Mujer sujetándose el estómagoImagen:lolostock/iStock/Getty Images
La bebida NOS Energy es una bebida con alto contenido en cafeína destinada a aumentar el estado de alerta y la energía física. Aunque la bebida NOS Energy puede proporcionar algunos efectos beneficiosos, varios ingredientes del producto pueden promover efectos adversos. Debido al potencial de efectos secundarios peligrosos, debe revisar los ingredientes de NOS Energy cuidadosamente y considerar si NOS Energy puede interferir con cualquier medicación que tome.
Diarrea
Retraso en la recuperación muscular
Si consumes NOS Energy para ayudarte en tus entrenamientos, la bebida puede estar saboteando tus objetivos. NOS Energy contiene antioxidantes como la vitamina C y el betacaroteno, que, según una investigación publicada en la edición de septiembre de 2009 de «Medicine & Science in Sports & Exercise», podrían retrasar la recuperación muscular. Además, NOS Energy contiene sólo 1 g de proteína; la edición de diciembre de 2010 de «International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism» indica que se necesitan 20 g de proteína para una recuperación muscular óptima.
Daño nervioso
La bebida NOS Energy tiene un alto contenido en vitamina B-6, que ayuda al organismo a metabolizar los alimentos. Sin embargo, la vitamina B-6 puede ser perjudicial en grandes dosis. Demasiada vitamina B-6 puede causar daños en los nervios que se traducen en entumecimiento o dolor en las extremidades y deterioro de la capacidad para caminar.
Mayor riesgo de diabetes
La bebida NOS Energy tiene un alto contenido en azúcar, con 27 g en cada lata de 8 onzas. Esto puede ser perjudicial, ya que la Escuela de Medicina de Harvard sugiere que el consumo regular de bebidas con alto contenido en azúcar puede promover un mayor riesgo de diabetes. La investigación citada en el número de mayo de 2008 de «The American Journal of Clinical Nutrition» también indica que combinar cafeína con hidratos de carbono también puede favorecer la resistencia a la insulina.
Ansiedad
La bebida energética NOS contiene altos niveles de cafeína, lo que puede favorecer una mayor sensación de ansiedad y nerviosismo. Además, puede inhibir la capacidad de conciliar el sueño.