Johanna Weber

Si está embarazada, es probable que desee tomar todas las precauciones para garantizar un bebé sano, incluso tener cuidado con los alimentos que come. Si bien el queso sirve como una buena fuente de...

La salsa Alfredo es un clásico muy querido que muchas personas agregan a fettuccine y linguine. Esta cremosa salsa de queso blanco depende tanto de la técnica como de los ingredientes correctos. Si su...

Cuando se realiza y se secuencia adecuadamente, un protocolo de entrenamiento de circuito continuo a una intensidad suficiente puede provocar una respuesta cardiorrespiratoria satisfactoria. Un programa de ejercicios de entrenamiento de circuito diseñado adecuadamente...

Cardio tiene muchos efectos positivos para la salud, pero el crecimiento del cabello no es realmente uno de ellos. El crecimiento del cabello es un proceso natural de tres fases; el crecimiento nunca es...

Cuando participa en largos períodos de actividades de ejercicio cardiovascular, como saltar la cuerda, y su cuerpo comienza a quedarse sin combustible, su cuerpo libera la hormona cortisol. El cortisol facilita la descomposición metabólica...

El tendón de Aquiles es un cordón fibroso de tejido que conecta los músculos de las pantorrillas con el hueso del talón. Cuando el tendón se inflama debido a una lesión o uso excesivo,...

Un gran plato de espagueti con salsa de carne, cubierto con queso y pimienta negra, es famoso por ser un alimento reconfortante rico en calorías. Pero las calorías de los espaguetis y la salsa...

No hay duda de que manipular el aire que nos rodea podría tener algunos beneficios para la salud. Los avances en la tecnología han generado términos que algunos pueden encontrar confusos. El acto de...