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Un entrenamiento corporal completo de 20 minutos que puede hacer sin salir de la cama
Sí. Puede hacer ejercicio tumbado en la cama. Pruebe este entrenamiento de 20 minutos para todo el cuerpo.Crédito de la imagen:Natasha Zakharova/iStock/GettyImages En este artículo Beneficios ...
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El ejercicio de dominadas por detrás del cuello provoca una postura de la cabeza hacia delante, lo que aumenta el riesgo de lesiones del manguito rotador.Crédito de la imagen:kazuma seki/iStock/GettyImages Desde...
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Plan de 31 días para tocarse los dedos de los pies
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