Pérdida de peso
Cómo perder 60 libras en 6 meses de forma segura y sostenible
Además de comer alimentos nutritivos, considere la posibilidad de utilizar un cuaderno o una aplicación para realizar un seguimiento de lo que come y de las calorías.Crédito de la imagen:Atstock Productions/iStock/GettyImages ...
Peso y grasa corporal
Cómo calcular el IMC para deportistas
El IMC es un sencillo por qué relacionar su altura y su peso corporal.Crédito de la imagen:Image Source/Image Source/GettyImages El índice de masa corporal, o IMC, utiliza una sencilla ecuación para...
Pérdida de peso
¿Cómo de rápido puede perder 60 libras?
La rapidez con la que puede perder 60 libras depende de varias cosas, incluyendo su compromiso con la dieta y el ejercicio.Image Credit:serezniy/iStock/GettyImages Encienda la televisión y verá al menos un...
Pérdida de peso
¿Cuánto peso puedo perder en 21 días?
Es mejor que empiece una dieta y un programa de ejercicio lentamente y con cuidado.Image Credit:Iryna Imago/iStock/GettyImages Tres semanas no representan mucho tiempo para que pierda peso, y definitivamente no es...
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Plan de dieta y ejercicio de Gwen Stefani
El entrenador personal de Gwen Stefani la ayudó a desarrollar un plan eficaz de dieta y ejercicio. Los músculos abdominales de Gwen Stefani tienen de hecho una página de fans en...
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¿Por qué la grasa del vientre es la última en desaparecer?
Combinar el ejercicio con cambios en la dieta puede ayudar a perder grasa.Image Credit:Luis Alvarez/DigitalVision/GettyImages Aunque pueda parecer que es la más difícil de perder cuando es su zona problemática, la...
Pérdida de peso
Cómo utilizar Ensure para perder peso
Ensure es una línea de bebidas sustitutivas de comidas.Crédito de la imagen:allgord/iStock/GettyImages Ensure es una línea de bebidas sustitutivas de comidas producida por la empresa Abbott Nutrition desde 1973. Estos productos,...
Pérdida de peso
3 maneras probadas y saludables de perder grasa púbica para siempre
Los ejercicios de peso corporal desarrollan los músculos, lo que puede ayudarle a perder grasa púbica.Crédito de la imagen:visualspace/E+/GettyImages Algunos de nosotros tenemos grasa extra en la sección media, mientras que...