Entrenamiento físico
Ejercicios de entrenamiento con pesas para mujeres mayores de 50 años
No piense que el entrenamiento con pesas es solo para personas que desean hacerse grandes, voluminosas o tambalearse; todos pueden beneficiarse de hacer ejercicio de resistencia constante. Y a pesar de que pueden no...
Entrenamiento físico
¿Por qué los hombres tienen sangrado rectal después de levantar pesas pesadas?
Los hombres que notan sangrado rectal después de levantar pesas pueden sentirse alarmados y preocupados por su salud. La mayoría de las veces, el sangrado rectal resulta de una condición de salud menor, aunque...
Entrenamiento físico
Músculos utilizados para jugar fútbol
El fútbol es un deporte intenso que requiere que los atletas estén activos durante 90 minutos, cubriendo distancias de hasta 7 millas mientras juegan en el campo, según el Dr. Howard Liebeskind, podólogo del...