Encontrar ropa de entrenamiento cómoda y neutral en cuanto al género puede ayudar a algunos deportistas a sentirse más como ellos mismos en el gimnasio.
Para moverse bien, necesita sentirse bien con su ropa. Y, a veces, eso simplemente no sucede con el atuendo de entrenamiento con mucho género.
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Afortunadamente, más marcas están comenzando a ofrecer opciones de ropa de género neutro que ayudan a las personas a honrar la verdad de quiénes son realmente y quieren aparecer en el mundo, y en el gimnasio, dice la entrenadora de fitness inclusiva certificada Lore McSpadden-Walker, CPT.
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Después de todo, hacer ejercicio puede resultar incómodo para muchas personas porque coloca una lupa en su cuerpo. Y en un estudio de junio de 2020 Psychonomic Bulletin & Review , los investigadores encontraron que usar ropa de entrenamiento ajustada y reveladora (léase: estereotípicamente femenina) en realidad disminuía el rendimiento en el ejercicio de las personas asignadas como mujeres al nacer (AFAB).
«Si su cuerpo está tenso en una respuesta defensiva o de trauma, afectará todo lo relacionado con una sesión de entrenamiento», dice McSpadden-Walker.
Explican que, cuando las personas experimentan dismorfia de género, esta respuesta del sistema nervioso puede intensificarse aún más. Y no tener acceso a ropa deportiva de género neutro puede ser inmovilizador.
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«Eliminar el género de la ropa no solo significa hacer que toda la ropa sea andrógina. Significa libertad», dicen. «¿Qué ropa se siente como la que quiero mudarme hoy?»
Aquí hay siete favoritos para todos. «Si eres hombre y estás usando ropa, esa es ropa de hombre. Si eres mujer y estás usando ropa, esa es ropa de mujer. Si no eres binario y usas ropa, entonces también lo es la ropa, » ellos dicen.
1. Supera los leggings de Tocuyo
Visita la página Crédito de la imagen: Outplay / morefit.eu
Estos leggings de entrenamiento recortados tienen una pretina de 2 pulgadas que se coloca justo debajo del ombligo. Y con una mezcla de nailon y spandex súper duradera y cómoda, se ajustan y estabilizan sin ser demasiado reveladores.
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Están disponibles en tallas XS a XL, y hay una guía de tallas disponible en el sitio web de Outplay para ayudarlo a encontrar la adecuada para usted.
Dato curioso al azar: «Tocuyo» es el nombre de un valle popular en Venezuela.
Cómpralo: Outplay.com; Precio: $ 59
2. Tanque de cuello simulado Wildfang Wild Feminist
Visita la página Crédito de imagen: Wildfang / morefit.eu
Antes de tener opciones de ropa de género neutro, McSpadden-Walker tuvo que comprar ropa de gran tamaño, tradicionalmente masculina. «De lo contrario, mi pecho sería demasiado visible», dicen, «y esto fue antes de que me sometiera a una cirugía superior».
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El estilo del tanque de Wildfang se adapta a todos los tipos de cuerpo. 100% algodón y lavable a máquina hace que este tanque sea el favorito de los fanáticos, y los clientes están realmente satisfechos con la sensación del material. Wildfang te anima a «ponerte a ti, no a otra persona» y ha estado «desafiando las normas de género desde 2013».
Mira este top en tres colores y tallas XS a XXL.
Cómpralo: Wildfang.com; Precio: $ 28
3. Pantalones de chándal Nike Sportswear Club Fleece
Crédito de la imagen: Nike / morefit.eu
¿Buscas sudores sencillos para hacer ejercicio? Considere los joggers de polar de Nike. Estos pantalones son el epítome de la ropa de sudor y pueden adaptarse a cualquier cuerpo. Vienen en tallas XS a 4XL y también en tallas altas. Los cortes altos se adaptan a diferentes tipos de cuerpo. Además, vienen con un cordón ajustable.
En caso de que no lo haya revisado, el sitio web de Nike tiene una sección de género neutro con sudaderas con capucha, camisas, pantalones deportivos, zapatillas de deporte y más.
Cómpralo: Nike.com; Precio: $ 55
4. Sujetador deportivo de bambú Origami Customs
Visita la página Crédito de la imagen: Origami Customs / morefit.eu
Es difícil conseguir un buen sujetador deportivo, pero este de la marca Origami Customs, que afirma el género, no te defraudará.
Hecho de material de bambú sostenible, presenta un aspecto oculto, y los críticos se entusiasman con la sensación suave y el ajuste perfecto. Pruébalo en tres colores y tallas XXS a 5XL.
Cómpralo: OrigamiCustoms.com; Precio: $ 55
5.TomboyX Muscle Tank
Visita la página Crédito de imagen: TomboyX / morefit.eu
«Hacer una camisa de género neutro se reduce a dos cosas: ajuste y libertad», dice McSpadden-Walker.
El tanque de Tomboy X golpea a ambos en la cabeza. Tiene un ajuste ceñido pero cuadrado y mantiene todo en su lugar durante los entrenamientos intensos y tiene orificios para los brazos ligeramente más grandes para ayudarlo a moverse con facilidad. Bonificación: el 95 por ciento de la tela de la camiseta de entrenamiento está hecha de fibras que se extraen de la madera.
Compruébalo en cinco estampados y colores en tallas XS a 4X.
Cómpralo: Tomboyx.com; Precio: $ 34
6. Jersey de voleibol de vellón con cremallera 1/2 Mizuno
Visita la página Crédito de la imagen: Target / morefit.eu
Este jersey de polar es perfecto para correr al aire libre, gracias a su tejido ligero y ajuste relajado. Está hecho de algodón y poliéster y tiene un tamaño unisex. Para su información, Target tiene una sección en su sitio web dedicada a la ropa de entrenamiento de género neutro.
Consejo profesional: usa los bolsillos de las costuras laterales para guardar tu teléfono y otros artículos imprescindibles. Disponible en cuatro colores y tallas XXS a XXL
Cómpralo: Target.com; Precio: $ 30
7. Short con textura Athleta Mesh Racer Run
Visita la página Crédito de la imagen: Athleta / morefit.eu
Estos elegantes pantalones cortos se ajustan justo por encima de la mitad del muslo y son lo suficientemente holgados para moverse. Confeccionados con una mezcla de poliéster y spandex, la tela es suave y cómoda contra la piel. También es sostenible, hecho a partir de botellas de plástico postconsumo.
Si bien Athleta tradicionalmente fabrica ropa deportiva para personas que se identifican como mujeres, la marca está haciendo mucho para aumentar la inclusión en las industrias del fitness y la indumentaria.
Pruébate estos pantalones cortos en tallas XXS a 3X.
Cómpralo: Athleta.com; Precio: $ 49
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