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Plan de comidas de 6000 calorías
Una ingesta de 6.000 calorías al día es aproximadamente el triple de la ingesta calórica media diaria recomendada, ya que las recomendaciones de valor diario porcentual de la Asociación de Alimentos y Medicamentos de...
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¿Cómo puedo ganar peso sin hacer ejercicio?
Subiendo a la básculaImagen:Cecile Lavabre/Photographer's Choice/Getty Images Incluso cuando el ejercicio formal para ganar masa muscular no es una opción, tomar decisiones dietéticas de calidad para ganar peso mejorará su aspecto...
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5 problemas de salud que pueden dificultar el aumento de peso
Entre las enfermedades que provocan incapacidad para ganar peso se incluyen la diabetes, las afecciones gastrointestinales y los problemas de tiroides.Image Credit:Drazen_/E+/GettyImages En este artículo Hipertiroidismo ...
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Cómo ganar peso bebiendo leche entera
Beba leche entera para obtener calorías y proteínas adicionales que pueden ayudarle a ganar peso.Crédito de la imagen:Tetra Images/Tetra images/Getty Images Si los lácteos ya son un alimento básico en su...
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¿Se puede tomar zinc para ganar peso?
Las ostras son una de las mejores fuentes de zinc.Crédito de la imagen:Rosanna U/Image Source/Getty Images Necesita zinc para la formación de proteínas y ADN y para una función inmunológica adecuada....
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¿Se puede ganar peso sólo en los pechos?
Crédito de la imagen:Foto de Alex Tihonov/Moment/GettyImages Los cirujanos plásticos pueden soltar un suspiro de alivio: no es posible ganar peso sólo en los senos. La única forma de cambiar físicamente...
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¿Se engorda si se duerme después de comer?
Los alimentos procesados, y no la siesta, tienen más probabilidades de provocar un aumento de peso.Crédito de la imagen:PhotoAlto/Antoine Arraou/Brand X Pictures/Getty Images El control de peso tiene que ver con...