El aceite de hígado de bacalao suele tomarse para la salud del corazón.El estreñimiento se caracteriza por heces duras y difíciles de expulsar. Los ablandadores de heces y los laxantes formadores de volumen y...

Primer plano de peras frescas.Image Credit:Yunaco/iStock/Getty ImagesLos carbohidratos fermentables son los azúcares que se fermentan fácilmente en tu sistema digestivo, entre los que se incluyen oligosacáridos, disacáridos, monosacáridos y polioles. Están compuestos por cadenas...

Las vitaminas o los suplementos a base de alimentos pueden ser seguros para las personas con estómagos sensibles.Image Credit:Prostock-Studio/iStock/GettyImagesEn este artículoSuplementos y malestar estomacalCómo elegimosGominolasComprimidos de desintegración oralSuplementos líquidosMuchos de nosotros experimentamos un efecto...

Crédito de la imagen:Olha_Afanasieva/iStock/Getty ImagesMuchas personas no considerarían una dieta libre de gluten -una proteína que se encuentra en granos como el trigo, el centeno y la cebada-, productos lácteos y azúcar procesado. Sin...

Existe cierto debate sobre la nutrición del arroz vaporizado frente al arroz integral, pero ambos pueden formar parte de una dieta saludable.Crédito de la imagen:fcafotodigital/iStock/GettyImagesEn este artículoNutrición del arroz integralNutrición del arroz vaporizadoEfectos sobre...

Las semillas de chía, la cáscara de psilio y las semillas de cáñamo pueden sustituir a la linaza.Image Credit:Lew Robertson/DigitalVision/GettyImagesLa linaza, también conocida como semilla de lino, es una planta muy nutritiva. Se utiliza...

Amigos bebiendo copas de vino tinto.Crédito de la imagen:Christopher Robbins/Photodisc/Getty ImagesDespués de un largo día de trabajo, puede ser tentador poner los pies en alto y relajarse con una copa de vino tinto. Aunque...

Si alguna vez ha sufrido los dolorosos ataques de gota, es lógico que quiera encontrar la forma de evitarlos en la medida de lo posible. Su médico puede incluso recomendarle que reduzca el consumo...