Asegúrese de lavar su funda de almohada después de dormir en maquillaje. 
¿Qué tan grave es en realidad? Establece el registro directamente en todos los hábitos y comportamientos que ha escuchado podría ser poco saludable.
En este articulo
- Efectos
- Que hacer por la mañana
- Cómo eliminar el maquillaje antes de acostarse
- Línea de fondo
Despertarse después de una noche larga o loca, tropiezas hacia el baño y veas la evidencia de inmediato: círculos oculares oscuros y manchados, piel de color desigual, y tal vez un poco de lápiz labial manchado que se abrió camino de tus labios. Sí, te congrasaste con tu maquillaje. Y sí, sabes que no es el mejor movimiento para tu piel. Pero, ¿qué es lo peor que podría pasar?
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Cayendo dormido de vez en cuando sin lavar tu cara no va a arruinar tu tez. Pero comenzarás a notar los efectos si se convierte en un hábito regular.
1. Puede que estalle
«Si te duermes con el maquillaje regularmente, puede causar sensibilidad o irritación de la piel y también conducir a poros obstruidos y brotes de acné», dice Marisa Garshick, MD, profesora clínica asistente de dermatología en Cornell-New York York Presbyterian Medical Center.
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2. Riesgo la irritación de los ojos y la infección.
Regularmente dormitarse con el maquillaje para los ojos puede ser particularmente problemático.
«El maquillaje de los ojos puede obstruir las glándulas petroleras en las pestañas de sus ojos y hacer que se inflamen», dice Norman Shedlo, OD, un optometrista con el centro de ojos de Maryland. «Dormir regularmente con maquillaje de ojos también puede hacerle propenso a las alergias oculares, la irritación de la tapa y la posible infección».
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Si se fue a la cama sin lavarte la cara, debe hacer que sea una prioridad para eliminar su maquillaje tan pronto como pueda la mañana siguiente. «Ayuda a deshacerse de cualquier acumulación, petróleo o residuos del día antes», dice el Dr. Garshick.
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Además, comenzando el día con una cara limpia y un maquillaje fresco solo se siente mejor.
Aquí le mostramos cómo salir de toda la suciedad y manejar cualquier irritación ocular con la que pueda estar lidiando:
1. Retire sus lentes de contacto
Si también dormiste en tus contactos, tómalos antes de comenzar a quitarte el maquillaje, dice el Dr. Shedlo. Asegúrese de lavarse las manos primero, para evitar que cualquier bacteria en sus dedos se meta en los ojos.
2. Retire el maquillaje con bálsamo de limpieza o agua micelar.
Un removedor de maquillaje dedicado ayudará a romper los cosméticos a base de aceite con suavidad, lo que facilitó la lavarlos completamente sin irritar más la piel.
«Es importante ser suave y evitar exfoliantes o frotar vigorosamente la piel, ya que esto puede causar irritación e interrumpir la barrera de la piel», dice el Dr. Garshick.
Ambos Dres. Garshick y Shedlo son fanáticos del agua micelar, lo que elimina la suciedad mientras ayuda a la piel a permanecer hidratada. «Es especialmente bueno para aquellos con piel seca», dice el Dr. Garshick. Ella recomienda agua de limpieza micelar de tipo simple de tipo simple ($ 7.50 por 2, Amazon).
Aquellos con la piel normal a grasa pueden probar un bálsamo de limpieza, como la receta de resplandor Papaya Sorbet Smoothingenzyme Limpieza de bálsamo y removedor de maquillaje ($ 32, Sephora). «Está diseñado para ayudar a eliminar el exceso de aceite, maquillaje y suciedad, y está formulado con enzimas de papaya para exfoliar suavemente y mejorar el tono de la piel y la textura», explica el Dr. Garshick.
¿En cuanto a las toallitas de maquillaje desechables? Están bien para usar de vez en cuando, si no tiene otras opciones, pero trate de no alcanzarlas de forma regular, dice el Dr. Garshick. Todo ese frotamiento y tirón puede ser duro en tu piel.
3. Lávese la cara
Después de un primer pase con el desmaquillante, lávate la cara con un limpiador suave a base de agua para eliminar cualquier residuo sobrante. Al Dr. Garshick le gusta Cerave Hydrating Cream-to-Foam Cleanser ($ 12.79, Ulta.com) para la piel seca y las thayers, el limpiador diario de equilibrio de pH ($ 14.99, Target.com) para la piel normal a grasa.
Después de enjuagarse, Pat – ¡no frotes! – Tu piel con una toalla limpia. «Una toallita ya utilizada puede transferir residuos a la cara», dice el Dr. Garshick.
4. calmar tus ojos
Dormir con maquillaje puede dejar a sus mirones rojos, rosas o irritados. Si ese es el caso para usted, enjuague los escombros persistentes en su ojo con una eyewash salina estéril, recomienda el Dr. Shedlo. Pruebe Bausch & Lomb Advanced Eye Relief Wash ($ 7.99, Amazon).
La aplicación de lágrimas artificiales durante todo el día debería ayudar a que el enrojecimiento se alivie. Si sus ojos están hinchados o con picazón, aplique una compresa fría para ayudar a derribar la inflamación, agrega.
5. Lave su funda de almohada
Hay una buena posibilidad de que los escombros de aceite y maquillaje de su cara se transfirieron a tus fundas de almohadas mientras dormías. Para evitar que el gunk vuelva a su piel esta noche, tire las casas de almohadas en el lavado, la Dra. Garshick recomienda.
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Cómo eliminar el maquillaje antes de acostarse
Quitarse el maquillaje antes de irse a dormir es un buen hábito para meterse, pero no es complicado. Debe seguir los mismos pasos de limpieza arriba, dicen los Dres. Garshick y Shedlo.
¿La unica diferencia? No tendrá que preocuparse por calmar cualquier irritación ocular o lavarse las casas de las almohadas. Simplemente retire sus contactos si es necesario, retire su maquillaje con agua micelar o un bálsamo de limpieza y lávese la cara. Luego, aplique su humectante u otros productos de forma normal y golpee el heno.
Entonces, ¿qué tan malo es realmente dormir en tu maquillaje?
Estarse dormido con maquillaje de vez en cuando no es el fin del mundo.
«Todos somos culpables de estar demasiado cansados para quitarse a veces», dice el Dr. Garshick. Pero comenzará a notar un efecto en su piel si se convierte en un hábito. «Con el tiempo puede conducir a brotes e irritación», señala el Dr. Garshick.
Puede configurar usted mismo para incomodidades oculares o infecciones también. «Los químicos de maquillaje y los pigmentos pueden manchar la parte blanca del ojo y también pueden migrar al conducto PUNTATA y NASOLACRIMAL», dice el Dr. Shedlo. «Esto puede conducir a desgarro crónico, inflamación crónica y una infección que puede requerir cirugía para tratar».
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