Las cervezas claras suelen tener menos calorías y carbohidratos que las oscuras.Image Credit:andresr/iStock/GettyImages
En este artículo
- Beck’s
- Blue Moon
- Budweiser
- Busch
- Coors Light
- Corona
- Golden Monkey
- Heineken
- Hoegaarden
- Kingfisher
- Natural Light
- Newcastle Brown Ale
- Red Stripe
- Samuel Adams
- Shiner Bock
- Stella Artois
- Tecate
- Weiss
El alcohol contiene calorías a la vez que ofrece poco o ningún valor nutricional – después de todo, cuando bebe una cerveza, en realidad sólo está obteniendo calorías de los carbohidratos y el alcohol. Entonces, ¿cuántas calorías contiene una cerveza? En última instancia, la cantidad de calorías de la cerveza depende del tipo, la marca y la cantidad de alcohol que contenga.
El tamaño típico de la ración de cerveza es de 12 onzas, según el Instituto Nacional sobre el Abuso del Alcohol y el Alcoholismo – y la mayoría de las marcas ofrecen tanto latas como botellas en este tamaño.
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¿Cuántas calorías tiene la cerveza? Depende…
Mientras que una cerveza light de 12 onzas puede ser una elección baja en calorías, con unas 103 calorías, la cerveza normal puede ser significativamente más alta, con 153 calorías – y la cerveza artesanal y de alto contenido alcohólico puede alcanzar las 350 calorías por ración, según la Biblioteca Nacional de Medicina de EE.UU..
Antes de abrir una bien fría, consulte esta guía sobre los carbohidratos y las calorías de la cerveza.
|
Beck’s |
146 |
10,4 g, 3% Valor Diario (VD) |
5% de alcohol por volumen (ABV) |
|
Blue Moon |
170 |
14 g, 5% VD |
5,4% VCA |
|
Budweiser |
145 |
10,6 g, 4% VD |
5% VCA |
|
Busch |
114 |
6,9 g, 3% VD |
4,3% ABV |
|
Coors Light |
102 |
5 g, 2% VD |
4,2% VCA |
|
Corona |
148 |
13,9 g, 5% VD |
4,6% CONTENIDO DE ALCOHOL |
|
Mono dorado |
274 |
21,9 g, 8% VD |
9,5% VCA |
|
Heineken |
142 |
11 g, 4% VD |
5% VCA |
|
Hoegaarden |
159 |
11,7 g, 4% VD |
4,9% VCA |
|
Kingfisher |
141 |
11,3 g, 3% VD |
4,8% CONTENIDO EN ALCOHOL |
|
Natural Light |
95 |
3,2 g, 1% VD |
4,2% ABV |
|
Newcastle Brown Ale |
142 |
12 g, 4% VD |
4,7% VCA |
|
Red Stripe |
139 |
12 g, 4% VD |
4,7% VCA |
|
Samuel Adams |
175 |
18 g, 6% VD |
4,9% ABV |
|
Shiner Bock |
141 |
12,4 g, 4% VD |
4,5% VCA |
|
Stella Artois |
141 |
10,9 g, 3% VD |
5% VCA |
|
Tecate |
85 |
12 g, 4% VD |
4.5% ABV |
|
Weiss |
156 |
9 g, 3% VD |
5,3% VCA |
Beck’s
Una Pilsner, la cerveza Beck’s fue elaborada por primera vez en la década de 1870 por Heinrich Beck en la cervecería Bremer Kaiser de Alemania, según la página web de la marca.
Incluso hoy en día, Beck’s elabora su cerveza de acuerdo con la Reinheitsgebot alemana (o ley de pureza), que limita a los cerveceros a cuatro ingredientes: malta, lúpulo, levadura y agua.
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Beck’s Original |
146 |
10,4 g, 3% VD |
5% ABV |
|
Beck’s Premier Light |
64 |
3,9 g, 1% VD |
2,3% ABV |
|
Beck’s NA |
57 |
11 g, 4% VD |
0,05% VCA |
|
Beck’s Oktoberfest |
151 |
10,8 g, 4% VD |
5,2% VCA |
Blue Moon
La Blue Moon es una cerveza blanca de estilo belga que contiene cilantro, piel de naranja, avena y trigo, lo que le confiere un sabor afrutado muy refrescante para el verano.
La marca recomienda adornar la ale con una rodaja de naranja para realzar las notas y sabores cítricos.
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Blue Moon Belgian White Ale |
170 |
14 g, 5% VD |
5,4% VCA |
|
Trigo con mango |
175 |
15,7 g, 6% VD |
5,4% VCA |
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Luna Azul Cielo Claro |
95 |
3,6 g, 1% VD |
4% VCA |
Budweiser
Budweiser, elaborada por Anheuser-Busch en múltiples establecimientos de EE.UU., es una de las cervezas más vendidas del país, según Beer Marketer’s Insights. Budweiser es una cerveza rubia de estilo americano y cuerpo medio que se elabora con malta de cebada, lúpulo y arroz.
Tanto una lata como una botella de Bud Light tienen 12 onzas. Una pinta de Bud Light (16 onzas) le aportará unas 147 calorías.
|
Budweiser |
145 |
10,6 g, 4% VD |
5% VCA |
|
Bud Light |
110 |
6,6 g, 2% VD |
4,2% VCA |
|
Bud Light Naranja |
142 |
14,3 g, 5% VD |
4,2% VCA |
|
Budweiser Nitro Oro |
167 |
15,2 g, 5% VD |
5% ABV |
|
Budweiser Select |
99 |
3,1 g, 1% VD |
4,3% VCA |
|
Budweiser Select 55 |
55 |
2 g, 1% VD |
2,4% VCA |
|
Budweiser Chelada |
151 |
15,6 g, 5% VD |
4,2% VCA |
|
Budweiser Cero |
50 |
11,5 g, 4% VD |
0% ABV |
Busch
Dato curioso: La cerveza Busch fue la primera que Anheuser-Busch lanzó al mercado después de la Ley Seca, en 1955. En aquella época, la cerveza se llamaba Busch Bavarian – no se conoció como cerveza Busch hasta 1979.
La cerveza Busch se elabora con sólo cuatro ingredientes: agua, cebada, arroz y lúpulo. Una lata de Busch Light le aportará 95 calorías.
|
Busch |
114 |
6,9 g, 3% VD |
4,3% VCA |
|
Busch Light |
95 |
3,2 g, % VD |
4.1% ABV |
|
Busch Ice |
136 |
4,2 g, 1% VD |
5,9% ABV |
|
Busch NA |
60 |
12,9 g, % VD |
0,4% ABV |
Coors Light
Coors Light fue introducida por la Coors Brewing Company en 1978 como respuesta al creciente interés de la nación por el fitness y la nutrición. Como la lata de tono plateado llamó la atención de muchos estadounidenses, la cerveza pronto se ganó el apodo de «Silver Bullet».
Una lata de 12 onzas de Coors Light contiene:
- Calorías: 102
- Carbohidratos totales: 5 g, 2% Valor Diario (VD)
- Contenido de alcohol: 4,2% de alcohol por volumen (ABV)
Coors Light -con el eslogan «Fría como las Rocosas»- tiene su sede en Colorado. Coors Light se elabora con agua de manantiales de las Montañas Rocosas, malta de cebada morava, extractos de lúpulo, levadura lager y jarabe de maíz (no jarabe de maíz con alto contenido en fructosa).
Coors Light no contiene sodio. Una pinta de Coors Light le aportará unas 136 calorías. La Coors normal tiene 149 calorías por lata de 12 onzas, o unas 198 calorías por pinta.
Corona
Lanzada en México en 1925, esta popular marca, a menudo servida con lima, es una de las principales cervezas importadas de EE UU.
Corona se elabora con malta de cebada, cereales no malteados y lúpulo.
|
Corona Extra |
148 |
13,9 g, 5% VD |
4,6% VCA |
|
Corona Light |
99 |
4,8 g, 2% VD |
4% VCA |
|
Corona Premier |
90 |
2,6 g, 1% VD |
4% VCA |
|
Corona Familiar |
156 |
14,6 g, 5% VD |
4,8% VCA |
|
Corona Hard Seltzer |
90 |
0 g |
5% VCA |
|
Corona Hard Seltzer Limonada |
100 |
3 g, 1% VD |
4,5% VCA |
Corona también ofrece seltzers duros de 12 onzas -en sabores Piña, Fresa, Frambuesa y Maracuyá- que contienen 90 calorías, 0 gramos de carbohidratos y 0 gramos de azúcar cada uno.
Sus Corona Hard Seltzer Limonadas, inspiradas en la tradicional limonada mexicana, vienen en sabores Línea Limón y Fresa y contienen 100 calorías, así como 3 gramos de carbohidratos y 3 gramos de azúcar.
Golden Monkey
La Golden Monkey, producida por la Victory Brewing Company (una cervecería artesanal) de Pensilvania, es una Pilsner con notas de plátano y clavo, equilibradas con lúpulos terrosos. La Sour Monkey es más ácida, con notas de cítricos.
|
Mono dorado |
274 |
21,9 g, 8% VD |
9,5% VCA |
|
Mono agrio |
280 |
24 g, 9% DV |
9,5% ABV |
Heineken
La icónica cerveza de botella verde se fabrica desde 1873 y se elabora con cebada, lúpulo, agua y una levadura única. Según la página web de la marca, diariamente se sirven unos 25 millones de cervezas Heineken en 192 países.
Una botella o lata de 12 onzas de Heineken Original contiene:
- Calorías: 142
- Carbohidratos totales: 11 g, 4% Valor Diario (VD)
- Contenido de alcohol: 5% de alcohol por volumen (ABV)
Una pinta de Heineken le aportará unas 197 calorías.
Hoegaarden
La cerveza Hoegaarden (pronunciado «WHO-garden») procede de Bélgica, donde fue elaborada por primera vez por los monjes de la zona de Hoegaarden alrededor de 1445, según la página web de la marca. Cuenta la leyenda que los monjes añadieron cáscaras de naranja y cilantro a su cerveza de trigo agria, desarrollando finalmente la famosa receta que existe en la actualidad.
Hoy en día, cerca del 90% de toda la cerveza de trigo de Bélgica es de Hoegaarden, y la marca se vende en toda Europa, Norteamérica y Australia, así como en Singapur y China.
Una botella de Hoegaarden de 12 onzas contiene:
- Calorías: 159
- Hidratos de carbono totales: 11,7 g, 4% del valor diario (VD)
- Contenido de alcohol: 4,9% de alcohol por volumen (ABV)
Al contener cebada y trigo, Hoegaarden no está exenta de gluten (como la mayoría de las cervezas).
Kingfisher
La cerveza número uno de la India, Kingfisher fue elaborada por primera vez en 1857 por Castle Breweries en Mysore, según la página web de la marca. En la década de 1970, la cerveza se internacionalizó y, en la actualidad, la empresa cervecera se conoce como United Breweries.
Una botella de 12 onzas de cerveza Kingfisher contiene:
- Calorías: 141 calorías
- Carbohidratos totales: 11,3 g, 3% Valor Diario (VD)
- Contenido de alcohol: 4,8% de alcohol por volumen (ABV)
Una cerveza Kingfisher contiene 188 calorías por litro (16 onzas).
Natural Light
Producida por Anheuser-Busch, Natural Light (también conocida cariñosamente como «Natty» Light) se introdujo en 1977 como la primera cerveza light reducida en calorías de la compañía, según la página web de la marca. A día de hoy, sigue siendo una de las marcas de cerveza light más vendidas del país, según American Craft Beer.
Una lata de 12 onzas de Natural Light contiene:
- Calorías:95
- Carbohidratos totales: 3,2 g, 1% Valor Diario (VD)
- Contenido de alcohol: 4,2% de alcohol por volumen (ABV)
Newcastle Brown Ale
La Newcastle Brown Ale salió al mercado por primera vez en la década de 1920 en Newcastle upon Tyne, en el Reino Unido, donde rápidamente se extendió su popularidad. Hoy es la cerveza negra líder en el mundo, según su fabricante, Heineken.
Una botella de 12 onzas de Newcastle Brown Ale contiene:
- Calorías: 142
- Carbohidratos totales: 12 g, 4% Valor Diario (VD)
- Contenido de alcohol: 4,7% de alcohol por volumen (ABV)
Red Stripe
Red Stripe es una cerveza estilo lager elaborada y embotellada en Jamaica. Famosa por sus botellas «rechonchas» de 11,2 onzas -con su característica raya roja diagonal-, la cerveza Red Stripe ha crecido en popularidad en todo el mundo desde que se elaboró por primera vez en 1928.
La cerveza se elabora con malta Pilsen, lúpulo, almidón de mandioca y agua. Una ración de 11,2 onzas de Red Stripe contiene:
- Calorías: 139
- Carbohidratos totales: 12 g, 4% Valor Diario (VD)
- Contenido de alcohol: 4,7% de alcohol por volumen (ABV)
Samuel Adams
Una de las favoritas entre los bebedores de cerveza estadounidenses, Samuel Adams se presenta en variedades tanto básicas como de temporada. El clásico, sin embargo, es su Boston Lager, que debutó en 1984.
|
Sam Adams Boston Lager |
175 |
18 g, 6% VD |
4,9% VCA |
|
Samuel Adams Octoberfest |
190 |
18,7 g, 7% VD |
5,3% CONTENIDO EN ALCOHOL |
|
Samuel Adams Winter Lager |
193 |
20 g, 7% VD |
5,6% ABV |
|
Samuel Adams Summer Ale |
151 |
10,4 g, 3% VD |
5,3% VD |
Shiner Bock
Elaborada en el pueblo de Shiner, Texas (población: 2.069), la cerveza Shiner está disponible en EE.UU. desde 1909. La fábrica de cerveza ofrece muchas opciones, entre ellas la cerveza rubia rubia y la cerveza negra rubia.
|
Shiner Bock |
141 |
12,4 g, 4% VD |
4,5% VCA |
|
Shiner Bock rubia clara |
99 |
3,4 g, 1% VD |
4% ABV |
Stella Artois
La cerveza Stella Artois tiene sus raíces en la cervecería Den Hoorn, fundada en Lovaina (Bélgica) en 1366. Según la historia de la marca, la cerveza se elaboró por primera vez como regalo a los habitantes de la ciudad (el nombre «Stella» significa «estrella» en latín ).
Aún hoy, la cerveza se elabora bajo la supervisión de los maestros cerveceros de Lovaina, Bélgica.
|
Stella Artois |
141 |
10,9 g, 3% VD |
5% VCA |
|
Stella Artois Solstice Lager |
105 |
4,5 g, 2% VD |
4,5% ABV |
|
Stella Artois Petite Lager |
94 |
9 g, 3% VD |
5% VCA |
|
Stella Artois Cidre |
180 |
22 g, 7% VD |
4,5% ABV |
Tecate
Tecate es una cerveza ligera que se elabora en Tecate, Baja California, México, desde hace más de 60 años, según la página web de la marca. Hoy en día, la marca ofrece varias cervezas, entre ellas Tecate Original (también llamada Tecate roja porque la lata es roja), Tecate Michelada, Tecate Light y Tecate Alta.
|
Tecate Original |
141 |
12 g, 4% VD |
4.5% ABV |
|
Tecate Alta |
85 |
2.4 g, 1% VD |
4% VCA |
|
Tecate Light |
110 |
7,9 g, 3% VD |
3.9% ABV |
|
Tecate Michelada |
170 |
19 g, 6% VD |
4.1% ABV |
Weiss
La Erdinger Weissbier (traducción: «cerveza blanca») procede de Baviera, Alemania. Se trata de una cerveza de trigo que mezcla aromas especiados de trigo con lúpulos ligeramente amargos y que se deja madurar en su botella (del mismo modo que el champán) para que se conserve mejor.
Una botella de 12 onzas de Erdinger Weissbier contiene:
- Calorías: 156
- Hidratos de carbono totales: 9 g, 4% del valor diario (VD)
- Contenido de alcohol: 5,3% de alcohol por volumen (ABV)
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