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Conceptos básicos de nutrición
¿Cuánto kombucha debo beber?
Kombucha es un té fermentado que está ganando popularidad por sus posibles beneficios para la salud digestiva. Sin embargo, también se sabe que tiene algunos efectos secundarios. Si está considerando tomar esta bebida, debe...
Conceptos básicos de nutrición
¿Las almendras crean gas intestinal?
Si bien es poco probable que comer almendras con moderación provoque gases, comer demasiadas de ellas podría provocar gases si su dieta está llena de muchos alimentos que causan gases. La fibra en las...
Conceptos básicos de nutrición
Jarabe de glucosa vs jarabe de maíz
El jarabe de glucosa y el jarabe de maíz son edulcorantes añadidos derivados de forma natural. El jarabe de maíz puede ser un tipo de jarabe de glucosa, pero no todo el jarabe de...
Bebidas
Twinings Beneficios del té verde
¿Es hora de que te "pongas verde"? Debido a que el té verde es menos procesado que el té negro, contiene más de los compuestos beneficiosos conocidos como flavonoides. Estos antioxidantes ofrecen una variedad...
Conceptos básicos de nutrición
¿Puede la soda causar infecciones de la vejiga?
Si tiene antecedentes de infecciones de la vejiga, es una buena idea evitar los refrescos hasta que su condición mejore. Si bien los refrescos no causan infecciones de la vejiga, pueden agravar sus síntomas....
Platos principales
Cómo cocinar Mahi Mahi en la estufa
La mejor manera de cocinar mahi mahi en la estufa es también la más fácil. Todo lo que debes hacer es sazonar el pescado y freírlo en un poco de aceite. Para agregar sabor,...
Platos principales
Cómo hornear salmón en el horno con papel de aluminio
Rico en proteínas, vitamina B12 y omega-3, el salmón mantiene su corazón sano y puede convertir sus comidas en un festín. Intente cocinar salmón al horno en papel de aluminio para una cena rápida...
Entrenamientos
¿Por qué una clase de entrenamiento de pole dance no es tan intimidante como crees?
El pole dance es una forma popular de baile que las personas de todos los niveles de condición física pueden disfrutar (¡y lo hacen!). Si bien algunas personas todavía lo asocian con el entretenimiento...