medicina alternativa
El hábito de 5 minutos para cambiar su cerebro del ‘modo de trabajo’ al ‘modo de relajación’
Aprender a cerrar correctamente después de un arduo día de trabajo puede prepararlo para el éxito a largo plazo. Es difícil desconectarse al final del día. Ya está listo para terminar, pero...
Mordeduras y picaduras
9 formas de detener la picazón de las picaduras de mosquitos
Una bolsa de té fría puede detener las picaduras de insectos que pican en seco.Crédito de la imagen: Jose A. Bernat Bacete / Moment / GettyImages Lo más probable es que ya hayas...
Salud mental
Por qué debería dejar de llamar «placeres culpables» a las cosas que disfruta
El lenguaje que usamos puede afectar cómo nos sentimos con nosotros mismos.Crédito de imagen: FG Trade / E + / GettyImages Todos tenemos nuestros "placeres culpables": reality shows de televisión, canciones pop cursis,...
Trastornos del sueño
6 consejos para detener las pesadillas y sentirse más descansado
Las pesadillas pueden afectar la calidad de tu sueño, pero hay varias cosas que puedes intentar para eliminarlas.Crédito de la imagen: Adene Sanchez / E + / GettyImages Caída libre en un vacío...
Afecciones de articulaciones, ligamentos y tendones
Los 7 mejores zapatos para pies planos, según un podólogo
Los mejores zapatos para pies planos son duraderos y brindan un cómodo soporte para el arco.Crédito de imagen: morefit.eu Creative Incluso si tiene los pies planos, es probable que no haya pensado mucho...
Condiciones de la piel
¿Qué tan malo es realmente lavar las sábanas con poca frecuencia?
La frecuencia con la que laves las sábanas podría afectar tus alergias y la salud de tu piel. Crédito de la imagen: morefit.eu Creative ¿Qué tan grave es en realidad? deja las cosas...
Condiciones de la piel
7 cosas que los dermatólogos hacen todos los días para tener una piel más saludable
Sonríe más, tu piel te lo agradecerá.Crédito de imagen: Cecilie_Arcurs / E + / GettyImages ¿Ha mirado la piel de su dermatólogo últimamente? (O, en realidad, cualquier persona que trabaje en el consultorio...
Condiciones digestivas
4 errores que podrían perjudicar su salud intestinal
Una dieta baja en fibra podría dañar las bacterias intestinales buenas. Crédito de la imagen: aywan88 / E + / GettyImages El microbioma intestinal se ha convertido en un tema de actualidad, y...