La mejor ropa protectora solar tiene una calificación UPF 50+ y viene en colores oscuros o vibrantes.
En este articulo
- Lo que es
- Qué buscar
- Trajes de baño
- Equipo de senderismo
- Tops de manga larga
- Pantalones
- Tren de rodaje
Si ya sabe la importancia de aplicar el protector solar, está en camino de protegerse no solo de las quemaduras solares y el daño solar, sino también del cáncer de piel, una enfermedad estimada que 9.500 estadounidenses son diagnosticados con cada día, según la Academia Americana. de dermatología (AAD).
Anuncio publicitario
Video del día
Desafortunadamente, el protector solar no siempre es efectivo, especialmente cuando no se aplica (o se vuelve a aplicar) correctamente. Ahí es donde la ropa protectora solar puede ser útil, como una forma de proteger su piel de los dañinos rayos UV del sol.
¿Qué es la ropa protectora solar?
La ropa protectora solar incluye camisas, pantalones y sombreros que tienen protección UV integrada en el material.
Anuncio publicitario
«Este material especializado está diseñado para bloquear la radiación ultravioleta dañina para alcanzar la piel utilizando diferentes tipos de tejido y la densidad de las fibras dentro de la tela», explica Nadir Qazi, DO, un médico certificado por la junta, cirujano cosmético y propietario de la cosmética Qazi. Clínica en Irvine, California.
Anuncio publicitario
Desafortunadamente, la ropa regular no nos protege de estos dañinos rayos UV, lo que puede provocar daños por UV crónicos que se acumula en el ADN de nuestras células, explica Erum Ilyas, MD, dermatólogo de Schweiger Dermatology en King of Prussia, Pennsylvania.
«Si se diseña con la cobertura en mente, la ropa protectora solar puede reducir la necesidad de productos de protección solar tradicional para la cara, las manos y las áreas limitadas del cuerpo, lo que reducirá el impacto general de los productos de protección solar en nuestra salud».
Anuncio publicitario
¿Qué es UPF?
Cada artículo de ropa protectora solar recibe una calificación de factor de protección ultravioleta (UPF), que mide cuán efectivo es para protegerlo de los rayos UV.
«Una camiseta simple proporciona una protección solar mínima (alrededor de las 7, que es insuficiente), pero la mayoría de la ropa protectora solar está clasificada para obtener 30 o más para considerarse protectores del sol», explica Mary Alice Mina, MD, MD, Atlanta, con sede en Atlanta. Dermatólogo y cirujano de Mohs.
«Un truco simple para ver si su ropa ofrece protección solar es sostener la prenda hasta la luz, si ve agujeros a través de la tela y mucho sol o luz, entonces los rayos UV pueden pasar fácilmente».
Qué buscar en la ropa protectora solar
Aquí hay algunas características que los profesionales de la piel recomiendan buscar al comprar ropa protectora solar.
1. Nivel de UPF
Así como el protector solar viene en diferentes niveles de SPF, la ropa protectora solar viene en una variedad de clasificaciones de UPF.
«UPF 50+ es la categoría más alta de protección que puede obtener y tiene una calificación de ‘Excelente’, mientras que UPF 30 es la calificación mínima que puede calificar para el sello de aprobación de la Fundación Cáncer de Skin», dice Emily de Golian, MD, dermatólogo y Cirujano de MOHS con consultores de dermatología, P.C. en Atlanta.
Para individuos de mayor riesgo, es decir, aquellas con piel clara, ojos claros y cabello claro, así como para aquellos con antecedentes de cáncer de piel o lunares atípicos, recomienda buscar elementos UPF 50+ para garantizar la mejor protección posible.
2. Color
Cuanto más oscuro y más brillante sea el color de la ropa protectora solar, más protección es probable que brinde, según el Dr. Qazi.
«Los colores oscuros absorben rayos claros, evitando que los rayos UV nocivos alcancen la piel», dice. «Los colores más claros tienden a ser más favorables porque te mantienen más frescos, pero los tonos más oscuros y vibrantes ofrecerán una mejor protección».
3. Construcción
También es importante considerar alto el recuento de hilos y el tejido ajustado al comprar ropa protectora solar, ya que ambas características brindan más protección, señala el Dr. Qazi.
«Los materiales densamente tejidos como denim, lienzo, lana y algunas fibras sintéticas ofrecen más protección que materiales puro, delgado y poco tejido», dice. «Una forma rápida de verificar es mantener la prenda hasta la luz: si puede ver a través de ella, la radiación UV puede penetrarla».
4. Fit y cobertura
Recuerde que su ropa protectora solar es tan protectora como la piel que cubre. El Dr. De Golian recomienda que los sombreros tienen al menos un borde de 3 pulgadas y las camisas tienen mangas largas y agujeros de pulgar que cubren las manos de manera más efectiva.
«Con frecuencia trato los cánceres de piel, las queratosis actínicas precancerosas y las manchas solar en las manos», señala. «Así que considere los guantes de conducción de UPF también, ya que los automóviles son una fuente importante de exposición a los rayos UV».
5. Estilo
Por último, es importante encontrar ropa protectora solar en los estilos que le gusten, ya que esto asegurará que realmente use los artículos con frecuencia.
«Si solo elige ropa protectora solar que está destinada a cubrirlo pero no es atractiva o elegante, entonces simplemente no la usará de manera rutinaria», dice el Dr. Ilyas. «Lo mismo es cierto para los protectores solares: si son blancos y pastosos, solo los usarás cuando tengas que hacerlo, pero no como una cuestión de rutina».
Lectura relacionada
Los 5 mejores protectores solares para la piel oscura que no dejan un elenco blanco
Trajes de baño protectoras del sol
Los trajes de baño suelen ser el tipo de ropa que lleva puesto cuando está más expuesto al sol. Es por eso que los trajes de baño protectores de UPF pueden ser útiles.
Los guardias de la erupción son un tipo de traje de baño proteico que cubren su pecho, la espalda y los brazos cuando está nadando o en la playa.
«Se prefieren las mangas largas, así como un escote más alto para proporcionar una amplia cobertura», dice el Dr. Mina. «Si lleva una parte superior más equipada, busque una con una cremallera, lo que puede hacer que sea más fácil ponerse y salir cuando está mojado».
1. Cortada de cuello con láser de manga larga de manga larga para mujeres SPF 50+
Visite pagehttps: //swimzip.comimage Crédito: Swimzip
Con mangas largas y un color oscuro, este guardia de la erupción es la forma ideal de protegerse de los rayos dañinos del sol. Cuenta con un elegante escote de vieira y tiene un cuarto de cremallera en la parte posterior que hace que sea fácil poner y despegar.
Está hecho de tela protectora Sun UPF 50+ para bloquear el 98 por ciento de los rayos del sol.
comprarlo: swimzip.com; precio: $ 49.99
2. Mila de manga larga de un traje de baño con UPF 50+
Visite Pagehttps: //mott50.comimage Crédito: Mott50
Este elegante traje de una pieza presenta mangas largas con orificios de pulgar, para mantener los brazos y las manos cubiertos, además de un cuello de la tripulación y una cremallera completa en el frente.
El material es UPF 50+, y viene en una variedad de colores brillantes.
Comprarlo: Mott50.com; precio: $ 138
3. Coolibar Menum Tulum manga larga Surf Guard Upf 50+
Visite pagehttps: //www.coolibar.comimage Crédito: Coolibar
Esta camisa de surf está hecha para el agua, con UPF 50+ resistente al agua de cloro y salina. Tiene un cuello simulado y mangas largas para una excelente cobertura, y presenta un ajuste cómodo pero que se mantiene cómodo durante las actividades de verano.
Comprarlo: coolibar.com; precio: $ 65
Equipo de senderismo
Al ir de excursión, es importante tener en cuenta las cubiertas de todas las áreas: la cara, las orejas y el cuello junto con los brazos y las piernas.
«Si bien su nariz puede obtener algo de protección contra el protector solar, a menudo olvidamos las partes menos visibles», dice el Dr. Qazi. «El equipo de senderismo a menudo tendrá su nivel de UPF fácilmente disponible, por lo que puede ser más fácil encontrar equipos que le brinden los niveles de protección que necesita».
1. Rei cooperativa Sahara Shade Soodie
Visite Pagehttps: //go.skimresources.
Hecho de una mezcla de poliéster-spandex, esta sudadera con capucha ofrece una calificación de UPF 50, por lo que es una excelente camisa de senderismo.
El material es suave al tacto, así como la reducción de la humedad, que puede ser útil durante los días calurosos en el sendero. También presenta un tratamiento antimicrobiano que previene el crecimiento de bacterias, lo que puede causar olores desagradables.
Otra ventaja: esta sudadera con capucha tiene tres paneles con un cordón interno para ayudar a proteger aún más el área del cuello del sol.
Comprarlo: rei.com para la versión para hombres; Rei.com para la versión para mujeres; Precio: $ 49.95
2. Pantalones convertibles de Sahara REI Co-op
Visite Pagehttps: //go.skimresources.
Comprarlo: rei.com para la versión para mujeres; Rei.com para la versión para hombres; precio: $ 79.95
3. Sombrero de la aventura de los domingos por la tarde
Visite Pagehttps: //go.skimresources.
Es fácil ver por qué este sombrero es un artículo mejor calificado en el sitio web de REI.
Su borde y capa al estilo de almejas proporcionan una amplia cobertura para su cara y cuello, y una correa debajo de la chinda lo mantiene de forma segura incluso durante las caminatas más duras. La ventilación en la parte superior y un material que absorbe el sudor lo mantiene fresco y cómodo en los días calurosos. Y, por supuesto, tiene una calificación Sun de UPF más de 50.
comprarlo: rei.com; precio: $ 42
Tops de manga larga
Las camisas de manga larga proporcionan una cobertura óptima mientras están al aire libre.
«Nuestros cerebros piensan que estamos mejor con prendas de manga corta o sin mangas al sol, especialmente en el verano o durante períodos de actividad rigurosa, pero estas exponen más de nuestra piel al sol», dice el Dr. Qazi.
Recomienda una tela con propiedades de absorción de humedad y buena ventilación para mantener la temperatura de su cuerpo.
Morada Camiseta de manga larga Morada upf 50+
Visite pagehttps: //www.coolibar.comimage Crédito: Coolibar
La dermatóloga cosmética con sede en la ciudad de Nueva York, Elaine Kung, MD, es una gran admiradora de Coolibar, que según ella es una de las marcas originales para la ropa protectora UV.
«Fue la primera compañía de ropa que recibió el sello de recomendación de la Skin Cancer Foundation y crea camisas de manga larga que son protectores de sudor, transpirables y UPF porque los atletas pasan mucho tiempo al aire libre».
Esta camisa proporciona protección UPF 50+ y está hecha de la tela ZnO de Coolibar, que incrusta millones de partículas de óxido de zinc, el mismo ingrediente utilizado en los protectores solares minerales.
Comprarlo: coolibar.com para la versión para mujeres ($ 39); Coolibar.com para la versión para hombres ($ 45)
Pantalones
Uno de los lugares más comunes para que el melanoma se desarrolle es en las pantorrillas, según el Dr. Ilyas, ya que esta parte de la pierna se enfrenta detrás de usted, donde es menos probable que aplique protector solar.
Los pantalones derecho pueden marcar la diferencia: «Los pantalones largos, idealmente para el tobillo, y los pantalones de pierna ancha o los pantalones cortados de arranque pueden ofrecer cobertura adicional para la parte superior de los pies», dice el Dr. Ilyas.
1. Lululemon Back-Back-ZIP Paddle de gran altura Apretada 28 »
Visite pagehttps: //go.skimresources.comimage Crédito: Lululemon
Estas leggings de gran altura ofrecen protección UPF 40+, que está calificada como «muy buena», según el Dr. De Golian.
«El melanoma es más común en las piernas en las mujeres, por lo que esta área siempre debe protegerse cuando se expuesta al sol con ropa de UPF o protectores solar SPF», dice.
Para mantener la integridad de esta tela, es mejor colgar seco en lugar de usar la secadora.
Comprarlo: lululemon.com; precio: $ 128
2. Pantalones convertibles de Miller para hombres de Coolibar
Visite pagehttps: //www.coolibar.comimage Crédito: Coolibar
Hecho de una tela duradera, estos pantalones tecnológicos elásticos están diseñados con el almacenamiento de herramientas en mente, por lo que serán su opción para la pesca o cualquier cantidad de proyectos domésticos. Además, se extienden justo por encima de la rodilla para convertirse en pantalones cortos para los días más calurosos. Y tienen protección UPF 50+.
Comprarlo: coolibar.com; precio: $ 99
Tren de rodaje
Al igual que los trajes de baño, el equipo de carreras ha recorrido un largo camino con la protección solar, y hay muchas opciones excelentes y transpirables, según el Dr. Mina.
«El equipo de carreras tiende a ser más adecuado para una fácil movilidad, y la tela hecha para corredores tiende a ser excelente para perjudicar el sudor y mantenerte fresco al hacer ejercicio al aire libre», dice ella.
Cuanta más cobertura pueda obtener cuando se trata de correr en marcha, mejor, por lo que recomienda optar por un top de manga larga y pantalones de tipo de piernas.
Manga del brazo flexible de compresión de 2xU
Visite Pagehttps: //www.amazon.comimage Crédito: Amazon
Según el Dr. Qazi, las mangas solares como estas son una excelente manera de proteger los brazos mientras corren y mantener el cuerpo un poco más fresco durante su carrera.
«Las mangas más ligeras reflejan la radiación dañina, y las telas a menudo se tratan especialmente para aumentar los factores de absorción», dice.
El tejido de la tela utilizada en esta manga del brazo no solo aumenta la protección de los rayos UV, sino que también agrega propiedades de reducción de humedad y enfriamiento al material para mantenerte cómodo en tu carrera.
comprarlo: amazon; precio: desde $ 21.21
Anuncio publicitario