Puede perder algunos kilos en 5 días.Image Credit:Goodshoot/Goodshoot/Getty Images Si necesita perder peso rápidamente, no sude. Hay una manera de que pueda deshacerse de algunos kilos en sólo 5 días. La...

Levantar pesas todos los días da como resultado una mayor masa muscular magra, lo que puede ayudarle a quemar calorías y perder peso.Crédito de la imagen:Mireya Acierto/DigitalVision/GettyImages Combinado con una dieta...

Cuántas calorías debe quemar al día depende de sus objetivos de pérdida de peso.Image Credit:PeopleImages/E+/GettyImages Es un cuento tan viejo como el tiempo: para perder peso, hay que moverse más y...

Paletas de fruta caseras con yogur griego en palitos de madera.Crédito de la imagen:StephanieFrey/iStock/Getty Images Perder peso puede estar en su lista de cosas por hacer, pero puede ser difícil de...

Quemar 500 calorías al día para perder peso es factible pero supone un reto.Image Credit:vm/E+/GettyImages En este artículo Déficit calórico Seguimiento de calorías Ejercicio...

¿Puede Perder Peso Tomando Batidos de Proteínas para Reemplazar 2 Comidas al Día?Crédito de la imagen:wmaster890/iStock/GettyImages Los batidos de proteínas favorecen el crecimiento y la reparación muscular después del ejercicio y...

No se queman muchas calorías por paso.Crédito de la imagen:Zbynek Pospisil/iStock/GettyImages Con la nueva tecnología de seguimiento de pasos, cada vez es más fácil medir no sólo el número de pasos...

Las Cheerios han sido una opción de desayuno saludable desde 1941.Crédito de la imagen:Rena-Marie/iStock/Getty Images No confíe en las campañas publicitarias para orientar su salud. Muchos eslóganes de marketing prometen más...