Las pectinas son un tipo de fibra dietética que se encuentra en una variedad de frutas y verduras.Image Credit:Alter_photo/iStock/GettyImagesSegún el Centro de Información de Micronutrientes de la Universidad Estatal de Oregón, las pectinas son...
El arroz puede formar parte de una comida sana, sobre todo si se mezcla con verduras.Image Credit:AnastasiaGlazneva/iStock/Getty ImagesEl Arroz Listo Uncle Ben's es un tipo de arroz instantáneo que sólo hay que calentar en...
Especialmente cuando padeces reflujo ácido, el desayuno puede marcar la pauta de tu día. He aquí cómo elegir los alimentos adecuados.Crédito de la imagen:Foxysforestmanufacture/iStock/GettyImagesSeamos realistas: La acidez no es una buena manera de empezar...
Si experimentas algún efecto secundario de la cafeína, puede que sea el momento de pasarte a las bebidas descafeinadas.Image Credit:Cata N / EyeEm/EyeEm/GettyImagesLa cafeína es un estimulante del sistema nervioso central que da a...
Los anacardos son bajos en purinas.Crédito de la imagen:nataliaspb/iStock/Getty ImagesLos anacardos son una rica fuente de proteínas, grasas monoinsaturadas y nutrientes como cobre, hierro, magnesio y zinc. Como también son bajos en purinas -compuestos...
Mujer sujetándose el estómagoImagen:lolostock/iStock/Getty ImagesLa bebida NOS Energy es una bebida con alto contenido en cafeína destinada a aumentar el estado de alerta y la energía física. Aunque la bebida NOS Energy puede proporcionar...
Añadir mantequilla de cacahuete a su dieta es una forma fácil de obtener más nutrientes.Puedes comer mantequilla de cacahuete en sándwiches, con verduras, con galletas saladas o incluso en los cereales del desayuno. La...
A veces, para calmar un malestar estomacal basta con un poco de soda o agua de Seltz.Image Credit:Mindstyle/iStock/GettyImagesLa indigestión es una experiencia familiar para la mayoría de las personas. Puede tener una variedad de...