Fitness general
Los 6 mejores cinturones para correr de 2024, según los maratonianos
Encontrar el mejor cinturón de running para usted es cuestión de ajuste, comodidad y de saber qué quiere llevar en sus carreras.Crédito de la imagen:morefit.eu Creative En este artículo ...
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Los 7 mejores calzoncillos deportivos de hombre para cada tipo de entrenamiento
Los mejores calzoncillos deportivos para hombre están fabricados con materiales transpirables que absorben el sudor y tienen un ligero ajuste de compresión.Image Credit:morefit.euPor supuesto, ir sin ropa interior durante tus entrenamientos te ayudará a...
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¿Qué ejercicio puedo hacer para reemplazar los burpees?
Hombre haciendo flexiones Crédito de la imagen: marinovicphotography / iStock / Getty ImagesEl "burpee" es uno de los ejercicios más efectivos (y temidos) porque involucra múltiples grupos musculares, requiere capacidad aeróbica, quema calorías y...
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4 ejercicios para mejorar el músculo platisma en el cuello
Los ejercicios pueden ayudar a reafirmar los músculos del cuello. Crédito de la imagen: Hoxton / Sam Edwards / Hoxton / GettyImagesEl músculo platisma se encuentra en la parte frontal del cuello, debajo de...
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Demasiados estadounidenses de bajos ingresos no tienen acceso a lugares asequibles para hacer ejercicio o lugares limpios y seguros al aire libre para caminar, correr o andar en bicicleta. Crédito de la imagen: Stocky...
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El tiempo de descanso entre series de flexiones para un entrenamiento de foca azul marino
Navy SEALS se embarcan en algunas de las misiones más peligrosas. Crédito de la imagen: zabelin / iStock / Getty ImagesCuando su misión es ejecutar operaciones militares marítimas pequeñas y especializadas en condiciones y...
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5 componentes de aptitud física relacionados con la habilidad
Los componentes principales de la aptitud física son la agilidad, el equilibrio, la coordinación, la velocidad y la potencia. Crédito de la imagen: Cecilie_Arcurs / E + / GettyImagesLa aptitud física es más que...
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¿Qué tan pronto puedo ver los resultados de un entrenador personal?
¿Qué tan pronto puedo ver los resultados de un entrenador personal? Crédito de la imagen: Wavebreakmedia / iStock / GettyImagesCuando contrata a un entrenador personal, le está pagando para que lo ayude a alcanzar...