Los mejores calcetines de compresión son cómodos de usar y mantienen las piernas y los pies secos.Crédito de imagen: amriphoto / iStock / GettyImages
Los calcetines de compresión son útiles para una serie de afecciones, incluidas las venas varicosas y la hinchazón de las piernas por lesiones o coágulos de sangre. Pero también ofrecen alivio a cualquiera que pueda estar mucho de pie porque generalmente promueven un mejor flujo sanguíneo.
Si bien los calcetines de compresión comenzaron como dispositivos médicos que solo se podían obtener con receta médica, hoy en día puede encontrarlos en su farmacia local o en línea en una variedad de estilos, estampados y colores.
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Al investigar un poco y hablar con Margot Savoy, MD, presidenta del Departamento de Medicina Familiar y Comunitaria de la Facultad de Medicina Lewis Katz de la Universidad de Temple en Filadelfia, Pensilvania, hemos encontrado los mejores calcetines de compresión disponibles en este momento.
Siga leyendo para encontrar el par adecuado para usted.
1. Mejor en general: Zensah Tech + Compression Socks
Visite la página Crédito de la imagen: Zensah / morefit.eu Creative
Estos calcetines de compresión están hechos en Italia, por lo que no es de extrañar que estén elaborados por expertos. La tela termorreguladora es liviana y lo mantendrá libre de humedad (aquí no hay pantorrillas sudorosas), y los dedos sin costuras ayudan a prevenir ampollas o rozaduras del calzado.
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La compresión graduada de estos calcetines garantiza que no queden demasiado ajustados para mayor comodidad. «La compresión debe sentirse como presión, pero no como dolor», dice el Dr. Savoy.
Estos vienen en colores que van desde el negro hasta el rosa intenso y en tallas para adultos para adaptarse a casi todos los tamaños de pie.
Cómpralo: Zensah.com; Precio: $ 50
2. Lo mejor con un presupuesto: SB SOX Compression Socks
Visite la página Crédito de la imagen: SB SOX / morefit.eu Creative
Estos calcetines de compresión están disponibles en una amplia gama de tamaños y estilos, por lo que realmente puede jugar con ellos. Son duraderos y livianos, lo que los hace de buena calidad por el dinero, y vienen en un conveniente paquete de tres.
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El talón acolchado, el soporte para los dedos de los pies y la tela transpirable también los hacen cómodos de usar durante períodos más prolongados.
Cómpralo: Amazon.com; Precio: $ 8,95 por un paquete de 3
3. Lo mejor para viajes aéreos: calcetines de compresión Physix Gear Sport
Visita la página Crédito de imagen: Physix / morefit.eu Creative
El Dr. Savoy recomienda usar calcetines de compresión hasta la rodilla si va a estar en un avión durante unas horas y no podrá levantarse y caminar.
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Estos calcetines Physix Gear están muy bien valorados y son elegantes para arrancar. Tienen la compresión suficiente para estimular el flujo sanguíneo y están hechos de un material duradero, suave y antibacteriano que los hace cómodos e higiénicos para un vuelo largo. Además, los revisores señalan que estos no pierden su compresión después del lavado.
Cómpralo: Amazon.com; Precio: $ 10,99
4. Lo mejor para usar todo el día: NxTSTOP Ultra-Soft y McDavid Rebound Compression Socks
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Cuando se trata de un calcetín de compresión que vas a usar todo el día, la comodidad y el estilo suelen ser lo más importante.
Es por eso que la oferta de NxTSTOP (en la foto de arriba) es nuestra elección para los mejores calcetines de compresión para mujeres, y los calcetines McDavid Rebound obtienen nuestro visto bueno para los hombres. Ambos brindan una compresión suave que es ideal para usar durante todo el día y, al mismo tiempo, son lo suficientemente elegantes para combinar con su guardarropa de trabajo.
NxTSTOP Ultra-Soft: TheNxTSTOP.com; Precio: $ 20
Rebote de McDavid: Amazon.com; Precio: $ 5.49 y más
5. Lo mejor para correr: Calcetines de compresión de tobillo Paplus
Visita la página Crédito de la imagen: Paplus / morefit.eu Creative
Si lo que buscas es soporte para el tobillo durante tus carreras, estos calcetines Paplus te lo ofrecen. Su diseño de presión circular está diseñado para mantener los pies en el ángulo correcto para evitar lesiones, y su grado moderado de compresión es cómodo para el ejercicio, pero fomenta un mejor flujo de sangre y oxígeno.
Estos son de corte bajo y están hechos de tela absorbente, lo que ayuda a mantener los pies frescos y secos mientras corres. Y vienen en paquetes de dos, cuatro y seis pares, por lo que puedes usarlos para correr durante toda la semana sin volver a usarlos ni lavar un montón de ropa.
Consulte la guía de calzado para correr de morefit.eu para obtener más ideas de compras.
Cómpralo: Amazon.com; Precio: $ 11.99– $ 19.99
6. Lo mejor para después del entrenamiento: medias de compresión de ADN EvoShield Recovery
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Es posible que se sienta un poco como si estuviera en una obra de Shakespeare cuando use estas medias de compresión, pero vale la pena: estas mallas están diseñadas específicamente para usarse después del ejercicio, ya que la compresión se asigna estratégicamente para mejorar la recuperación muscular.
Cómpralo: Amazon.com; Precio: $ 112.55
Qué buscar en los calcetines de compresión
Aquí, el Dr. Savoy desglosa lo que debe tener en cuenta al comprar medias o calcetines de compresión:
1. Comodidad
Los calcetines de compresión deben quedar bien ajustados, pero es importante que no estén demasiado apretados; no debe sentir ningún entumecimiento u hormigueo cuando los use.
«Si tiene dolor, es posible que los calcetines no sean del tamaño correcto o que la cantidad de compresión sea demasiado alta», dice el Dr. Savoy.
Si tiene sobrepeso o pantorrillas anchas, señala, es posible que necesite una talla especial.
Consejo
Los calcetines hasta la rodilla y los tobillos suelen ser más cómodos de usar y más fáciles de poner que los calcetines de compresión hasta los muslos.
2. Nivel de compresión
Los calcetines de compresión que puede comprar sin receta médica ofrecen un nivel moderado de presión, lo que funciona bien para la mayoría de las personas. Pero si cree que puede necesitar un mayor nivel de compresión en función de su afección médica, el Dr. Savoy sugiere que consulte a su médico en su próxima visita.
«A menudo busco en Google la marca que están considerando y miro junto con mis pacientes en la oficina para ver si lo que están a punto de comprar tiene sentido para sus condiciones médicas», dice. «En algunos casos, podemos decidir omitir los estampados y estilos lindos en línea y optar por los calcetines recetados porque están cubiertos por su seguro y ofrecen un nivel de compresión diferente al que podrían obtener sin receta».
Advertencia
¡Recuerda darle un respiro a tus piernas! El Dr. Savoy dice que no debe usar calcetines de compresión durante más de 12 horas al día y que es mejor quitárselos por la noche cuando esté en la cama. Esto es cuando es menos probable que sus piernas se hinchen y le da a sus piernas la oportunidad de respirar y previene la probabilidad de desarrollar una infección de la piel.
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