Nutrición Básica
Calorías en un Subway Steak and Cheese Sub
El Steak & Cheese de Subway se prepara con finas lonchas de filete cubiertas de queso fundido.Image Credit:Andrew1Norton/iStock/GettyImagesEl Steak & Cheese de Subway está hecho con finas lonchas de carne cubiertas con queso fundido....
Huevos y Lácteos
Si tienes hambre antes de acostarte, come yogur, pero asegúrate de que sea del tipo adecuado
Comer yogur por la nocheImage Credit:Thodsapol Thongdeekhieo / EyeEm/EyeEm/GettyImagesSi estás intentando perder peso o mantener una dieta saludable, elegir el tentempié adecuado a altas horas de la noche puede ser todo un reto. Después...
Nutrición Básica
Calorías de los espaguetis con salsa de carne
Un plato de espaguetis con salsa de carne no tiene por qué contener grandes cantidades de calorías si se elabora con ingredientes saludables.Image Credit:Claudia Totir/Moment/GettyImagesUn gran tazón de espaguetis con salsa de carne, cubierto...
Nutrición Básica
Lista de alimentos ricos en pectina
Las pectinas son un tipo de fibra dietética que se encuentra en una variedad de frutas y verduras.Image Credit:Alter_photo/iStock/GettyImagesSegún el Centro de Información de Micronutrientes de la Universidad Estatal de Oregón, las pectinas son...
Cocinar y hornear
¿Es sano el arroz del tío Ben?
El arroz puede formar parte de una comida sana, sobre todo si se mezcla con verduras.Image Credit:AnastasiaGlazneva/iStock/Getty ImagesEl Arroz Listo Uncle Ben's es un tipo de arroz instantáneo que sólo hay que calentar en...
Nutrición Básica
¿Qué refrescos no contienen cafeína?
Si experimentas algún efecto secundario de la cafeína, puede que sea el momento de pasarte a las bebidas descafeinadas.Image Credit:Cata N / EyeEm/EyeEm/GettyImagesLa cafeína es un estimulante del sistema nervioso central que da a...
Dietas
Los anacardos son bajos en purinas.Crédito de la imagen:nataliaspb/iStock/Getty ImagesLos anacardos son una rica fuente de proteínas, grasas monoinsaturadas y nutrientes como cobre, hierro, magnesio y zinc. Como también son bajos en purinas -compuestos...
Bebidas
Peligros de las bebidas energéticas NOS
Mujer sujetándose el estómagoImagen:lolostock/iStock/Getty ImagesLa bebida NOS Energy es una bebida con alto contenido en cafeína destinada a aumentar el estado de alerta y la energía física. Aunque la bebida NOS Energy puede proporcionar...