El cuerpo humano
Los 7 mejores correctores de postura de 2021
El mejor corrector de postura para usted depende de dónde necesite más apoyo.Crédito de imagen: Kerkez / iStock / GettyImages Los peligros de una mala postura son muchos: hay dolor de espalda y...
Trastornos del sueño
Exactamente cómo alimentar la siesta, según un experto en sueño
Incluso si no duerme, reservar media hora para una siesta energética puede hacer que se sienta renovado. Crédito de la imagen: gollykim / E + / GettyImages Es justo después del almuerzo y...
Salud mental
154 Estadísticas de salud mental que debe conocer
Las estadísticas de salud mental pueden ayudarnos a comprender quién es más vulnerable a los trastornos mentales.Crédito de imagen: franckreporter / E + / GettyImages Las enfermedades mentales se encuentran entre las afecciones...
Trastornos del sueño
El horario de verano puede robarle el sueño, pero hay una manera sencilla de evitarlo.Crédito de imagen: Luis Alvarez / DigitalVision / GettyImages Domingo 14 de marzo: también conocido como el día en...
Salud familiar
¿Qué tan malo es realmente usar desinfectante todo el tiempo?
Si ha estado usando el desinfectante con bastante fuerza durante la pandemia, es posible que no esté haciendo ningún favor a su salud. Crédito de la imagen: morefit.eu Creative ¿Qué tan grave es...
Condiciones digestivas
6 cosas que hacen los gastros todos los días para proteger su salud intestinal
El seguimiento de los hábitos en el baño es algo que los médicos hacen a diario para controlar su salud intestinal. Crédito de la imagen: LaylaBird / iStock / GettyImages La salud intestinal...
Condiciones Mentales y de Comportamiento
Un ejercicio de respiración de color de 2 minutos para desterrar los pensamientos negativos
¿Algo genial de este ejercicio de respiración de color? Puedes practicarlo prácticamente en cualquier lugar.Crédito de imagen: miodrag ignjatovic / E + / GettyImages ¿Alguna vez has notado que los pensamientos negativos parecen...
Afecciones de articulaciones, ligamentos y tendones
5 consejos de entrenamiento de fuerza para personas con artritis
El levantamiento de pesas con artritis no solo es posible, sino una buena manera de fortalecer las articulaciones y controlar el dolor.Crédito de imagen: Stígur Már Karlsson / Heimsmyndir / E + / GettyImages...