quiere ahorrar tiempo y energía al cortar alimentos como vegetales. Los procesadores de alimentos a menudo pueden...
Pérdida de peso
Cómo perder peso con aceite de orégano
El aceite de orégano es una sustancia natural que está hecha de plantas de orégano silvestre. Debido a que es salvaje, el aceite de orégano se elabora sin aditivos ni productos químicos. Los naturópatas...
Condiciones digestivas
¿Se puede tomar lansoprazol y beber alcohol?
El medicamento recetado lansoprazol se usa para tratar la enfermedad por reflujo gastroesofágico o ERGE. La afección se caracteriza por el flujo hacia atrás del ácido del estómago y los alimentos hacia el esófago,...
Conceptos básicos de nutrición
¿Cuáles son los beneficios del jugo de remolacha y manzana?
Los jugos recién hechos le permiten disfrutar de los muchos beneficios para la salud de las frutas y verduras. Las remolachas y las manzanas crudas son dos de los jugos frescos más populares. Debido...
Conceptos básicos de nutrición
Aunque el hummus es bastante sabroso, es poco probable que trate o prevenga el estreñimiento, un problema de salud común. Si le gusta el hummus y con frecuencia está estreñido, puede obtener un poco...
Conceptos básicos de nutrición
Alimentos que combaten la neuropatía
La neuropatía, también conocida como neuropatía periférica, es una afección que resulta del daño a los nervios fuera del cerebro y la médula espinal. Dado que la diabetes es una de sus causas más...
Conceptos básicos de nutrición
Por qué el bisonte es la mejor alternativa a la carne de res y cómo cocinarla
Una alternativa más sostenible a la carne de res, el bisonte es un tipo de carne roja que parece estar apareciendo en los menús conjuntos de asadores y hamburguesas en todo el país. Si...
Conceptos básicos de nutrición
Los frijoles se comen en todo el mundo y se valoran como una fuente de proteínas de bajo costo. Los frijoles también contienen muchos otros componentes que los hacen parte integral de una dieta...
Conceptos básicos de nutrición
Kombucha es un té fermentado que está ganando popularidad por sus posibles beneficios para la salud digestiva. Sin embargo, también se sabe que tiene algunos efectos secundarios. Si está considerando tomar esta bebida, debe...
Conceptos básicos de nutrición
¿Las almendras crean gas intestinal?
Si bien es poco probable que comer almendras con moderación provoque gases, comer demasiadas de ellas podría provocar gases si su dieta está llena de muchos alimentos que causan gases. La fibra en las...
Conceptos básicos de nutrición
Jarabe de glucosa vs jarabe de maíz
El jarabe de glucosa y el jarabe de maíz son edulcorantes añadidos derivados de forma natural. El jarabe de maíz puede ser un tipo de jarabe de glucosa, pero no todo el jarabe de...
Bebidas
Twinings Beneficios del té verde
¿Es hora de que te "pongas verde"? Debido a que el té verde es menos procesado que el té negro, contiene más de los compuestos beneficiosos conocidos como flavonoides. Estos antioxidantes ofrecen una variedad...
Conceptos básicos de nutrición
¿Puede la soda causar infecciones de la vejiga?
Si tiene antecedentes de infecciones de la vejiga, es una buena idea evitar los refrescos hasta que su condición mejore. Si bien los refrescos no causan infecciones de la vejiga, pueden agravar sus síntomas....