Crédito de la imagen: MoreFit.eu Creative 
¿Qué tan grave es en realidad? Establece el registro directamente en todos los hábitos y comportamientos que ha escuchado podría ser poco saludable.
En este articulo
- La ciencia
- Compartiendo con seguridad
- Alternativas
- Línea de fondo
Te quedaste con un amigo y Whoops , se olvidó de traer una barra de jabón para la ducha. O, tal vez usted y su pareja compartan la paloma diariamente. ¿Alguna vez se detuvo a pensar si estás intercambiando más que simplemente la espuma?
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Si esto suena como tú, puedes respirar un suspiro de alivio. Realmente no es tan malo, Kelly Reynolds, PhD, profesor de salud pública y ciencias ambientales en la Universidad de Arizona, le dice a MoreFit.eu. Dicho esto, no crea que pueda hacer una escapada limpia. Aún así: los detalles son importantes aquí, por lo que hay cosas que necesita saber antes de agarrar el jabón de otra persona.
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La ciencia detrás de compartir jabón
«Lo creas o no, ha habido algunos estudios publicados por el par de pares sobre este tema exacto», dice Reynolds.
Aunque suena lógico, el jabón en sí no es necesariamente autolimpiante. Y algunas investigaciones han encontrado que las bacterias se quedan alrededor después de lavarse con jabón. Por ejemplo, un estudio de abril a junio de 2006 en el Revista Indio de Investigación Dental India encontró que el jabón de la barra albergaba de dos a cinco tipos diferentes de gérmenes.
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Más recientemente, se realizó un estudio de julio de 2015 en la Revista Americana de Control de Infección en un entorno hospitalario y se encontró que alrededor del 62 por ciento de los jabones de barras estaban contaminados, mientras que solo el 3 por ciento de los jabones líquidos eran.
¿El bummer sobre esto? Bueno, las bacterias que acechan en el jabón podrían distribuirse de persona a persona si elige compartir.
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Algunos de los gérmenes en cuestión sentados en el jabón podrían incluir bacterias E. coli, Salmonella y Shigella, así como virus como Norovirus y Rotavirus y Staph, señala Reynolds. Algunos pueden propagarse metiéndose en heridas o arañazos en la piel, mientras que otros se propagan de las heces (AHEM, usted son lavando su trasero, ¿verdad?).
Es por eso que ciertamente no vas a ver el jabón de barras en un baño público para lavarse las manos (EW, ¿puedes imaginar?). En su lugar, los dispensadores de jabón líquidos con una bolsa de jabón cambiante son la opción más segura, dice Reynolds. «Nunca encontramos bacterias en estas», agrega.
Pero cuando estás en casa, es una historia diferente. Presumiblemente, puede estar compartiendo jabón con las personas que conoce, no los extraños. Y, en última instancia, todo se reduce al comportamiento humano, dice Reynolds: el hábito podría ser malo sin tomar algunas precauciones primero.
Cómo compartir el jabón con seguridad
Si lo necesitas (o quiere) para compartir, los hábitos a continuación reducirán el riesgo de difundir algo desagradable para usted o su compañero o amigo compartido de jabón. Esto se aplica si es un jabón regular o antibacteriano, o está frotándose con agua fría o caliente.
1. Limpiar
¿Acabo de terminar de fregar? Enjuague la barra de jabón. (Simplemente ponlo: está limpiando su jabón aquí). De manera similar, para estar segura, enjuague la barra antes de usarla en su cuerpo o cara.
2. enjuague
Obtener su sudsia es saludable. «Las bacterias les gusta adherirse a las burbujas de jabón», dice Reynolds. Luego, la suciedad se lavará el desagüe. Ella sugiere un tiempo de espuma de 20 a 30 segundos.
3. Airalo
Las bacterias prosperan en ambientes húmedos. Por lo tanto, una barra húmeda de jabón brindará una oportunidad para que los gérmenes crezcan. Asegúrese de que la barra sea capaz de emitir aire, preferiblemente con un jabón de drenaje. «A medida que se seca el jabón, las bacterias cuentan descienden, lo que reduce el riesgo de transferir cualquier bacteria», dice Reynolds.
Alternativas a compartir jabón
¿No me gusta el factor ick? Incómodo sin saber exactamente cómo la otra persona ha usado el jabón. ¿Tener hijos en la casa que, seamos reales, todavía están refinando sus prácticas de higiene?
Si tiene una opción, vaya a un jabón de mano líquido desechable o un lavado de cuerpos líquidos, reynolds recomienda.
A veces, es posible que tenga una emergencia, como si estuviera viajando juntos y tenga una barra accesible en este momento, en cuyo caso, puede decidir que vale la pena compartirlo para poder lavarse. Está bien, simplemente apégate a las pautas anteriores.
Si son las manos que está lavando, recuerde que el lavado a mano es una de las mejores defensas cuando se trata de la transmisión de la enfermedad, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). «Lo más importante aquí está lavando las manos. No te preocupes demasiado por el jabón», dice Reynolds. Lave bien: Lamere durante 20 segundos y frote todas las partes de sus manos, luego enjuague y seque, según los CDC.
Entonces, ¿qué tan malo es realmente compartir una barra de jabón?
No es malo, siempre que tome algunas precauciones para reducir el riesgo de propagar gérmenes, incluido el enjuague del jabón antes y después de su uso, conjuntándole hasta 20 a 30 segundos y permitiendo que la barra se seque entre los usos.
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