Orinar después del sexo puede ayudar a prevenir futuras infecciones. Crédito de la imagen: Morefit.eu Creative 
¿Qué tan grave es en realidad? Ajusta el récord sobre todos los hábitos y comportamientos que has escuchado podría ser poco saludable.
Entonces, acabas de tener sexo. Ahora, estás un poco cansado, o tal vez totalmente relajado, ¿realmente necesitas levantarte e ir al baño?
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Respuesta corta: Deberías.
«Como regla general, diría que orinar después del sexo es importante para hacer», le dice a MoreFit.eu de OB-Gyn Taraneh Shirazian, MD, fundador de Mommy Matters.
Si le asignan mujeres al nacer (AFAB), este hábito es inteligente para su salud.
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La vagina tiene su propio microbioma único, «un delicado equilibrio de bacterias. Cualquier cosa que interrumpa que pueda crear una infección del tracto urinario o una infección por vagina gracias a las nuevas bacterias en el área», dice el Dr. Shirazian. «Por esa razón, no creo que esté solo para alentar a alguien a vaciar su vejiga, solo puede ser beneficioso», dice el Dr. Shirazian.
Esto es lo que necesita saber sobre la importancia de orinar después del sexo, y qué tan pronto necesita hacerlo.
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3 razones para orinar después del sexo
1. Puede que tenga que ir
La primera razón para considerar orinar después del sexo es práctico: es muy posible que sienta que necesita ir.
Si usted es una persona que tiene una vagina, su vejiga se sienta justo en frente de su vagina, y si tiene sexo penetrante, entonces hay mucho empuje y presión sobre su vejiga. Después del sexo, su vejiga puede pedir que se vacíe, enviándolo al baño.
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2. Puede ayudar a prevenir las infecciones del tracto urinario
Para las personas AFAB, su uretra, el tubo que permite que la orina pase, según la Biblioteca Nacional de Medicina (NLM), se coloca justo por encima de su vagina. Esta ubicación deja la uretra vulnerable a las nuevas bacterias que pueden introducirse durante el sexo.
Cuando la orina se sienta allí (también conocido como está estancado en la vejiga) y se introduce una nueva bacteria, esta bacteria puede proliferar y conducir a una infección del tracto urinario (UTI) en algunas personas, explica el Dr. Shirazian. Una infección urinaria es una infección del sistema urinario, con mayor frecuencia ubicada en la vejiga y la uretra, según Mayo Clinic.
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El riesgo de una infección urinaria es mayor si no está usando condones y tiene sexo penetrante con un pene.
«Definitivamente hay bacterias en los espermatozoides que pueden interrumpir ese equilibrio», dice el Dr. Shirazian. Y cuando decimos bacterias, todas esto es bacterias normales y no necesariamente malas. Así como la vagina tiene su propio microbioma, también lo hace el semen, según una revisión sistemática de diciembre de 2021 en Porto Biomedical Journal .
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Hay investigaciones contradictorias sobre si orinar después del sexo realmente hace una diferencia para prevenir las infecciones urinarias. Un estudio de casos y controles comparó el comportamiento de las personas premenopáusicas AFAB que tenían infecciones urinarias recurrentes y las que no lo hicieron, y descubrió que no orinar dentro de los 15 minutos posteriores a la relación sexual aumentó el riesgo de desarrollar otra infección urinaria en casi tres veces, por investigación en 2018 en 2018 en 2018 Urologia Internationalis .
Además de orinar después, el Dr. Shirazian también recomienda orinar antes de tener relaciones sexuales (si es posible), ya que esto significa que habrá menos orina sentada en la vejiga en primer lugar.
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3. Ayuda a mantener el pH vaginal en equilibrio
La levadura y la vaginosis bacteriana, un desequilibrio de bacterias en la vagina que a menudo ocurre cuando eres sexualmente activo, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), son las consecuencias de una interrupción del pH vaginal, dice el Dr. Shirazian .
La levadura y las bacterias viven en un delicado equilibrio en la vagina, y, cuando en armonía, esto es algo que generalmente no notas. A menos que, bueno, haya un problema.
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«La única vez que se considera este equilibrio es cuando de repente, el medio ambiente se interrumpe y hay un crecimiento excesivo de levadura o bacterias», dice el Dr. Shirazian.
Si tiene sexo penetrante donde su pareja está eyaculando dentro de usted (o cerca de su vagina), el esperma puede interrumpir el pH de su vagina. «El esperma hace que el pH vaginal sea más alcalino, lo que puede afectar el microbioma vaginal, precipitando una infección», dice el Dr. Shirazian.
El uso de condones significa que ningún esperma real se mezclará con su vagina, y habrá menos riesgo de interrupción del pH, pero el Dr. Shirazian aún aconseja ir al baño y vaciar su vejiga después del sexo de todos modos. Lo mismo ocurre si tuvieras sexo penetrante usando algo más que un pene, como dedos o juguetes. Estas cosas también pueden contener bacterias que interrumpen el equilibrio vaginal. Esto también se aplica al sexo oral, como saben, la boca tiene muchas bacterias.
«La idea es que cualquier cosa que introduzca nuevas bacterias en el espacio lo deja vulnerable. Cuando decimos cosas como esa, la gente piensa que significa que no está limpia, y no es eso. La bacteria está innatamente en las superficies», dice el Dr. Shirazian.
La vaginosis bacteriana (BV) y las infecciones por levaduras son las dos infecciones vaginales más comunes, según los CDC. Ambos son tratables: si tiene infecciones de levadura, puede usar un tratamiento antifúngico de venta libre, como Monistat, mientras que para BV, su proveedor de atención médica primero deberá probar la infección y luego recetar antibióticos.
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Lo que orinar después del sexo no puede hacer
Si está tratando de concebir, orinar después del sexo no afectará la capacidad de los espermatozoides para dirigirse a las trompas de Falopio en busca de un huevo. La otra cara también es cierta: si está tratando de prevenir el embarazo, orinar después del sexo no hará nada; de hecho, el esperma y el semen ya habrán ingresado al útero, sin importar cuán rápido corra hacia el baño, por La Clínica Cleveland.
Además de no ser un método anticonceptivo, orinar después del sexo tampoco es útil cuando se trata de prevenir infecciones de transmisión sexual (ITS).
¿Qué tan pronto debes orinar después del sexo?
Si bien no hay necesidad de competir con el baño, apunte a orinar bastante poco después de las relaciones sexuales.
La guía general es orinar en 30 minutos, según la Clínica de Cleveland. Espere más que eso, y no evitará que las bacterias ingresen a la vejiga, según la Clínica Cleveland.
Y no dude en ir antes: los investigadores en el estudio Urologia Internationalis utilizaron un marcador de 15 minutos al comparar las tasas de infección urinaria entre un grupo de control y las personas propensas a obtener estas infecciones, no 30.
Entonces, ¿qué tan malo es realmente si no orina inmediatamente después del sexo?
Tal vez estás leyendo todo este pensamiento ¡Nunca voy al baño después del sexo, y estoy totalmente bien! ese puede ser absolutamente el caso. Es posible que no orine después del sexo y nunca obtenga una infección. Puede orinar cada vez y aún así obtener uno en ocasiones, o con frecuencia.
«No hay forma de predecir en qué campamento te caerás», dice el Dr. Shirazian. Por lo tanto, es mejor hacer de esto un hábito, especialmente si sabe que es propenso a una infección o infección urinaria vaginal.
Además, si tiene relaciones sexuales donde un pene eyacula dentro de su vagina, el semen saldrá de alguna manera, y por el desorden, mejor que ese líquido vaya al inodoro que en todas las sábanas. Orinar después del sexo hace que sea fácil y conveniente lavar ese líquido adicional, y también puede lavar bacterias que podrían aumentar su riesgo de infecciones infecciones por infecciones urinarias o vaginales.
En pocas palabras: aunque no se garantiza un orina posterior al sexo para evitar una infección, es un paso rápido que podría ahorrarle un gran dolor de cabeza más adelante.
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