Los humectantes protectores son el mejor tratamiento para los labios agrietados, pero también querrá abordar la causa subyacente.Crédito de imagen: Prostock-Studio / iStock / GettyImages
La piel seca, escamosa o agrietada en los labios, también conocida como labios agrietados, es común en climas fríos, pero puede ocurrir en cualquier época del año y en cualquier persona.
Video del día
«Cualquiera puede tener los labios agrietados», dice a morefit.eu Audrey Kunin, MD, dermatóloga certificada por la junta, directora de productos de NovaBay Pharmaceuticals y fundadora de DERMAdoctor. «Cuando los labios están demasiado secos, comienza el doloroso agrietamiento y descamación».
Anuncio publicitario
Esto es lo que causa los labios secos y descamados y cómo curarlos.
¿Qué causa los labios agrietados?
1. Condiciones meteorológicas
«El agrietamiento del clima frío es causado por las condiciones ambientales que conducen a la deshidratación», dice el Dr. Kunin.
En otras palabras, el aire seco del invierno puede minar la humedad de los labios y dejarlos resecos. Lo mismo ocurre con las condiciones de viento.
Anuncio publicitario
Demasiado sol también puede ser el culpable aquí, según la Academia Estadounidense de Dermatología (AAD). El daño solar puede resecar tus labios y provocar agrietamiento y descamación (especialmente si no eres diligente en aplicar SPF en tus labios).
2. Deshidratación
La sequedad característica de los labios agrietados también puede ocurrir si no se mantiene bien hidratado, según la AAD. Uno de los efectos de la deshidratación es la piel seca, que se extiende a la piel de los labios.
Otros signos de deshidratación incluyen:
Anuncio publicitario
- Sed
- Orina de color amarillo oscuro
- Dolor de cabeza
- Sensación de cansancio o lentitud.
- Estreñimiento
3. Alergias a determinados productos
Puede ser contradictorio, pero su lápiz labial puede ser el culpable, ya que el «ingrediente propil galato en el lápiz labial puede causar una alergia por contacto», dice el Dr. Kunin. Si comenzó a usar una nueva barra de labios y nota que sus labios están más secos de lo habitual, es posible que desee dejar de usar ese producto.
Por otra parte, podría ser tu pasta de dientes. Algunas pastas contienen los ingredientes guaiazuleno o lauril sulfato de sodio (SLS), que pueden causar alergia por contacto o irritación de la piel, dice el Dr. Kunin. Ella recomienda revisar la etiqueta de ingredientes, especialmente si comenzó a usar una nueva pasta de dientes recientemente.
Anuncio publicitario
4. Irritantes en los alimentos
El Dr. Kunin dice que el tinte rojo o el saborizante de canela que se usan en los dulces, las pastillas, la goma de mascar y el enjuague bucal también pueden causar labios agrietados.
¿Otro culpable común? Zumo de naranja.
«El jugo de las frutas cítricas puede irritar los labios y provocar una reacción que parece labios agrietados», dice.
5. Reacciones a ciertas vitaminas
Algunas personas piensan que los labios secos son causados por una deficiencia de vitaminas, pero es más probable que ingieras demasiado de un determinado nutriente.
Por ejemplo, el Dr. Kunin dice que demasiada vitamina A puede provocar la descamación de los labios, especialmente si está tomando más de 25.000 UI al día.
También advierte que algunas personas pueden desarrollar alergia al cobalto por tomar suplementos de vitamina B12. «Por lo general, se manifiesta como episodios inexplicables de hinchazón recurrente y formación de costras en los labios, agravados por la exposición al viento y al sol», dice.
6. Condiciones médicas
Algunas causas médicas de los labios extremadamente agrietados incluyen:
- Queilitis actínica , una reacción a la exposición prolongada al sol en los labios que ocurre con mayor frecuencia en personas que viven a grandes altitudes o cerca del ecuador y trabajan al aire libre.
- Infección por cándida (levadura) , que generalmente aparece como una descamación y agrietamiento en el labio externo y es particularmente común entre las personas con diabetes
- Hipotiroidismo , cuando no se genera suficiente hormona tiroidea (más común en personas asignadas como mujeres al nacer que tienen más de 60 años)
¿Son los labios agrietados un síntoma de COVID-19?
Los labios agrietados no son un síntoma de esta enfermedad, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Los síntomas comunes incluyen fiebre, escalofríos, tos, dificultad para respirar, dolores musculares o corporales, dolor de garganta y una nueva pérdida del gusto u olfato.
7. Ronquidos
Si ronca por la noche, es posible que se despierte con los labios con costra.
«Ese flujo continuo de respiración a través de los labios durante toda la noche, causado por el agrandamiento de las amígdalas, las adenoides o la apnea del sueño, puede deshidratar enormemente los labios», dice el Dr. Kunin.
8. Estrés
Finalmente, todos sabemos que prácticamente cualquier problema de salud puede deberse al estrés.
«¿Responde al estrés lamiendo o masticando habitualmente sus labios? El contacto continuo con la saliva, que está constituida químicamente para ayudar a descomponer y digerir los alimentos, puede deshidratar e irritar los labios», dice el Dr. Kunin. «Mucha gente desconoce por completo este hábito».
Ella recomienda preguntarles a sus amigos y familiares si tiene tendencia a lamerse o morderse los labios cuando está nervioso, y tratar de ser más consciente del comportamiento para poder evitarlo. También puede intentar encontrar formas más saludables de controlar el estrés, como la respiración profunda o la meditación.
Síntomas de labios agrietados
Los síntomas pueden incluir:
- Piel seca, escamosa, agrietada o descamada
- Llagas en los labios
- Hinchazón de labios
- Enrojecimiento
- En casos de labios extremadamente agrietados, puede producirse sangrado.
Los mejores remedios para los labios agrietados
1. Aborde la causa subyacente
Si sus labios agrietados son causados por algo que está bajo su control, como cierto producto que está usando o alimentos que está comiendo, puede resolver el problema evitando el irritante.
Del mismo modo, si sus síntomas se deben a los suplementos de vitamina A o B12 que está tomando, hable con su médico o dietista sobre cómo ajustar su dosis o si puede cambiar a un método de administración diferente (como inyecciones, por ejemplo).
Y si cree que puede tener una afección médica, hable con su médico sobre los pasos de tratamiento adecuados y la mejor manera de controlar sus síntomas.
2. Aplicar emolientes
Según el Dr. Kunin, lo mejor para los labios agrietados son los emolientes como la vaselina ($ 2.49, Target.com) o Aquaphor Healing Ointment ($ 4.49, Walgreens.com). Los bálsamos labiales con cera de abejas también pueden ayudar. Sin embargo, la coherencia es clave aquí.
«Para que funcionen, es necesario aplicarlos de forma obsesiva», dice. «Y me refiero obsesivamente. Cuanto más frecuente sea la aplicación del emoliente, más rápidos serán los resultados».
3. Use un humidificador
También puede intentar encender su humidificador, «ya que permite restaurar la humedad en el aire y ayuda a prevenir y curar los labios agrietados», dice el Dr. Kunin.
Lectura relacionada
7 formas sencillas de humidificar una habitación sin humidificador
4. Beba más agua
Si la deshidratación está detrás de sus labios secos, intente obtener más H2O en su día (especialmente si está haciendo ejercicio).
La mayoría de los adultos necesitan beber entre 9 y 12,5 tazas de agua al día, según la Academia de Nutrición y Dietética. Como guía más general, debe intentar beber la mitad de su peso corporal en onzas cada día. (Por ejemplo, si pesa 180 libras, apunte a 90 onzas, o alrededor de 11 tazas).
5. Pregunte por el ungüento de hidrocortisona
Si sus labios se resisten al tratamiento, la Dra. Kunin dice que generalmente prescribe una pomada de hidrocortisona al 2.5 por ciento, que se puede aplicar hasta cuatro veces al día.
«Es sorprendente cómo la adición de un ungüento con esteroides de baja potencia puede marcar una diferencia tan grande en un régimen de curación de labios», dice.
Cuando ver a un doctor
El Dr. Kunin dice que programe una cita con su proveedor de atención médica si sus labios son:
- Doloroso
- Rezumando
- Sangrado
- No sana después de unas dos semanas.
Además, en casos raros, los labios secos pueden deberse a desnutrición. Otros síntomas de desnutrición incluyen, según el NHS, incluyen:
- Pérdida de peso involuntaria.
- Reducción del apetito o falta de interés por la comida.
- Cansancio o debilidad
- Siento frio
- Largo tiempo de recuperación de heridas o enfermedades.
- Sentirse bajo o deprimido
Si cree que puede tener desnutrición, consulte a un médico lo antes posible.
Anuncio publicitario