Todavía necesitamos más investigación para comprender plenamente los beneficios para la salud de la palma enana americana.Crédito de la imagen:Michelle Lee Photography/iStock/GettyImages
En este artículo
- Salud de la próstata
- Testosterona
- Libido
- Estrógeno
- SOP
- Crecimiento del pelo
- Acné
- Dosificación
- Efectos secundarios
La palma enana americana es un tipo de palmera originaria de las Indias Occidentales que ahora crece en el sureste de EE.UU. Como suplemento, es más conocida como tratamiento natural para la hiperplasia prostática benigna (HPB) o agrandamiento de la próstata.
A continuación, profundizaremos en la investigación sobre la palma enana americana para la salud de la próstata, el síndrome de ovario poliquístico y el crecimiento del cabello, junto con lo que debe saber sobre la dosis y los efectos secundarios.
¿Qué son los suplementos de serenoa?
Los suplementos de serenoa se elaboran a partir de las características bayas de color negro púrpura del árbol de la serenoa. Los extractos de la fruta contienen específicamente los componentes que se utilizan para tratar la HPB.
Un artículo de enero de 2019 en el Biomedical Journal of Scientific & Technical Research señala que el palmito fue retirado de los Estados Unidos como medicamento en 1950 debido a la falta de investigación. Desde entonces, ha recuperado cierta popularidad después de que algunos estudios descubrieran que puede ser útil para tratar los síntomas de la HPB.
¿Cómo actúa la palma enana americana? Las bayas del palmito contienen más de 100 moléculas diferentes relacionadas con beneficios para la salud, incluidos compuestos conocidos como ácidos grasos, alcoholes de cadena larga y esteroles. Según una investigación publicada en julio de 2020 en BMC Urology, los fitoesteroles y los ácidos grasos de las bayas son probablemente los responsables de sus beneficios para la salud.
También se cree que la palma enana americana actúa a través de mecanismos como la relajación del músculo liso, afectando a los niveles de insulina y teniendo un efecto antiinflamatorio.
Extracto de palma enana americana frente a la hierba entera
Según el Centro Médico de la Universidad de Rochester, las bayas secas de la palma enana americana son las responsables de las propiedades beneficiosas para la salud de la planta. En consecuencia, se puede consumir la fruta sola o como extracto en forma de suplemento, como polvo de bayas, cápsulas de gel o té (aunque el té puede no ser tan eficaz como las otras opciones, según Mount Sinai).
Sin embargo, el consumo de la hierba saw palmetto natural entera no le proporcionará beneficios medicinales adicionales.
La palma enana americana para la salud de la próstata
La palma enana americana se utiliza más comúnmente como suplemento para la salud de la próstata, específicamente para ayudar a reducir el tamaño de la próstata en los casos en que está agrandada. De hecho, según la Universidad de Michigan Health, la palma enana americana se sigue utilizando en Europa como tratamiento para la HPB.
Todavía necesitamos más investigación para comprender plenamente los beneficios para la salud de la palma enana americana.Crédito de la imagen:Michelle Lee Photography/iStock/GettyImages
En este artículo
Salud de la próstata
Testosterona
Libido
Estrógeno
SOP
Crecimiento del pelo
Acné
Dosificación
Efectos secundarios
La palma enana americana es un tipo de palmera originaria de las Indias Occidentales que ahora crece en el sureste de EE.UU. Como suplemento, es más conocida como tratamiento natural para la hiperplasia prostática benigna (HPB) o agrandamiento de la próstata.
A continuación, profundizaremos en la investigación sobre la palma enana americana para la salud de la próstata, el síndrome de ovario poliquístico y el crecimiento del cabello, junto con lo que debe saber sobre la dosis y los efectos secundarios.
¿Qué son los suplementos de serenoa?
Los suplementos de serenoa se elaboran a partir de las características bayas de color negro púrpura del árbol de la serenoa. Los extractos de la fruta contienen específicamente los componentes que se utilizan para tratar la HPB.
Un artículo de enero de 2019 en el Biomedical Journal of Scientific & Technical Research señala que el palmito fue retirado de los Estados Unidos como medicamento en 1950 debido a la falta de investigación. Desde entonces, ha recuperado cierta popularidad después de que algunos estudios descubrieran que puede ser útil para tratar los síntomas de la HPB.
¿Cómo actúa la palma enana americana? Las bayas del palmito contienen más de 100 moléculas diferentes relacionadas con beneficios para la salud, incluidos compuestos conocidos como ácidos grasos, alcoholes de cadena larga y esteroles. Según una investigación publicada en julio de 2020 en BMC Urology, los fitoesteroles y los ácidos grasos de las bayas son probablemente los responsables de sus beneficios para la salud.
También se cree que la palma enana americana actúa a través de mecanismos como la relajación del músculo liso, afectando a los niveles de insulina y teniendo un efecto antiinflamatorio.
Extracto de palma enana americana frente a la hierba entera
Según el Centro Médico de la Universidad de Rochester, las bayas secas de la palma enana americana son las responsables de las propiedades beneficiosas para la salud de la planta. En consecuencia, se puede consumir la fruta sola o como extracto en forma de suplemento, como polvo de bayas, cápsulas de gel o té (aunque el té puede no ser tan eficaz como las otras opciones, según Mount Sinai).
Sin embargo, el consumo de la hierba saw palmetto natural entera no le proporcionará beneficios medicinales adicionales.
La palma enana americana para la salud de la próstata
La palma enana americana se utiliza más comúnmente como suplemento para la salud de la próstata, específicamente para ayudar a reducir el tamaño de la próstata en los casos en que está agrandada. De hecho, según la Universidad de Michigan Health, la palma enana americana se sigue utilizando en Europa como tratamiento para la HPB.
«Algunos pacientes obtienen cierto alivio de la palma enana americana con la HPB», dice Harland Holman, MD, un médico de medicina familiar con Spectrum Health.
La investigación actual para el uso de la palma enana americana para la próstata es prometedor. Por ejemplo, ese estudio comparativo aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo de 2020 en BMC Urology descubrió que un suplemento de 500 miligramos de aceite de serenoa enriquecido con β-sitosterol (cada comprimido contenía 200 miligramos del suplemento de serenoa real) era eficaz para reducir algunos de los síntomas del agrandamiento de la próstata, como el chorro débil de orina o la disfunción sexual.
El estudio también descubrió que los participantes que tomaron el suplemento de serenoa podían orinar con más eficacia que antes del tratamiento.
Sin embargo, otro ensayo clínico doble ciego, controlado con placebo y aleatorizado publicado en The New England Journal of Medicine que analizó cómo afectaba la serenoa a las personas con HBP de moderada a grave descubrió que no ayudaba con la obstrucción urinaria.
Lo más importante que puede hacer si está considerando probar la serenoa para la salud de su próstata es visitar primero a un médico, dice el Dr. Holman. De esta forma podrá confirmar que sus síntomas se deben a la HPB y no a otras causas como una infección de la vejiga o un cáncer de próstata.
¿Cuánto tarda en hacer efecto la palma enana americana?
Aunque no está claro exactamente cuánto tiempo se tarda en empezar a ver los beneficios de la palma enana americana, el estudio BMC Urology informó que los síntomas de la HPB mejoraron después de tres meses de suplementos diarios.
La palma enana americana y la testosterona
Junto con la reducción de la inflamación alrededor de la próstata, la forma específica en que la palma enana americana puede ayudar con la HPB es a través del impacto en los niveles de testosterona. Ayuda a impedir que la testosterona se descomponga en dihidrotestosterona (DHT), que aumenta el tamaño de la próstata, afirma el doctor Patrick Fratellone, médico integral, cardiólogo y herborista, profesor adjunto de medicina naturista en la Universidad de Bridgeport y vicepresidente de la Sociedad Americana de Apiterapia.
Por ejemplo, el estudio BMC Urology mostró que el aceite de saw palmetto ayudó a estabilizar los niveles de testosterona. Otro estudio de agosto de 2014 en el Journal of the International Society of Sports Nutrition encontró que los hombres que tomaban un suplemento que contenía saw palmetto fueron capaces de aumentar sus niveles de testosterona.
Libido
Todavía necesitamos más investigación para comprender plenamente los beneficios para la salud de la palma enana americana.Crédito de la imagen:Michelle Lee Photography/iStock/GettyImages
En este artículo
Salud de la próstata
Testosterona
Libido
Estrógeno
SOP
Crecimiento del pelo
Acné
Dosificación
Efectos secundarios
La palma enana americana es un tipo de palmera originaria de las Indias Occidentales que ahora crece en el sureste de EE.UU. Como suplemento, es más conocida como tratamiento natural para la hiperplasia prostática benigna (HPB) o agrandamiento de la próstata.
- A continuación, profundizaremos en la investigación sobre la palma enana americana para la salud de la próstata, el síndrome de ovario poliquístico y el crecimiento del cabello, junto con lo que debe saber sobre la dosis y los efectos secundarios.
- ¿Qué son los suplementos de serenoa?
- Los suplementos de serenoa se elaboran a partir de las características bayas de color negro púrpura del árbol de la serenoa. Los extractos de la fruta contienen específicamente los componentes que se utilizan para tratar la HPB.
- Un artículo de enero de 2019 en el Biomedical Journal of Scientific & Technical Research señala que el palmito fue retirado de los Estados Unidos como medicamento en 1950 debido a la falta de investigación. Desde entonces, ha recuperado cierta popularidad después de que algunos estudios descubrieran que puede ser útil para tratar los síntomas de la HPB.
- ¿Cómo actúa la palma enana americana? Las bayas del palmito contienen más de 100 moléculas diferentes relacionadas con beneficios para la salud, incluidos compuestos conocidos como ácidos grasos, alcoholes de cadena larga y esteroles. Según una investigación publicada en julio de 2020 en BMC Urology, los fitoesteroles y los ácidos grasos de las bayas son probablemente los responsables de sus beneficios para la salud.
- También se cree que la palma enana americana actúa a través de mecanismos como la relajación del músculo liso, afectando a los niveles de insulina y teniendo un efecto antiinflamatorio.
Extracto de palma enana americana frente a la hierba entera
Según el Centro Médico de la Universidad de Rochester, las bayas secas de la palma enana americana son las responsables de las propiedades beneficiosas para la salud de la planta. En consecuencia, se puede consumir la fruta sola o como extracto en forma de suplemento, como polvo de bayas, cápsulas de gel o té (aunque el té puede no ser tan eficaz como las otras opciones, según Mount Sinai).
Sin embargo, el consumo de la hierba saw palmetto natural entera no le proporcionará beneficios medicinales adicionales.
La palma enana americana para la salud de la próstata
La palma enana americana se utiliza más comúnmente como suplemento para la salud de la próstata, específicamente para ayudar a reducir el tamaño de la próstata en los casos en que está agrandada. De hecho, según la Universidad de Michigan Health, la palma enana americana se sigue utilizando en Europa como tratamiento para la HPB.