Pies en una cinta de correrImagen:Kanawa_Studio/iStock/Getty Images
La NordicTrack EXP2000 es una máquina bastante corriente. Como la mayoría de las cintas de correr modernas, se pliega para su almacenamiento; debes ser capaz de levantar 45 libras para levantar con seguridad la cubierta en una posición plegable. La característica más notable de esta máquina es un conjunto de dos pequeñas pesas de mano con su propio bolsillo de almacenamiento en la consola. Aunque las pesas son demasiado ligeras para un entrenamiento de fuerza serio, su uso puede ayudarle a quemar calorías adicionales mientras camina.
Especificaciones
Características de la consola
La consola EXP2000 viene con un soporte para libros incorporado, para que pueda leer y caminar al mismo tiempo. Un pequeño hueco en el lado derecho de la consola sirve para guardar una botella de agua. Dos manillares fijos situados debajo de la consola sostienen sensores de pulso chapados en metal. Coge un sensor con cada mano y la cinta mostrará una frecuencia cardiaca estimada en la consola. La cinta de correr también muestra el progreso de su entrenamiento en términos de un gráfico de pista de 1/4 de milla, situado cerca de la parte superior de la consola.
Programas
Puede controlar la velocidad y la inclinación de la cinta de correr manualmente, o puede seleccionar un entrenamiento preprogramado que ajuste automáticamente estos parámetros por usted. La NordicTrack EXP2000 viene con cinco entrenamientos preprogramados: Mountain trail, Power Hike, Trail Run, Canyon Run o Gorge Trail. Pulse «Seleccionar programa» repetidamente hasta que la luz indicadora se ilumine junto al programa deseado y, a continuación, pulse «Inicio» para comenzar el programa. También puedes personalizar dos entrenamientos propios; pulsa «Seleccionar programa» hasta que el indicador luminoso se ilumine junto a Aprender 1 o Aprender 2 y, a continuación, pulsa «Inicio». Pulse «Grabar» y entrene como si estuviera en modo manual. La cinta de correr almacenará tus ajustes de velocidad e inclinación para poder reproducirlos más tarde.
iFit
Como la mayoría de los equipos de cardio producidos por ICON Health & Fitness, la empresa matriz de NordicTrack, la EXP2000 es compatible con iFit. Conecte la cinta de correr a cualquier reproductor de CD o vídeo, inserte un CD o vídeo iFit y habrá ampliado el repertorio de entrenamientos preprogramados de su cinta de correr. Escuchará y, en el caso de los programas de vídeo, verá al entrenador personal guiándole a través del entrenamiento mientras la cinta ajusta automáticamente la velocidad y la inclinación.
Llave de seguridad
Pies en una cinta de correrImagen:Kanawa_Studio/iStock/Getty Images