La mayoría de las causas de las hemorragias nasales son bastante comunes y fáciles de solucionar. Crédito de la imagen: damircudic / E + / GettyImages
Hemorragias nasales: aterrador la primera vez que tiene una, e igualmente preocupante cuando las tiene con frecuencia.
«La nariz es muy rica en suministro de sangre», dice a morefit.eu el doctor José Ruiz, otorrinolaringólogo del Sistema de Salud de la Universidad de Miami.
Eso lo hace sensible a una gran cantidad de cosas, incluido el trauma (piense: soplar demasiado fuerte en ese tejido) pero también cosas menos obvias como el aire seco. En otras palabras, hay muchas causas de hemorragia nasal, incluidas las relativamente benignas y las más preocupantes.
Esto es lo que podría estar causando la hemorragia nasal y lo que puede hacer al respecto.
1. A tu nariz no le gusta el resfriado
El invierno y el comienzo de la primavera significan aire interior seco y caliente y aire exterior frío y seco: una combinación perfecta para eliminar la humedad.
«Al igual que sus labios se agrietan, la nariz puede secarse, agrietarse y sangrar», dice el Dr. Ruiz. (El verano plantea sus propios desafíos con los aires acondicionados y ventiladores que deshidratan de manera similar los conductos nasales).
La solución: aumenta la humedad en la nariz con un gel salino tópico. El Dr. Ruiz recomienda el gel nasal salino AYR, disponible en Amazon ($ 3.39). Consejo profesional: ¡Cómprelo con sus dólares HSA / FSA!
2. Estás jugando demasiado con tu nariz
El sonarse la nariz de forma agresiva durante los resfriados y los ataques de alergia, y el «trauma digital» (en realidad) por meter el dedo en la nariz por cualquier motivo pueden aumentar la probabilidad de que sangre por la nariz.
Muy a menudo, dice el Dr. Ruiz, esto se verá como una mucosa teñida de sangre en el tejido en lugar de un sangrado completo.
La solución: averigüe el por qué de lo que está haciendo aquí. Si tiene alergias, entonces querrá hablar con su médico (idealmente un alergólogo certificado por la junta) sobre la mejor manera de controlar sus síntomas, ya sea evitando alérgenos, medicación o inmunoterapia (vacunas contra la alergia).
¿Tener un resfriado? No hay nada que pueda hacer para curarlo, pero puede usar cuidados de apoyo para disminuir los síntomas con el objetivo de tener que sonarse menos la nariz, lo que incluye tomar medicamentos para la tos y el resfriado de venta libre, beber líquidos y evitar irritantes ambientales, como los de segunda mano. humo, según la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
Y si solo está buscando mocos, creemos que sabe qué hacer.
3. Son alergias
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Además de sonarse demasiado la nariz durante un ataque de alergia, los medicamentos para la alergia pueden contribuir a las hemorragias nasales al resecar la boca y la nariz, dice el Dr. Ruiz.
«Un aerosol nasal con esteroides como la fluticasona (Flonase) es un gran tratamiento para las alergias y la congestión nasal, pero si lo usa de manera incorrecta, puede causar hemorragias nasales», dice. Rociarlo hacia la mitad de la nariz puede irritar el tabique y provocar sangrado.
La solución: aprenda a utilizar estos aerosoles correctamente:
- Mantén tu cabeza erguida.
- Con la mano opuesta para el lado opuesto de la nariz, apunte el aerosol directamente hacia atrás (y lejos del tabique).
- Respire lentamente mientras rocía.
4. Puede ser su medicamento
Algunos medicamentos pueden hacerlo más propenso a sangrar, como los anticoagulantes, como la aspirina, la cumadina (warfarina), el clopidogrel (Plavix) y el rivaroxabán (Xarelto), dice el Dr. Ruiz.
La solución: si ha comenzado a tomar un medicamento recientemente y está notando más hemorragias nasales, llame a su médico para analizar cómo abordar adecuadamente estos efectos secundarios.
5. Existe una pequeña posibilidad de que tenga un trastorno de los vasos sanguíneos o hemorragia
Estos son contribuyentes más raros a las hemorragias nasales, pero vale la pena conocerlos.
Una afección llamada telangiectasia hemorrágica hereditaria (HHT) es cuando algunos vasos sanguíneos no se desarrollan correctamente, lo que lo deja propenso a sangrar, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). Las hemorragias nasales son el signo más común de este trastorno genético y, a menudo, comienzan en la mediana edad, dice el Dr. Ruiz.
Si tiene HHT, cada uno de sus hijos tiene un 50 por ciento de probabilidades de tenerlo también, por lo que es importante informarles de esta posibilidad. También se debe informar a su médico si le diagnostican HHT.
Otra posibilidad es la hemofilia, un trastorno hemorrágico hereditario en el que la sangre no se coagula correctamente, señala el CDC. Este trastorno es hereditario, aunque no todas las familias saben si la suya se ve afectada. Las hemorragias nasales frecuentes y difíciles de detener es un signo, junto con dolor e hinchazón en las articulaciones, sangre en la orina o heces y hematomas llamados hematomas, señala el CDC.
La solución: consulte a su médico para obtener un diagnóstico adecuado, que se realiza mediante análisis de sangre. Su médico también puede ayudarlo con un plan de tratamiento.
Cómo parar el sangrado de la nariz
Hay tres pasos que recomienda el Dr. Ruiz:
1. Pellizque su nariz
Con el pulgar y el índice, pellizque el área cercana a la base de la nariz (esta es la parte blanda, no huesuda). Mantenga durante 10 a 15 minutos. Siéntate y mira la televisión para pasar el tiempo, pero no te sueltes para comprobar cómo van las cosas. Suéltelo prematuramente y es posible que no asigne el tiempo suficiente para coagular, lo que prolongará el proceso.
Consejo
Evite inclinar la cabeza hacia atrás: tragar sangre probablemente le provocará náuseas.
2. Use un aerosol nasal
Si le sangra la nariz con frecuencia, mantenga a Afrin cerca. Es un aerosol para la congestión nasal que se usa en el tratamiento de resfriados y alergias que tiene el beneficio adicional de cuidar las hemorragias nasales.
«Este aerosol contrae los vasos sanguíneos para reducir el sangrado», dice el Dr. Ruiz.
Tenga en cuenta que este aerosol no está diseñado para un uso prolongado. El sitio web de la compañía recomienda no usarlo durante más de tres días, ya que el uso prolongado puede causar congestión de rebote.
3. Aplicar hielo
Envuelva hielo en una toalla de papel y aplíquelo en la nariz, lo que también ayudará a contraer los vasos sanguíneos.
Cuándo consultar a un médico por una hemorragia nasal
La gran mayoría de las veces, las tres cosas anteriores serán suficientes para detener una hemorragia nasal. De lo contrario, vaya a la sala de emergencias o al centro de atención de urgencia.
Una nota: en la atención de urgencia, es posible que le coloquen tapones en la nariz y le administren un antibiótico. Sin embargo, no se ponga una compresa o un rollo de algodón en la nariz para tratarlo por su cuenta. Hacerlo puede ponerlo en riesgo de desarrollar una infección, dice el Dr. Ruiz.
Las hemorragias nasales regulares que provienen de un lado y duran de 5 a 10 minutos pueden necesitar un tratamiento adicional. En ese caso, su médico puede recomendar un procedimiento en el que cauterizan o sellan el vaso sanguíneo.