Nutrición Básica
¿Por qué los batidos de proteínas me dan diarrea?
¿Por qué los batidos de proteínas me dan diarrea?Crédito de la imagen:itakdalee/iStock/GettyImages Se supone que los batidos de proteínas le ayudan a desarrollar músculo, recuperarse más rápido y rendir mejor. Para...
Nutrición Básica
Efectos secundarios de la jícama
Con su textura crujiente y jugosa y su contenido rico en nutrientes, la jícama tiene muchos beneficios para la salud.Image Credit:ThitareeSarmkasat/iStock/GettyImages Con su textura crujiente y jugosa y su contenido rico...
Nutrición Básica
El reflujo ácido, una afección dolorosa que puede causar ardor en el pecho y detrás del esternón, suele derivarse de la ingesta de ciertos alimentos como el hummus.Crédito de la imagen:Svetlana Monyakova/iStock/GettyImages ...
Nutrición Básica
¿Cuántos carbohidratos y calorías tiene el filete?
No hay una cantidad significativa de carbohidratos en el filete.Image Credit:Ryan Benyi Photography/Cultura/GettyImages ¿Pensando en una gran y jugosa cena de bistec? Si se pregunta cuántos carbohidratos tiene el bistec y...
Nutrición Básica
¿Cuáles son los efectos secundarios de los suplementos de colágeno?
Añadir un suplemento de colágeno en polvo a una bebida aromatizada, como el café o un batido, puede ayudarle a evitar su regusto.Crédito de la imagen:Beo88/iStock/GettyImages En este artículo ...
Nutrición Básica
Alimentos ricos en fibra: Fruta deshidratada
Un cuenco de albaricoques secos sobre una mesa de madera.Crédito de la imagen:The_Pixeltree/iStock/Getty Images Los alimentos ricos en fibra suelen tener cinco o más gramos de fibra por ración. Seguir una...
Nutrición Básica
¿Es bueno para usted el trigo triturado?
Mucha gente se pregunta si el cereal de trigo triturado es saludable, pero depende del tipo que compre.Image Credit:bhofack2/iStock/GettyImages En este artículo Nutrición Beneficios ...
Nutrición Básica
El pan de patata contiene más fibra que el pan blanco normal.Crédito de la imagen:Stacey Newman/iStock/Getty Images Puede hacer pan de patata utilizando puré de patatas o sustituyendo parte de la...