«Swamp entregada», «Vagina sudorosa», «sudor de la ingle»: como se llame, hay formas de mantenerla a raya.
Charla real: en un día de verano espeso, tus axilas no son la única parte del cuerpo que puede sudar una tormenta. Sí, a veces puede ser muy pantanoso hacia el sur.
Anuncio publicitario
Video del día
Ya sea causado por un calor sofocante o un problema relacionado con la piel (más sobre esto más adelante), una entrepierna excesivamente sudorosa puede ser incómoda (y extremadamente vergonzosa).
Aquí, hablamos con Jessica Labadie, MD, dermatólogo certificado por la junta y cirugía cosmética y becaria láser en los médicos de cuidado de la piel en Massachusetts, para llegar al fondo del sudor de la ingle (incluido por qué sucede y cómo mantener secas en el piso de arriba).
Anuncio publicitario
¿Sudan las vaginas?
¡No! La vagina es un órgano interno que no tiene glándulas sudoríparas, por lo que técnicamente no puedes tener una vagina sudorosa. Lo que algunas personas piensan como el sudor de la vagina es en realidad sudor del área genital externa, incluida la vulva y la ingle.
Primero, ¿qué causa el sudor de la entrepierna?
«La sudoración excesiva centrada solo en la ingle es un tipo de hiperhidrosis focal y podría deberse a una serie de diferentes afecciones o causas», dice el Dr. Labadie.
Anuncio publicitario
Estos son algunos de los culpables más comunes del sudor crónico de la entrepierna:
1. Factores ambientales
«Las temperaturas más altas hacen que las personas suden más», dice el Dr. Labadie.
Anuncio publicitario
2. Ejercicio
«El ejercicio vigoroso hace que la temperatura corporal de un individuo aumente y, por lo tanto, produzca sudor», dice el Dr. Labadie.
3. Estrés
«Los estímulos emocionales pueden conducir a una mayor producción de sudor», dice el Dr. Labadie, y esto incluye el sudor de la ingle.
4. Oclusión
«La fricción en el área de la ingle puede provocar más sudoración», dice el Dr. Labadie. Las fuentes de fricción con frecuencia incluyen:
- Vello púbico excesivo
- Ropa interior apretada o ropa
- Piel excesiva y grasa
- Productos o materiales de higiene femenina que no respiran
5. Ciertas condiciones de la piel
Los problemas dermatológicos también pueden inducir el sudor de la ingle. Estas son las condiciones más comunes que pueden crear transpiración en sus piezas privadas, según el Dr. Labadie:
- intertrigo , o inflamación desencadenada por fricción de piel a piel, que generalmente aparece en áreas cálidas y húmedas del cuerpo, como la ingle
- psoriasis inversa , un tipo de psoriasis que ocurre en regiones donde su piel se frota contra sí misma
- tinea cruris (también conocido como Jock Itch), una infección fúngica que resulta en una erupción roja y picazón en áreas cálidas y húmedas del cuerpo
- erythrasma , una infección bacteriana localizada de la piel que ocurre en pliegues de la piel, incluida la ingle
- acantosis nigricans , una condición de la piel que produce parches más oscuros, generalmente en pliegues y pliegues de la piel, como la ingle
- dermatitis seborreica , una forma crónica de eccema que hace parches escamosas y piel roja
Advertencia
Si nota una erupción, picazón o dolor que acompaña su sudor de la ingle, vea a un dermatólogo de inmediato, ya que esto puede ser una señal de un problema de salud más grave, dice el Dr. Labadie.
6 consejos para detener el sudor de la entrepierna
No importa la causa de su ingle sudada, las siguientes estrategias pueden ayudar a disminuir la humedad debajo del cinturón.
1. Pruebe un antitranspirante tópico
Al igual que aplica un antitranspirante para prevenir el sudor de pozo, puede hacer lo mismo por su área de entrepierna.
«En general, está bien usar un antitranspirante tópico en la región de la ingle», siempre que evite cualquier aplicación directa a los genitales, dice el Dr. Labadie. «Sin embargo, recuerde que esta área del cuerpo es más sensible que otras áreas y, como resultado, puede ser más propensa a la irritación».
El Dr. Labadie recomienda usar un antiperspirante suave y libre de fragancias como la piel sensible a Almay antiperspirante y desodorante ($ 20.94 para un paquete de 6, amazon.com) o desodorante antiperspirante Vanicream ($ 9.99, Amazon.com). Ambos son muy gentiles y diseñados para una piel sensible, dice ella.
2. Aplicar un polvo antifúngico
Una pizca de polvo antifúngico puede ayudar a prevenir la transpiración profusa en los pantalones.
He aquí por qué: a veces una sobreproducción de levadura está contribuyendo al problema de la ingle sudoroso, dice el Dr. Labadie. «Al elegir un polvo antifúngico, puede ayudar a ambos problemas a la vez: deshacerse de la humedad y abordar la sobreproducción de la levadura en el área», explica.
Sus polvos antimicóticos favoritos son el polvo de tratamiento de prevención de Zeasorb ($ 7.03, walmart.com) y Zeasorb AF Jock Itch Powder ($ 10.20, walmart.com).
3. Elija ropa interior transpirable
Para mantenerse secas, sus regiones inferiores necesitan un poco de aire allí abajo. Y la mejor manera de mantenerlos bien ventilados es usando ropa interior transpirable.
Las telas de algodón son fantásticas para mantenerse secas y aireadas, al igual que la ropa interior ajustada (léase: los boxeadores suelen ser mejores que los informes en cuanto a la transpirabilidad), dice el Dr. Labadie.
«Sin embargo, si se necesita ropa más estricta para un evento específico, como pantalones cortos acolchados ajustados mientras se en bicicleta, recomendaría golpear las duchas inmediatamente después de su entrenamiento», dice el Dr. Labadie. «Limpie y seque el área a fondo y cambie en ropa a base de algodón más flexible tan pronto como termine el entrenamiento».
4. Saltar pantilinos y almohadillas
Ciertos productos femeninos, como los pantilinos y las almohadillas, pueden producir transpiración en sus bragas.
Esto se debe a que «los pantilinos y las almohadillas contienen materiales que pueden conducir a una mayor oclusión, humedad e irritación en un área ya sensible», dice el Dr. Labadie.
Entonces, si puede, intente limitar su uso de estos productos inductores de sudor, especialmente durante los entrenamientos, o cámbialos con frecuencia, dice ella. Puede optar por usar tampones, o un disco o copa menstrual.
5. Recorte su vello púbico
Ya sea que prepare su vello púbico o no es totalmente su prerrogativa. Pero si está tratando de deshacerse del sudor de la ingle, podría ser mejor mantener sus cortos y cortos, bueno, en el lado más corto.
He aquí por qué: «El vello púbico excesivo puede conducir a la oclusión y la retención de humedad», dice el Dr. Labadie.
En otras palabras, recortar su vello púbico puede ayudar a minimizar la humedad y la sudoración.
6. Vea a su dermatólogo
Si los remedios caseros anteriores no brindan alivio, consulte con su dermatólogo que pueda evaluar y diagnosticarlo adecuadamente.
Dependiendo del problema subyacente, «hay algunas intervenciones de nivel de prescripción que pueden ser útiles», dice el Dr. Labadie.
Por ejemplo, su médico puede recetar un antitranspirante a base de cloruro de aluminio más fuerte o un medicamento oral para ayudar a reducir la sudoración, dice ella.
«En casos severos, los dermatólogos pueden probar inyecciones intradérmicas de Botox para inhibir temporalmente la secreción de la glándula sudoríaca», agrega el Dr. Labadie.
Picazón vulva? Esto es lo que tu cuerpo está tratando de decirte
Byjaime Osnato
Si estás lavando tu vulva con algo más que el agua, lo estás haciendo mal
Bytiffany Curtis
7 cosas que nunca debes poner en tu vagina
Byjaime Osnato
Anuncio publicitario