Trastornos del sueño
8 cosas que hacen los expertos en sueño por la mañana después de una mala noche de sueño
Para recuperarse de una mala noche de sueño, omita el entrenamiento intenso, pero asegúrese de hacer algunos movimientos suaves durante el día. Crédito de la imagen: stockimagesbank / iStock / GettyImages Incluso los...
Salud familiar
¿Cortar una ‘V’ en medio de la uña del pie realmente cura los encarnados?
Hay muchos remedios caseros para las uñas encarnadas, pero solo unos pocos realmente funcionan.Crédito de imagen: Justin Pumfrey / The Image Bank / GettyImages Los signos de una uña encarnada son reveladores: sensibilidad,...
Condiciones de salud bucal
7 hábitos saludables que en realidad son terribles para tus dientes
Comer fruta entera es mejor para los dientes que beber jugos o batidos de frutas.Crédito de imagen: Moyo Studio / E + / GettyImages Algunas de las cosas que hace todos los días...
Afecciones de articulaciones, ligamentos y tendones
12 errores que debe evitar si desea tener articulaciones saludables a medida que envejece
Para mantener las articulaciones saludables, ponga un límite a la cafeína.Crédito de imagen: DragonImages / iStock / GettyImages El cuidado de sus articulaciones puede tener un efecto importante en su movilidad y calidad...
Condiciones digestivas
¿Realmente funcionan las pruebas de salud intestinal en el hogar?
Las pruebas de microbioma en el hogar prometen brindar una visión interna de su salud, pero probablemente debería pasarlas por ahora.Crédito de la imagen: Adene Sánchez / iStock / GettyImages Uno de los...
Salud familiar
2 Beneficios del aceite de coco – y las afirmaciones que hay que dejar de creer
Aunque el aceite de coco tiene algunos beneficios, la mayoría de sus supuestos usos no están respaldados por la ciencia.Crédito de la imagen:klenova/iStock/GettyImagesEn este artículoBeneficios para la saludAfirmaciones sin fundamentoInconvenientes y riesgosCómo utilizarloEl aceite...
Trastornos oculares
6 consejos para aliviar la fatiga ocular, según un médico
Si sufre de fatiga visual, obtenga alivio haciendo algunos pequeños ajustes en su área de trabajo.Crédito de imagen: insta_photos / iStock / GettyImages Probablemente sepa que pasar demasiado tiempo frente a la pantalla...
Condiciones óseas y musculares
6 causas sorprendentes de dolor de espalda, según un cirujano de columna
Sentarse en su billetera y ciertas prendas de vestir se encuentran entre las causas inesperadas del dolor de espalda.Crédito de imagen: Carol Yepes / Moment / GettyImages Una configuración de oficina en casa...