Johanna Weber

Cuando viertes un vaso de vino rosado, la nutrición rosa no es lo primero que tienes en mente. También es probable que prefieras olvidarte de las calorías del vino rosado. Sin embargo, aún puede...

Ryan Palmer tuvo una semana difícil. El lunes, el trabajo de 26 años luchó contra las prensas en cuclillas y los anillos. El martes, un juego limpio y tirón donde exprimió 30 repeticiones con...

Los tríceps son músculos de tres partes en la parte posterior de la parte superior de los brazos. Consisten en las cabezas largas, mediales y laterales, que trabajan cuando estira o extiende el brazo....

Shiraz y Syrah son las mismas uvas rojas. Se llama Syrah en la mayoría de las partes del mundo, pero se conoce como Shiraz en Australia. El nombre se ha quedado y ahora las...

Si no ha saltado la cuerda desde sus días de escuela primaria, es hora de echar un segundo vistazo a esta poderosa herramienta de ejercicio.Saltar la cuerda durante 10 minutos equivale a 30 minutos...

Creado por el experto en acondicionamiento físico Billy Blanks, Tae Bo combina artes marciales, boxeo y movimientos de baile en una rutina variada y acelerada de la que se puede beneficiar cualquier persona, desde...

Agregar conservas a una mezcla de pastel de caja puede crear un postre que se asemeja a un pastel casero favorito. Las conservas vienen en muchos sabores de frutas, que ofrecen variaciones a las...

Si bien los mariscos a menudo se consideran un alimento saludable en general, ciertos pescados grasos como el salmón, el atún y las sardinas se promueven específicamente por sus propiedades antiinflamatorias omega-3. Sin embargo,...